一份“契約”

【編者按】在現行教育體制下，學生焦心，家長揪心，校方擔心；身心正處于成長期的孩子們被小升初、中考和高考壓得喘不過氣來，為數不少的學生甚至產生了程度不同的心理扭曲。一個普通教師憑借一己之力也許無法改變整個教育現狀，但你可以嘗試著去做孩子們的朋友，去了解他們在想些什么，以你的真誠換來他們的信任，由此舒緩他們內心的糾結，建立一個健康的心理模式，走好人生重要的一程。

三月老師做的就是這樣的事情，她珍藏的那些個案對眾多焦慮的學生和家長不無啟發。

孩子走進中學之后將面對許多成長課題，其中自我認知、情感處理、升學壓力等方面的困擾是每個孩子都要經歷的。這段時間，如果孩子身邊的人能夠給他傾聽、理解和陪伴，便可幫助他減輕壓力乃至走出困擾。學校的心理咨詢只是幫助他的途徑之一，本人的感悟、周圍人的理解尤其重要。我感覺在心理咨詢工作中運用的一些方法，可以供孩子的家長、老師借鑒。因此我以自己的心理咨詢經歷，與讀者分享一些可以借鑒的理念和方法，希望能與大家一起更好地陪伴孩子成長。出于職業的嚴格要求，當事人均用的是化名。

跟學生簽訂“契約”

“小E昨天沒來上學，晚上還在網吧待了一夜，根本沒有回家。”

小E的班主任找到了我，急切之情溢于言表。“您找他談談吧，上初三以來他的狀態一天不如一天。他的學習潛力很大，家長對他期望很高。如此下去，恐怕很難順利畢業呀！”

為此，我請小E來我的咨詢室。

了解中學生的真實想法一定是從傾聽開始的。他們講述的內容也許不那么有趣，或者不合常理，但那些情況會在他們這個年齡真的發生。

我和小E的話題是從一夜沒回家開始的：我早上起晚了，肯定得遲到了，很煩，干脆去了網吧。本想下午回學校，但玩游戲玩過了時間，就沒有去。回家時，爸媽不在家，我進不去門，于是在街上閑逛。我害怕爸媽知道我逃學，又得揍我，干脆回網吧去了。

這是處于青春期的孩子在面對不良情緒時，經常選擇的行為方式。如果用成人的眼光看，他的想法和做法顯得那么幼稚、草率。但小E的這些表現恰恰反映出了青春期孩子的一個典型個性特點——情緒感受比較夸張，又欠缺處理事情的能力。于是，當他想不出更好的辦法處理時便選擇逃避，而且是逃得一時算一時。

我選擇耐心傾聽，選擇相信孩子描述的糾結情緒是真實的，即使做法是幼稚的。當他沉浸在情緒和糾結中的時候，我能做的是努力去體會他的感受，只有這樣才能聽到他的心聲。如果此時我去和他探討這樣的做法理智與否，或者努力求證他講述的行蹤是否屬實，那么我便成了“警察”，“警察”只能聽到小心翼翼的描述，或被篡改過的事實。大多數人，包括家長和老師都在不知不覺中當了這樣的“警察”。當我與他感同身受時，他確定我與他在同一個“戰壕”，他才能思考自己面臨的問題，而不是把他的精力用來對付“警察”。

這正是傾聽和理解的意義。

在和小E交談中得知他喜歡踢足球，崇拜馬拉多納，理想是當職業足球運動員，希望到現場看世界杯比賽，還想去看看馬拉多納的家。可是上初三以后，學習任務加重了，每天的作業很多，練習題越來越難。根本沒時間踢球了，家長也不讓他看球賽。學習占用了他所有的時間和精力，他離足球越來越遠了，這讓他很煩！甚至想輟學去踢足球。

學習壓力增大、個人愛好受到限制，使得他的內心產生了沖突，沖突上升到極點便有了這些過激的想法。在這樣的情況下，一般的勸說或強硬的要求都是無用甚至會適得其反的。

他的年齡、身高以及運動天分都很難成為職業球員。我在心中思量著：他是真的要放棄學業選擇足球？還是因為學習壓力過大而用足球來逃避？我決定讓他填寫“比較表”，在表中逐條羅列此時選擇“完成學業”或選擇“輟學踢球”的各種好處和壞處，啟發他盡最大可能去設想各種情況或后果。在他執筆躊躇之際，我也填寫了一份相同主題的“比較表”。在合適的時機把我填寫的“比較表”給他看，以婉轉的方式和他交流我的想法。

處于青春期的孩子獨立意識增強，非常渴望自己作決定，很難直接聽進去他人的想法，這是逆反心理的一種表現。采用“比較表”的方法可以幫助他開拓思路，滿足他強烈的獨立意識的需要。我的“比較表”起到了拓寬思路，避免說教的作用。

做完比較之后，小E了解到“輟學踢球”的諸多難處，我又適時地與他交流“學業和愛好并不對立”的觀點，他逐漸放棄了“輟學踢球”的想法。

如果小E做完“比較表”后，看到困難仍舊篤定“去踢足球”，并且可以找到一些應對困難的辦法。我想我可能會和家長溝通是否能耐心地聽一聽他的想法，因為也許足球真的是他的人生夢想。而小E的選擇恰恰說明了他，只是感受到了較大的學習壓力而要逃到足球那里去，但比較完了發現，選擇足球的壓力更大，于是他放棄了“輟學踢球”的想法。

雖然放棄了輟學的想法，但還是對足球難以割舍。這樣的狀態下，即使他愿意走進教室，仍然不能期待良好的學習狀態。為了使他盡早回歸課堂，我必須在他的愛好和學業之間建立起一條積極的紐帶。于是我想到了訂立“契約”的方法，即以“可以進學校足球隊踢球”為強化手段，使他最終回到學業上來。

“我來和班主任老師以及你的家長商量讓你參加校足球隊的事，但前提是你的學習要達到要求。如果做不到就不能踢球。我們還要簽訂一份契約。”我用詢問的目光看著他。

他點頭同意。

我分別與他的母親和班主任作了交流，取得了大家的支持。我又請其班主任設計契約的內容。要求內容具體、可操作，便于我們日后的監督和管理。

這個年齡段的孩子非常渴望他人尤其是長輩給予他成人式的信任和尊重。因此我征得了他的同意之后，再與班主任和家長協商，且不涉及具體咨詢內容，這是對他獨立人格的尊重。而且以簽訂契約的形式代替要求命令式，給予了他信任與尊重。

簽訂契約的前一天，我找到他的班主任老師，“簽訂契約那天我們要配合好，烘托出一個氣氛，讓他能夠感受到契約的嚴肅性和重要性。有了這樣的效果，日后才能更好地執行。總之，咱倆見機行事，唱好紅臉和白臉。”

“行。”

簽訂“契約”那天，班主任、家長都到場了。那天的場景我至今難忘。他拿起那“一紙契約”看了很久，然后和班主任商定了期中考試的各科成績并澄清了一些問題。

接下來他又沉默了。我開始擔心他會不會因壓力太大再次產生過激的想法。

“你認為什么地方有難度嗎？”我打破了沉默。

“每次考試都要5﹣？”他躊躇著。

“你只要努力，應該能做到的。”班主任適時地插話進來。

“不是還有三項次（當初我看到契約時也是有些擔心他會覺得難而放棄，就和班主任商量設定每周不得違反三次以上。）的機會嘛。”我提醒他，希望調動起他心中的能量。

他又想了片刻，拿起了放在桌上的簽字筆。

“你想好了，簽了字是要做到的。”班主任目不轉睛地注視著他。

“沒錯，你的簽字就是你的一份承諾。你肯定希望做一個守信的人吧？”我在這份“契約”上又加了信譽的砝碼。

“我想好了。”他聲音不大但很堅定。說完俯下身工工整整地簽上了自己的名字。

看著他俯身簽字的身影，我體味著他的成長——責任帶來的成長。

此后的日子并非一帆風順。

班主任：“他不趴在課桌上了，可還是不能集中注意力聽課。”

我說：“別急，給他一些時間。他做到的要及時肯定。”

班主任：“今天的語文作業又少寫一道題。這周違反三次了，我停不停他的訓練？”

我說：“該停就停，嚴格按約定執行。”

班主任：“要是他急了，說‘我不踢了，我也不學了！怎么辦？”

我說：“我會和他交流。另外這種情況可能隨時會發生，我們要盡快把他的學習動力從“能踢球”轉化為學習的成就感。只有這樣才能真正調動起他的學習積極性。”

班主任：“怎么轉化呢？”

我說：“及時表揚，哪怕是再小的閃光點。還可以和其他老師商量，多肯定他的進步。我也會給他一些學習方法上的指導。”

“契約”只是讓小E建立一個學習的短期目標，這樣產生的學習動力不會是長久的。長久的學習動力一定是來源于對自己能力的自信，以及對人生理想的追尋，而這些絕非一日之功。

之后，小E也經歷了目標未達成帶來的失落，奮起直追的艱辛等。每周一次的咨詢我與他一起品嘗失落，訂立階段目標，尋找行之有效的方法，分享收獲。我的咨詢重點從處理愛好和學業的關系，轉到對他的學習方法的指導上。經過了十幾次的咨詢，小E逐漸適應了初三的緊張的學習生活，最后順利升學。小E的母親帶著小E一起到學校來表達謝意。看著他清澈的目光，回想著數月前的情景，心中真是百感交集。自始至終我秉承了信任小E的理念，相信他的感受的真實；相信他有能力理智地做出選擇；相信他珍惜自己的信譽并會為此付出努力。而整個過程中我用足夠的耐心等來了小E回歸理智后的思考，等來了小E艱難的決定，等來了小E的擔當。

只要我們充滿信任地等待，就一定能看到孩子的成長。

（編輯·宋國強）

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