向10%的成功進發

向10%的成功進發

電影《星際穿越》的熱映讓一位作家被更多人認識——科幻小說《三體》的作者劉慈欣。

小說《三體》的英文版獲得了美國科幻奇幻作家協會2014年度“星云獎”提名，2015年《三體》又獲得了“雨果”獎，《紐約時報》也曾撰文評論。很多人將《星際穿越》與《三體》聯系在一起，覺得編劇兼導演諾蘭肯定參考過《三體》的故事。

其實，劉慈欣從事科幻寫作已久，他曾連續8年獲得中國科幻小說最高獎項“銀河獎”，被粉絲們稱為“大劉”。這位中國最暢銷的科幻作家靠自己的力量將中國科幻文學提升到了世界水平。

大多數時候，劉慈欣只是待在自己的單位里——一個地處山谷的偏僻電廠。在那個叫“娘子關”的地方，他完成了《三體》三部曲共88萬字的創作。

自1999年處女作《鯨歌》問世，到2010年完成的代表作《三體》系列，劉慈欣說，感覺自己就像是一個導游，帶著讀者去游覽自己的想象世界，而他帶著這個“旅行團”已經轉了十余年了。

十年苦功不尋常。

2015年春天，《我是歌手》第三季讓李健成為文藝“男神”。

早在2001年，他就與盧庚戌成立“水木年華”組合，發行了兩張專輯。2002年他選擇單飛后，又發行了數張專輯。

但真正讓他大紅大紫的，卻是十幾年后的這個舞臺。

強大需要很多機緣。李健說，像是在春晚天后王菲翻唱自己的《傳奇》這樣的機會，不是每個人都有。但當機會到來時如果你只有一首《傳奇》是不行的，你必須要有很多好作品。你所有的積累，可能就是為那樣一個真正的機會所準備的。

這兩個眾所周知的故事，以及其他我們熟悉的所有成功者的故事，都印證了一個真理：堅持就是成功。

堅持就是成功，這是一個人人都明白的道理。但90%的人卻倒在了走向成功的路上。

想要減肥的人，找來了各種減肥的“秘籍”，給自己制訂了看似完美的計劃，但往往計劃實行不到一半，大部分人就放棄了；想要戒煙的人，處理掉所有的煙，讓身邊的人都來監督自己，但沒過多久很多人就又開始抽了；想要學習一門新技術的人，給自己買回了各種學習資料，制定學習計劃，但總是一本書沒翻幾頁就束之高閣，落滿灰塵……

直到最后，能用的方法都嘗試過了，仍舊只能一邊眼看著自己放棄，一邊埋怨自己意志力薄弱。

減肥失敗，我意志力不夠！

戒煙失敗，我意志力不夠！

學習失敗，我意志力不夠！

被無數人埋怨的“意志力”，可真是受盡了委屈。在《干勁的開關》這本書里，作者說：“影響結果的不是斗志，而是科學?！?/p>

心理學家沃爾特·米歇爾曾經做過一個著名的心理學實驗。在實驗中，孩子們有兩種選擇：要么立刻吃到1個棉花糖，要么15分鐘后得到2個棉花糖。

經過20年的追蹤調查，他發現，當初選擇等15分鐘拿到2個棉花糖的孩子，在很多方面都要優于迫不及待吃掉糖果的孩子。因此，人們得出結論：失敗的人更難抵制誘惑，而其根源就是意志力的缺乏。

后來《干勁的開關》一書的作者，重復了這個實驗。最初，只有三分之一的孩子能堅持15分鐘。然后，他對實驗過程進行了調整，在實驗前先教孩子們一些技巧，例如轉移注意力等。結果，能抗拒誘惑的孩子多了50%。

原來，意志力也可以靠科學的力量來提升，你還等什么？一起向那10%的成功進發吧！

花開語錄：

很多時候，我們發現無法堅持某個計劃時，只是簡單粗暴地將其歸結為自己意志力薄弱。一方面埋怨自己，一方面又覺得自己無可救藥。而實際上，對任何人來說，意志力就像一個人的精力一樣，都是有限的?！皥猿志褪浅晒Α?，除了意志力，更需要配合一定的方法和技巧。掌握了這些方法，我們才能成為成功者。

欄目主持人：周若雯