幸福晚年寵物不是唯一寄托

王晨

☉ 王 ? 晨

“菲菲、崽崽，你們?cè)谀睦铮靠旎貋?lái)吧！”自從伴隨自己多年的貴賓犬菲菲和比熊崽崽在小區(qū)門(mén)口走失后，陳爺爺、王奶奶夫婦終日便茶飯不思，他們不僅四處張貼“重金尋狗啟事”，還和往常一樣，一日三餐給這兩個(gè)“寶貝”精心準(zhǔn)備飯菜，即使是深夜，王奶奶也會(huì)每隔一兩個(gè)小時(shí)開(kāi)一次門(mén)，看看走失的菲菲、崽崽是否回來(lái)了……

當(dāng)子女長(zhǎng)大成人，忙于打拼事業(yè)，忙于經(jīng)營(yíng)自己的小家庭，閑下來(lái)的老人們，有點(diǎn)無(wú)所適從。不少老人養(yǎng)起了寵物，然而，對(duì)于寵物投入過(guò)多的情感，也讓一些老人遭遇了 “寵物依賴癥”的困擾。

養(yǎng)寵物對(duì)老人有益處

養(yǎng)寵物之所以對(duì)老人的身心有幫助，主要是在這個(gè)過(guò)程中，老人所需要的安全感、價(jià)值感、信任與被信任、愛(ài)與被愛(ài)的感覺(jué)，都可以由伴侶動(dòng)物提供。同時(shí)，有寵物做伴的老年人往往社會(huì)形象更好，社交機(jī)會(huì)更多，這一切都使養(yǎng)有寵物的老人對(duì)生活的整體滿意度和幸福感更高，從而更容易激發(fā)并保持內(nèi)在的生命力與活力，提高對(duì)于疾病、困境的抵抗力，減少不幸發(fā)生。

過(guò)度依賴寵物是心理疾病

上面生活實(shí)例中的陳爺爺、王奶奶因?yàn)樽呤Я藢櫸锊栾埐凰嫉臓顟B(tài)，顯然已經(jīng)超出了一般人與寵物的親密程度，呈現(xiàn)出“寵物依賴癥”的傾向。“寵物依賴癥”是一種心理疾病，表現(xiàn)為對(duì)寵物過(guò)度的感情傾注，可以從以下三個(gè)指標(biāo)來(lái)判斷：一是如果離開(kāi)了寵物，情緒波動(dòng)大，出現(xiàn)焦慮、抑郁，甚至自殺的念頭;二是因?yàn)轲B(yǎng)寵物而影響到日常的生活、工作或?qū)W習(xí);三是因?yàn)轲B(yǎng)寵物而減少與外界的聯(lián)系，降低溝通交流能力。

“寵物依賴癥”的產(chǎn)生與每個(gè)人的人格發(fā)展、過(guò)往經(jīng)歷、個(gè)人素質(zhì)等都相關(guān)，而獨(dú)居老人、空巢老人正是“寵物依賴癥”的潛在易發(fā)人群，其中的原因與老人內(nèi)心的寂寞、孤獨(dú)、失落直接相關(guān)。

部分老人將感情過(guò)多傾注到所飼養(yǎng)的寵物身上，這是心理上的一種“代償行為”。代償可以是建設(shè)性的，也可以是破壞性的。

走出家門(mén)空巢不空“心”

老年人要做到空巢不空“心”，應(yīng)主動(dòng)走出家門(mén)，有意識(shí)地培養(yǎng)自己更廣泛的興趣，多與同齡人交流，比如到公園練太極拳、舞劍、下棋，到老年大學(xué)學(xué)習(xí)畫(huà)畫(huà)、練習(xí)書(shū)法等。

忙于打拼事業(yè)、照顧下一代的為人子女者，則要適當(dāng)把愛(ài)往“上”傳遞，要知道老人對(duì)于子女的愛(ài)、對(duì)于親情的渴望，是寵物們難以承載的。有些子女工作很忙，常常出差，難得回家看望老人，那么常常打電話給老人表達(dá)問(wèn)候、關(guān)心就顯得非常重要。有時(shí)候，不妨向老人請(qǐng)教一些生活乃至工作方面的問(wèn)題，這更容易讓老人產(chǎn)生被需要、被尊重、被認(rèn)同的滿足感。

寵物的壽命一般都比人類短很多，比如狗的壽命通常只有十幾年，像任何美好的事物一樣，擁有它，就難免有失去的時(shí)候。子女可以將狗的壽命折算成人類的，以提醒老人逐漸適應(yīng)、接受、承認(rèn)這一客觀情況，這樣可以平緩處理分離焦慮。另外，可以在寵物年老多病時(shí)，再養(yǎng)一只，這樣當(dāng)離別的時(shí)刻到，新來(lái)的伴侶動(dòng)物可以帶給老年人一些安慰，有利于老年人盡快走出哀傷，以積極、正向的心態(tài)平靜面對(duì)。

（摘自《家庭保健報(bào)》）