拓展訓練對大學特困新生心理健康的干預研究

屈輝

（湖南工程學院，湖南湘潭411104）

拓展訓練對大學特困新生心理健康的干預研究

屈輝

（湖南工程學院，湖南湘潭411104）

論文通過文獻資料法、專家訪談法、實地考察法，論述了大學生拓展訓練的內涵；闡述了心理健康的定義；調查了大學特困新生的心理現狀；研究了拓展訓練對大學特困新生心理健康的促進作用。

拓展訓練；大學新生；心理健康；干預研究

一、拓展訓練的內涵

拓展訓練是在人為設計的特定的環境中，在訓練者或指導者的訓練或指導下完成一系列活動的體育活動項目。人為設計的特定的環境一般會利用一定的自然條件，如山川、河流，經過人為的改造，排除安全隱患之后才能使用，具備一定的保護措施。目的在于讓參與者體驗在日常生活中很難遇見但是確實存在的事件。如跨越斷橋、滑翔傘、攀巖等，通過完成這些活動來鍛煉參與者的意志品質，勇敢果斷的邏輯思維能力、應變能力、團隊協作能力等綜合素質。

二、心理健康的定義

所謂心理健康，是指在人的生活中能夠正確地對待人生、正確地對待自己，寬厚仁慈、懂禮貌、樂于助人，使人容易接近，具有一定的適應能力，情緒穩定，心地善良，具有健全的人格。心理健康的人能夠采用合理的途徑和辦法解決生活中的各種矛盾和煩惱，是自己處在一個樂觀的人生態度中；能夠了解和接受人的真善美，不計較個人得失，大度、大氣；具有一定的社會適應性，正確面對事實；努力學習，不斷地完善自己，生活充實，工作踏實勤懇；能夠感受生活的美好，享受生活。

三、大學特困新生心理狀況

1.大學特困生的界定

調查顯示，大學特困生的界定基本上統計如下，符合條件之一者視為特困，（1）孤、殘學生及烈士子女，且無固定經濟來源的學生；（2）遭受自然災害，家庭收入嚴重下降，正常學習、生活受較嚴重影響的學生；（3）父母雙雙失業、且無正常經濟來源的學生；（4）父母一方失業，另一方收入不足以維持正常學習和生活的學生；（5）家庭主要收入創造者，因故喪失勞動能力，導致正常學習生活危機的學生；（6）家有危重病人，造成家庭經濟異常拮據的學生；（7）來自老、少、邊、窮及偏遠農村，家庭收入不足以支付正常的學習及生活費用的學生；（8）由于其他原因造成經濟特困的學生。通過這些條件的界定我們可以看出，這些學生在人生的成長過程中比較艱苦，他們的家庭不同程度地遭受到一定的傷害，這對他們的成長產生一定的負面影響，心理健康程度讓人擔憂。

2.大學特困新生的心理現狀調查

通過問卷調查128名大一特困新生，對他們的心理進行了調查統計，如附表1。

從附表1可以看出，目前大學特困新生的心理問題比較嚴重，他們缺乏自信心，對生活和學習處于被動狀態，壓力較大，主要來自于家庭，平時的情緒不穩定，經濟困難，不適應學校生活，適應能力差，溝通能力和社會交往能力較差，無團隊意識，生活態度比較悲觀。

四、拓展訓練對大學特困新生心理健康的干預

1.使特困新生情緒健康

在拓展訓練過程中，有一些比較愉快的游戲，如“大樹與松鼠”“地雷陣”“破冰”等等，這些游戲的設置基本上都是通過幾個人甚至是幾十人一起參與的游戲，參與游戲者無論是成功還是失敗都能獲得一種參與游戲的快樂心情。特困新生在參與了這些游戲之后，他們在游戲當中充當的各類角色，得到了大家的認可和贊同，獲得愉悅身心的感受，使參與者情緒穩定，積極愉快，樂觀開朗，展現了現代大學生應有的朝氣，對生活和學習充滿希望；通過一些危險刺激的活動，如漂流、攀巖等，他們能夠控制與調節自己的情緒，做到合理宣泄，情緒反應與環境相適應。

2.使特困新生形成健全的意志品質

意志是人在完成一種有目的的活動時，所進行的選擇、決定與執行的心理過程。在拓展訓練過程中，一些驚險的項目需要一定的勇氣、頑強的毅力才能完成。如高空斷橋、高空滑索，這就需要參與者具備一定的勇氣和膽量，能夠不斷地克服心理恐懼，果斷地進行下去。通過鍛煉，這些大學生能自覺地作出決定并運用合理的辦法解決所遇到的問題，在困難和挫折面前，能采取合理的反應方式，能在行動中控制情緒，不盲目、不畏懼，不頑固。

3.使特困新生形成健全的人格

人格指的是個體比較穩定的心理特征的總和。人格完善就是指個人的所想、所說、所做都是協調一致的。一些團隊型項目，如孤島求生、懸空搖擺、天馬行空等，都具有一定的挑戰性。參與者只要有一個人失敗，那么全隊就會失敗，這就要求各參與者的心理一定要穩定、情緒要穩定，盡自己最大努力去完成，把自己的需要、目標和行動統一起來?？朔睦碚系K，有利于健全人格的形成。

4.使特困新生正確評價自我

正確的自我評價是指能夠做到了解自己，認識自己，懂得接受自己、自尊、自強、自制、積極進取。在拓展訓練過程中，所有項目每個人都能完成，只要你能夠采取一種平常的心態，相信自己、積極進取，都能順利完成。即使在當時有過失敗，但是通過再次上場、反復磨練終會成功。通過訓練能夠了解自身的不足之處，發現自身的弱點，積極改正，使自己不斷完善。

5.使特困新生人際關系和諧

人是各種社會關系的總和，沒有社會關系，人就無法生存，人際關系是事業成功與生活幸福的前提。在拓展訓練過程中，同學與同學之間的交流、隊友與隊友之間的交流、組別與組別之間的交流，隊友之間的協作，隊友之間的互助互愛無不體現人際交往的存在。在訓練的過程中，人與人之間必須要進行交流協作，這樣才能完成得更好，才能獲勝，無形當中給參與者提供交流的平臺，從而建立深厚的人際關系。調查發現，拓展訓練之后，一些平時不愛說話的學生在大家面前滔滔不絕地講起他訓練的感受，事后也樂于與人交往，最終形成樂于助人，積極交往的態度。

大學特困新生在各個高校都有，他們的心里多少都會存在一定的問題，家庭、生活、學習以及就業等各種壓力較大，特困學生本來就是一個特殊群體，他們的心理問題不容忽視；拓展訓練是一項新型運動，對參與者的生理、心理都能起到一定的鍛煉作用，有利于特困大學生擺脫心理壓力，形成良好的心理狀態，正確面對社會、正確面對自己，促進健全的人生觀的形成。

[1]向磊.論拓展訓練在推廣高校陽光體育運動中的作用[J].湖南工程學院學報(社會科學版)，2010（4）.

[2]許龍成.大學生素質拓展訓練課程安全保障體系的研究[J].荊楚理工學院學報，2010(11).

[3]馬喜亭.心理拓展訓練在高校積極心理健康教育中的實踐探索[J].中國特殊教育，2010(11).

[4]唐紅明.論拓展訓練的理論基礎[J].中國校外教育，2010（14）.

[5]顧洪偉,黃玉濤.拓展訓練在高校體育教學中的應用[J].哈爾濱體育學院學報，2010（3）.

[6]張劍峰,高緒秀.高校開設拓展訓練課程的必要性、可行性[J].體育科研，2010（2）.

附表1大學特困新生的心理現狀調查統計表

G44

A

1673-0046（2015）2-0041-02

2010年湖南省教育廳資助科研項目，項目名稱：拓展訓練對大學特困新生心理健康與社會適應的干預研究。課題編號：10C0567