健身達人卡梅倫

舒林

大衛·卡梅倫或許是近30年來，英國最具運動天賦的一位首相了。早在牛津大學就讀期間，他就曾擔任過校網球隊的隊長，球技堪稱一流。而自從2010年入主唐寧街10號以來，卡梅倫也通過各種場合塑造了自己健身達人的健康形象。雖然不似俄羅斯總統普京那樣是一位“運動全能型選手”，但看看這位英國首相勻稱矯健的身姿、精明干練的形象、充沛旺盛的體力，健身對于卡梅倫的重要意義，便不言而喻了。

變身瘦身勇士

無論是學生時代，還是踏上政壇之后，卡梅倫一直都很注重體育鍛煉。除了多年堅持的打網球，平時他也經常進行慢跑，甚至買報紙、遛狗都是跑步進行。所以，多年來，卡梅倫的身材始終保持得不錯。中年男人的發福跡象，在他身上很難找到。不過在卡梅倫宣誓就職英國首相之后，事情發生了變化。

由于在大選期間承受了巨大的精神壓力，卡梅倫在日常飲食方面一度失去節制。和很多英國人一樣，他也有通過吃東西來緩解壓力的不良習慣，尤其偏愛肉類和甜食這兩種熱量非常高的食物。當選后，他每天都為政務忙得焦頭爛額，讓他操心的家務事也一件接著一件——從出租諾丁山的房子到小女兒降生，再到他的父親去世，卡梅倫的運動時間一減再減。而無暇鍛煉的結果，就是體重增加飛快，他的“將軍肚”也一天天變得明顯。最開始，卡梅倫并沒有意識到問題的嚴重性，直到有一天他被媒體拍下尷尬一幕，才不得不開始認真對待。但要從哪里下手呢？卡梅倫靈光一閃，有了主意。

原來，作為卡梅倫的左膀右臂，副首相尼克·克雷格在那段時間也因為體重瘋漲而遭遇了類似的難堪。盡管他和卡梅倫都不能算是身材嚴重走樣，可是剛剛上任4個月就已經挺起大肚腩，難免不招人議論。按照卡梅倫的想法，他要和克雷格展開一場瘦身大賽，兩個人相互督促、相互競爭，減肥效果肯定事半功倍。

當卡梅倫把自己的計劃告訴給克雷格時，后者欣然應允。卡梅倫不但聘請了私人健身教練幫自己制定周詳的運動方案，還把許久沒練的網球也重新揀了回來，每個周末都要在網球場奮戰兩個小時，而在唐寧街附近的林蔭道上，也留下了他揮汗奔跑的身影。不過卡梅倫最大的瘦身舉措，還是決定在出行時放棄乘坐首相專車，改騎自行車，這讓他的體重在3個月之內便減去了7.5公斤，不但身材變得清瘦了不少，精神狀態也有了很大的改善。后來出去度假，他再也不用時刻提防媒體那些無孔不入的追蹤鏡頭了。

經過這次的減肥風波，卡梅倫意識到，健身鍛煉不能臨陣磨槍，而是一場持久戰。當然更不能投機取巧，否則吞下苦果的，只能是自己。

風靡全英的單車首相

說起卡梅倫對騎自行車的熱愛，還要追溯到他擔任保守黨領袖的時候。那時候，酷愛運動的他幾乎每天都要騎自行車出門。而每周去和時任首相托尼·布萊爾進行唇槍舌箭的論戰時，他也從不坐專車，而是騎車往返于自己位于倫敦西區諾丁山的家和國會下議院大樓之間。當時，有人質疑他是在表演一場政治秀，打造自己親民的政治形象，以消彌出身貴族的他與普通民眾之間的心理距離。但卡梅倫卻并不這樣認為：“毫無疑問，騎車可以幫助你消耗多余的熱量，能讓你的身材變得更加有型，精神狀態也絕對會更好，而且節能環保。我認為這是一件對自己和他人都有益無害的事情。”卡梅倫利用一切機會騎車出行，甚至就連接送小女兒佛羅倫斯去幼兒園，也是騎著自行車來來去去，可謂把健身融入到了生活的每個細節。

卡梅倫騎單車上班的新聞經過媒體傳播變得人盡皆知后，很多好奇的倫敦人都想在車來人往的街頭親眼目睹一下他們“單車首相”的真容。其實，這并非什么難事。只要有足夠的耐心，人們很容易就會在早晨看到卡梅倫身穿休閑裝，腳踏運動鞋，頭戴自行車運動員的專業頭盔，騎著他那輛變速自行車穿梭在街道上。即便是在卡梅倫成功當選首相之后，這個騎車上班的健身習慣也沒有改變。

在首相身體力行的大力倡導下，騎車這項健康運動方式在倫敦也掀起了一場全民健身的熱潮。倫敦市政府更是與英國巴克萊銀行合作，在全市范圍內推出了一項大規模的自行車租賃計劃，通過遍布倫敦各處的315個站點向市民出租多達5000輛自行車，鼓勵人們加入既健身又環保的騎車運動。由此可見，卡梅倫的健身榜樣作用，絕對不可低估。

如今，大衛·卡梅倫已經成為唐寧街10號的一位運動達人，并用行動影響著身邊的每個人：珍愛生命，收獲健康，從簡單的運動做起。

（摘自《健身科學》）