高三物理高考考前沖刺復習中應注意的問題

陳艷蓉

【摘 要】高考是莘莘學子成才的必經之路，是他們追求夢想道路上的一個跳板，高考不僅是每個學生的目標，同時也是每個老師的心愿。高三物理高考考前的復習對于學生考試成績又有非常大的影響，由此可見，科學的復習方法，顯得尤為重要。 本文主要從加強基礎知識復習、提高復習質量和效率以及做好心理準備和鍛煉身體等方面探討高三物理高考考前沖刺復習中應注意的問題。

【關鍵詞】高三物理;高考;考前復習

引言

提高高三復習課教學的效果對于在高考中取得高分具有關鍵作用。在高三物理高考沖刺復習中，學生不僅要對基礎知識進行有效的回顧，同時還要通過大量的習題來提煉方法，發展能力。但是由于教師太過于看重復習的量，卻往往忽視了復習的質。一些教師在這個時期開始讓學生大量的做題，將課堂變成了答案核對課、方法灌輸課，不僅大大降低了課堂學習效率，同時還給學生造成了很大的心理壓力，不利于考試的發揮。

1.加強基礎知識的復習

很多考生在考前沖刺階段會陷入題海誤區， 事實上，高考物理對基礎知識的考查比重較大，因此課本是最好的復習資料，在最后的沖刺復習階段，學生不要浮躁，要充分認識到基礎知識的重要性，并將復習的重點放在課本上，靜下心來對課本進行認真的研讀， 并對高考中的考點進行重點復習，有針對性地進行查漏補缺，構建完善的知識體系。與此同時，學生還要重視物理實驗操作，通過這方面的復習來總結物理規律，提高物理探究學習能力。

2.制定復習計劃

一個良好的復習計劃是高考考前沖刺獲得良好效果的一個關鍵。首先，學生要一周為單位制定復習計劃，對課余時間進行良好的安排，并每天都執行，計劃所包含的內容主要包括有學習的時間、學習的內容以及學習的方法等這三個部分。其次，學生要注重對復習資料的整理，加強自主復習，保障復習的質量和復習效率。資料歸納和總結主要有三種類型，一種是試題類，主要是對本校組織的各次月考試題、不同級別的調研考還有聯考等各次大考的試題進行歸納和總結;一種是錯題類，主要是將每一次綜合測試的錯題進行歸納和整理，為自己的復習以及反思提供參考;還有一種是練習類，主要是對基礎練習、 專題練習或綜合練習等進行收集和整理，提高做題效果。

3.避免進入復習誤區

由于考前復習非常緊張，很多學生在大壓力的狀態下開始采用題海戰術， 希望能夠通過大量的做題來提高自己，這是不正確的想法，這種方式往往會導致學生壓力更大，甚至崩潰，對自己失去信心。 物理知識具有較強的規律性和結構性，因此在復習階段只需要抓住復習的重點和關鍵就能夠取得事半功倍的效果。首先，要注意復習要全面，學生要對每一個知識點都有良好的了解和掌握，不要疏漏任何重要的知識點，并且在復習中要注意體會各個知識點之間的聯系，幫助自己建立完善的知識結構。其次，要學會做題，物理的題型大多都是固定的，考察的知識點也都具有共性，因此做題只需要選擇一些比較典型的題目就可以，在做題中要注意采用靈活的角度來解答，提高自己的解題實踐能力，在保證“質”的前提下提高“量”。最后，學生在做題的時候還要注意總結解題規律，找到解題的關鍵點和容易出錯的地方，并分析出錯的原因，從而提高復習效果。

4.做好心理準備

擁有一個良好的心理，高考就已經成功一半了。學生必須要做好高考前的心理準備，才能夠在考場上獲得更好的發揮。 這就要求學生必須要建立自信心，以平常心從容的面對高考。 信心來源于長期的知識儲備、多次應考經驗以及對考試的正確態度。可以通過以下途徑來增強學生自信心：一是，每天給自己一些心理暗示，例如“我相信，只要努力了一定會取得理想的成績”等，通過這種方式能夠有效避免學生由于壓力過大而產生消極情緒;二是，重點復習，重點掌握。物理知識有很多，也比較零碎，因此沖刺前要想完全復習到是比較難的，因此學生要調節心理，要了解自己哪些內容已經徹底掌握，哪些內容還需要復習，對于非常陌生的知識就不要再花費過多的時間。

5.鍛煉身體

學生在高考沖刺階段往往擔負著很大的心理壓力，許多學生在高考往往產生煩躁的波動情緒，高考不僅是對知識掌握程度的檢測，同時也集中考驗了學生的體力、意志力和耐力。 要想在高考考場上獲得良好的發揮，不僅要求有堅固的知識和良好的心態，同時還要求有強壯的身體，因此千萬不能忽視身體的鍛煉和適當的放松。建議學生每天下午五點以后都要堅持至少半個小時的課外鍛煉，目的是增強體質，減少身體因素的影響，以確保有足夠的精力投入備考和應考。

6.總結語

總的來說，高三物理高考考前沖刺復習是高考備戰的最重要時刻，時間緊、任務重，不僅要再次全面詳讀和復習課本知識， 并全面系統的閱讀和記錄考試大綱所規定的內容，同時還要形成一個整體性的知識體系。另外，充分重視考前沖刺復習，并在此基礎上做好心理準備和身體準備也非常重要。

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（作者單位：江西省永新縣禾川中學）