網絡成癮干預研究的文獻綜述

黃 濤

黃濤/三門峽職業技術學院講師，碩士(河南三門峽472000)。

進入21世紀以來，互聯網已成為現代人工作、學習與生活不可或缺的重要工具。但是過度的使用和依賴又使人類又面臨著一個新的問題，即網絡成癮。面對日益泛濫的由網絡成癮帶來的問題，心理學的任務在于描述、解釋、預測和控制。但目前學術界大量的研究主要集中在網絡成癮的癥狀、原因、診斷標準和影響等方面，對于網絡成癮干預、控制研究較少。本文就當前國內外網絡成癮的防治理論與實踐進行一個簡單梳理，希望為今后的網絡成癮研究提供一個可供參考的文獻資源。

一、網絡成癮干預的研究傾向

(一)網絡成癮干預的理論視角

楊昕(2006)總結了國內外的理論研究成果后指出，當前國內對于網絡成癮的干預研究主要是從臨床醫學、心理學、教育學和社會學四個領域進行［1］。其中臨床醫學認為，對于重度的網絡成癮患者，單靠心理治療是不夠的，必須采取藥物治療為主，心理治療為輔的方法。而藥物治療則要中西醫結合，主要是調節心情;而教育學和社會學主要是從學校和社會支持層面來配合心理學的治療;宋愛芬等(2006)的研究認為網絡成癮的干預主要是心理干預與藥物干預為主，配合家庭與社會支持系統［2］。

(二)網絡成癮研究范式主要有宏觀建議和具體操作兩個方面

1.網絡成癮的宏觀干預措施。李海峰(2007)的研究指出治療個體網絡成癮的措施有［3］加強網絡文化的建設和引導監管、加強網絡文化的早期教育、加強家庭教育指導、加強對網絡的法規管理及要有適合青少年娛樂的場所等六大措施;宋愛芬等(2006)認為網絡成癮的心理干預主要是延期有效的預防性系統和即時有效的矯正性方法系統，其中預防性系統就是從社會、學校、家庭三個宏觀層面來把握。

2.網絡成癮的具體校正措施。網絡成癮具體干預手段主要有個體心理咨詢和團體心理輔導。現有對于網絡成癮的干預研究中，對于成癮者的個體咨詢占很大比例。龔銀清等(2005)的研究認為對于中學生網癮患者的治療方法主要有認知療法(包括認知重建、自我提醒及暗示等)和行為治療(包括強化法、厭惡法等)［4］;楊容等(2005)的研究根據患者網癮程度、自我認知水平等將成癮者分為認知治療組和行為治療組，對其進行干預，治療效果具有統計學意義［4、2］;張朝等(2003)通過認知療法成功地治愈一名17歲的網絡成癮高三學生［4］。

(三)網絡成癮的干預對象主要集中在大學生

樊富珉等(2005)采用團體心理學理論對于大學生網絡成癮的特點和成因進行分析后提出了一系列干預網絡成癮大學生的方法［5］;張高產(2005)的碩士論文中深入探討了積極心理品質對于大學生網絡成癮的預防起到一定作用，該方法對于大學生網絡成癮的預防具有統計意義;王傳桀(2005)的研究在對江蘇省大學生的網絡成癮的狀況進行描述后也提出了相應的干預對策。

二、網絡成癮的干預方法

(一)個體心理咨詢與治療的方法

1.行為矯正法。行為矯正法的理論基礎來自于行為主義理論，是依據條件反射說和社會學習理論改正人們不良行為的一種技術。認為個體適應行為是習得的，不適應行為也是習得的。IAD作為一種適應不良行為，也是習得的。可以通過削弱不適應習慣，加強適應性習慣，在操作上主要以厭惡療法和系統脫敏法為主。

2.認知療法。認知療法對于網絡成癮治療的觀點是，認知過程是行為和情感的中介，適應不良的行為和情感與適應不良的認知有關。艾利斯(Albert Ellis)創立的合理情緒療法(ABC理論)來矯正IAD較為適宜。對于IAD的矯正，人們往往把IAD青少年的成癮“C”原因歸結為電腦或網絡“A”，而實際上真正引起“成癮”的原因是患者基于網絡所產生的精神活動，網絡成為患者的精神寄托。治療師要讓患者意識到真正產生網癮的原因并非網絡本身，而是個體對于網絡的主觀活動。

3.認知行為療法。認知行為療法(CBT)包括認知和行為的成分，通常是使患者暴露于刺激(Catastrophizing)，挑戰他們的不適應性認知，并訓練大腦以不同的方式思考。近年來CBT成為治療網絡成癮的主要方法。Young的認知行為療法較為典型，包括A反向實踐(Practice the Opposite)、B外部阻止物(External Stoppers)、C 制定目標(Setting Goals)、D 節制(Abstinence)、E提醒卡(Reminder Cards)、F個人目錄(Personal Inventory)、G支持小組(Support Groups)、H家庭治療(Family Therapy)。Davis(2001)根據他的“病態因特網使用的認知一一行為模型”，提出了一套系統的治療網絡成癮的認知行為療法。

4.精神分析治療法

精神分析即是一種“以領悟取代壓抑的方法”。采用這種方法對IAD患者進行心理分析，將其壓抑在內心深處的沖突和痛苦釋放出來，使當事人徹底領悟自己以往過度上網或病態使用網絡行為的產生原因。

(二)干預網絡成癮的團體心理咨詢法

1.游戲療法。游戲療法的目的是借助游戲的特質發揮患者本身的自我治愈力，以抒發內在的情節，使其人格得以正常發展。近年來，很多學者將這種方法運用到防治青少年的網絡成癮上來，如樊富岷(2005)［5］的研究中就通過游戲療法成功矯治了網絡心理障礙患者。

2.心理劇(psychodrama)。心理劇多用于對酒精依賴者的治療。但目前很多學者，如楊彥平(2005)［6］的研究通過心理劇的方式，把患者的內心矛盾和沖突進行戲劇化的處理，把其心路歷程用表演的方式表現出來，取得了良好的治療效果。在心理劇中，治療者就是導演，患者或工作人員扮演其中一些角色，角色間的對話反映出患者的真實情感。

3.藝術療法。藝術是陶冶性情的最好方法，實際上它還有心理治療的效果。一個人的內心狀態是可以通過自己的藝術作品反映出來的。具體操作時需要一些簡單的工具，如水彩筆、油畫等。治療者應該及時地進行鼓勵，要強調繪畫的技巧并不重要。每個人的作品都讓大家觀看并一起討論，使他們提高合作意識，分享成功的喜悅。

三、問題及展望

綜合目前的研究文獻情況來看，國外關于網絡成癮及其防治問題的研究已有較長時間，而我國展開這個問題的研究較少。因此，我國關于網絡成癮及其防治問題的研究還處于起步階段，很多理論和實踐上的問題還有待深入。鑒于此前的情況，我們提出以下幾個值得研究問題。

第一、目前國內對于網絡成癮的研究主要集中于醫學領域，心理學領域研究較少;各學科間的研究缺乏有效的整合。正如一些學者所指出的，網絡成癮防治問題是一個綜合的系統工程，需要綜合醫學、心理學、教育學和社會學等方面的研究才能取得理想的效果。

第二、目前學術界對于網絡成癮以個體咨詢較多，團體心理輔導較少。在咨詢方法上多以行為主義、認知主義為主，少有游戲療法、藝術療法等讓網絡成癮患者身心愉悅的治療方法。多用團體心理輔導、素質拓展訓練等讓患者積極投入的治療方法是否效果會更好。

第三、現有研究對于網絡成癮的干預以宏觀建議較多，具體矯正措施見少。具體的干預措施只是針對成癮者的干預。個體的網絡成癮與其整個的成長環境有關，把網絡成癮者的干預、對其班主任老師及家長的干預三者結合，進行系統干預會更為有效。

［1］張穎.網絡成癮現象研究現狀概述.口岸衛生控制，2005(11).

［2］李宏利，雷靂，王爭艷，張雷.互聯網對人的心理影響.心理學動態，2002(1).

［3］唐彥.網絡與青少年犯罪心理.中國政法大學碩士論文，2003(5).

［4］胡樂，余林.網絡成癮成因機制的理論模型及其多因素研究.中國臨床康復，2006(7).

［5］林絢暉，閻鞏固.大學生上網行為及網絡成癮探討.中國心理衛生雜志，2001(04).

［6］孫喜蓉.網絡成癮綜合癥研究綜述.中國健康心理學雜志，2005(02):80－82.