喝酒養生最佳時間
2015-03-17 20:33:18車航
家庭醫藥·快樂養生 2015年3期
車航
美國一項最新研究發現，少量飲酒有助于減少罹患腿部動脈疾病的幾率。不過，喝酒保健在晚上6時最好，也就是晚餐時分。因為酒精經肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與，而人體此時分泌解酒的酶相對多一些，有利于乙醇的分解;而且晚上飲酒一般不會影響生活和工作，甚至還能促進睡眠。根據自己的體質狀況，酒的度數越高，則飲酒量就應減少。從一天的飲酒總量來說，白酒應控制在50毫升，藥酒控制在100毫升，黃酒100毫升，紅酒150～200毫升，啤酒控制在500毫升為宜。
（摘自《農村新技術》）
