脾虛者慎用黃精

李尤佳

《本草綱目》記載，黃精“補諸虛，填精髓”，為“服食要藥”。在《千金翼方》中，孫思邈擬出的延年益壽方中，黃精是入選頻率極高的藥物。

河南省中醫院生殖醫學科主任李自學介紹說，黃精按形狀不同，又稱為老虎姜、雞頭參。中醫認為，它能補氣養陰、健脾、潤肺、益腎。因黃精藥效平和，身體虛弱者也可以用來改善腰膝酸軟、體倦乏力、盜汗、口干、心煩等癥狀。現代研究表明，黃精含有多種氨基酸，因此自古就被作為著名的滋補性中藥應用。此外，黃精可提高男性的生育能力，提升精子質量，改善精液液化不良等;也可用于因陰精虧虛引起的性功能障礙如陽痿、早泄的調理。

李自學提醒，黃精的使用也有禁忌，體質陽虛（畏寒怕冷）、脾虛濕氣盛（容易腹瀉）的人要慎用，因為黃精可能影響脾胃，引起不適。

黃精可用開水沖泡后，放至適宜溫度后飲用;也可泡藥酒，取黃精100克，浸入500毫升白酒內，蓋緊瓶口，浸泡4周后服用，每日飲用10～30毫升;還可熬粥，準備黃精30克、粳米100克，黃精煎水取汁，把粳米放入黃精水一起煮粥，可加冰糖。此外，在冬季，還可用黃精搭配當歸做成膏劑。黃精補益脾腎、益精血，當歸協助黃精補血。

（摘自《生命時報》）