常嘆氣留心肝臟

李霆

嘆氣是人們在日常生活中常有的事情。尤其是在生活和工作壓力較大的時候，嘆氣更是普遍。不過，如果一個人長時間情緒壓抑、連連嘆氣，或者常常在不經意間嘆氣，就要警惕肝臟功能是否正常了。

遼寧中醫藥大學附屬醫院教授、博士研究生導師盧秉久介紹，從中醫角度來看，肝臟有疏泄、調節全身氣機的作用。人之所以每天心情舒暢，全身各個器官都正常地發揮作用，和肝臟的調適有密切聯系。不過，當傷心、焦慮、緊張、抑郁等負面情緒產生的時候，人的氣機就不會通暢。這個時候，肝臟就會發揮作用，幫助人重新讓氣機順暢起來。但是，人體臟器修復功能的發揮也有不理想的時候。一旦肝臟的功能因為各種原因受到損害，它就無法幫助人調節氣機，頻繁嘆氣就產生了。

所以說，嘆氣的背后可能蘊含著肝臟功能受損的事實，也提醒人們身體內環境出現了氣機的紊亂與停滯。這個時候，人們需要用各種辦法調節情緒，如訴說、唱歌、運動等。這樣做對養護肝臟也有好處。如果癥狀嚴重，出現肝郁氣滯的癥狀，如胃脘脹滿、痛及兩脅，或嘔吐吞酸、噯氣頻作、飲食減少等，就要考慮服用中藥來調節了。

（摘自《沈陽晚報》）