臨戰射擊訓練中如何加強單警心里訓練?

張謙

（新疆警察學院新疆烏魯木齊830013）

臨戰射擊訓練中如何加強單警心里訓練?

張謙

（新疆警察學院新疆烏魯木齊830013）

射擊是公安民警必須掌握的基本職業技能，是公安民警警務技能訓練的重要科目之一。在當前新疆繁重嚴峻維穩形勢下，如何在臨戰狀態中安全、規范地使用武器，特別是在使用過程中如何克服心理障礙已成為當前公安教育訓練時最為緊迫的訓練任務之一。

射擊加強心理訓練

一、引言

近期，暴恐分子連續襲擊基層政權、砍殺基層群眾等方式造成我公安民警和維穩力量傷亡情況時有發生。如何在第一時間依法使用武器果斷進行打擊，特別是在射擊過程中所體現的心理行為能力特點顯得格外重要。所謂臨戰射擊，是指公安民警從執法工作的實戰需要出發，結合執法戰斗的客觀環境和條件，充分運用基礎射擊與單警戰術技能而進行的警務技能。所謂心理行為能力，是指行為個體在完成具體的行為動作上或是行為活動過程中，受其心理因素以及相應生理因素的影響而表現出來的特定的行為能力狀態。

對教官而言，臨戰射擊訓練是在提高臨戰射擊行為效果機理的基礎上，自覺形成的心理訓練方法，以提高訓練的效率，從而增強訓練效果，達到事半功倍的功效，這是其自身必備素質的客觀要求。使訓練真正突出了“練為戰、不為看”的訓練理念，警察怎樣執法，就要求怎樣訓練，絕不能拋開執法要求而訓練。其心理訓練方法主要表現為：

二、啟發領悟方法

（一）啟發領悟法，是指通過“擺練”講解的方式啟發受訓者了解完成動作的基本要領，并在練習中引導受訓者對動作要領體會的過程。臨戰射擊為警務應用射擊項目中的基礎科目，指的是在不移動的狀態下，完成從出槍到射擊的過程，看似簡單、容易的動作，完成的效果卻欠佳。

（二）存在的問題：一是完成首發或連續射擊的速度慢；二是臨戰射擊效果不佳。產生的原因可以歸結為認知和習慣兩個方面。

1.認知上的誤區主要表現為重效果輕過程，只是把訓練的焦點放在射擊效果上，或是對完成動作的基本要領未能完全領悟。緊急射擊的要點就在于“快速”，即出槍、拉套筒（子彈上堂）、持握、射擊四個環節要快速，但同時也要做到穩定、規范，才能做到最佳效果。如果單純追求效果而忽視“快速”這一科目的訓練實質，也就失去了臨戰射擊的意義。

2.習慣的影響表現為在原有行為運動性動力定型的作用下，使得臨戰射擊的各環節形成非規范的行為動作，不同程度地制約臨戰射擊速度，同時也不同程度影響了完成動作的穩定性，從而影響到緊急射擊的效果。為此，在教學訓練模式上教官首先通過理論提示和操作示范進行啟發引導，規范動作，明確重點和難點；訓練中由教官具體引導訓練，糾正不規范的動作，領悟規范動作要領，針對出現問題因人而異地組織領悟性訓練。

3.為了強化示范講解的啟發效應，有必要介入情景教學法（如典型案例視頻、情境對抗示范等）進行正誤與利弊分析，使受訓者切實地意識到實戰中“快速”對于警務應用射擊的現實意義。然而，領悟訓練中起初受訓者會感到新的訓練動作有些不適應，這實際上是原有行為習慣而已。

三、感覺控制方法

（一）感覺控制法，是通過人的感官逐步適應并掌握完成科目動作所必需的特殊能力的過程。人的技能行為活動能力在很大程度上依賴于自身的感覺控制能力。臨戰射擊效果的提高，通過感覺控制法以提升受訓者的感覺控制能力是非常必要的。

（二）臨戰射擊教學訓練中感覺控制能力的提升，一般需要經歷三個層次：

1.感覺的控制在很大程度上被肌肉控制所取代。如快速出槍、拉動套筒時注意對目標的觀察、食指預壓扳機擊發過程中注意力高度集中在目標上等。訓練初期受訓者因動作熟練程度低，感覺注意在過程的各個動作環節，下意識行為而產生某些多余動作，如目光轉移、低頭等，導致動作連續性差、速度緩慢。訓練的重點與難點就在于克服上述問題的出現，把視覺與聽覺作為中心始終集中在對象或目標上，即全神貫注地注意著對象或目標，其它的感覺如觸覺、運動覺、平衡覺等，在神經系統的調控下被肌肉控制所替代，從而轉化為連續性的行為運動，達到消除多余動作而提高速度的目的。

2.形成了一些特殊的復合感覺。復合感覺是包含有一定的知覺成分在內的心理現象，它是在特定活動中因任務與目的的要求而形成的。無論是空間上的位置、距離、方位，還是時間上的變化以及運動狀態上的變化，判斷準確與否，將直接影響到相繼連貫動作的熟練完成。臨戰訓練中的重點與難點，應強調把注意中心放在對對象或目標的判斷上和如何將連貫動作轉化為肌肉控制過程，從而確保執法戰斗狀態下對目標的全程控制。在此意義上表明，良好的復合感覺能力有助于形成實戰經驗。

3.臨戰射擊中各個科目都含有連貫動作的完成，只是因任務差異而表現出不同的行為特點，其連貫動作也因此區別。多種感覺在內的連貫動作轉化為肌肉控制過程的熟練程度，動作的規范與標準狀態，進而形成一種對過程的自我感覺，是流暢還是遲緩、是從容還是緊張、是穩定還是晃動、是良好還是糟糕等。這種過程的自我感覺以及相應的自我鑒別與估價能力，將促進并推進著個體在訓練中進行自我調整。訓練中一個人的自我調整狀況取決于自我感覺與估價的性質及程度，進而制約著個體的訓練狀態。

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四、想象訓練方法

（一）想象訓練法，是指在教官的引導提示下受訓者運用想象的方式完成訓練科目中所要求的各項基本動作的過程。該方法當前在行為技能方面的訓練中被廣泛應用，它的突出作用在于強化大腦中樞的記憶：一是有意識地把握該訓練科目連貫動作的基本過程及其完成動作的基本要領；二是對照檢查自己在練習過程中存在的問題以及想象解決完成動作的體驗；三是強化腦中樞控制提供準備反應以實現訓練科目整體動作的連貫、準確。

（二）想象訓練的實施必須是在教官的統一指導下分兩步進行：

第一步是引導受訓者調整放松，心態平靜。這是實施想象訓練的必要前提，也是達到理想訓練效果重要步驟。其方法可以多樣化，如調整呼吸法、默數數字法等。但無論何種方法，都要注意兩點：一是讓受訓者不受打擾，保持環境的安靜；二是要求受訓者靜坐并微閉雙眼。

第二步是根據臨戰射擊訓練科目制定分步驟的訓練指導語引導進行想象訓練。受訓者對動作的反應是否準確、規范、到位。想象訓練是在勞逸結合中激發受訓者的訓練興趣，從而提高訓練效果。

五、總結評議方法

（一）總結評議法，是指階段性的訓練過程中或訓練結束后，通過引導性的集中總結和整體、小組的各自抒發體會評議方式而發現問題與促進問題解決的過程。總結評議不僅是一種方法，也是教學訓練中的一個重要環節。在臨戰射擊訓練中它不僅有效地解決訓練中階段性存在的問題，而且有助于受訓者通過訓練感受的評議實現對訓練科目認識的深化與升華。

（二）要實現總結評議效果的最大化，就是要從充分肯定成績出發，從正面保護與激勵受訓者的自尊心和自信心，培養積極的訓練動機、熱情和態度，形成良好的正反饋。

五、運用效果性的心理訓練方法應注意的問題

（一）避免訓練中不同動作熟練的相互作用所產生的負效應

（二）注意排除訓練中相似動作熟練的干擾影響

訓練中常會出現一種新的動作與某種已掌握的熟練動作相似時發生遷移現象，這就是熟練遷移。如果原有熟練能夠促進、幫助新熟練的形成，為熟練的正遷移或熟練的誘導；反之，如果已掌握的動作干擾、阻礙新動作的形成，則為熟練的負遷移或熟練的干擾。

（三）臨戰射擊訓練中存在的主要問題，阻礙性聯系或干擾現象表現為兩個方面的原因：一是原有的動作熟練（舊習慣動作）影響產生的負效應或干擾；二是因為對其動作要領理解有誤而導致形成新的非規范性動作熟練，由此影響所產生的負效應或干擾。對此現象在訓練中要及時糾正，采取的方法可視存在問題的范圍、類型、程度狀況等因素，或是個別糾正，或是歸類示范糾正，或是一幫一糾正等。糾正過程的關鍵在于，幫其認清存在問題，進一步明確要領，體驗差別，感受規范地完成標準化的連貫動作所產生的流暢、自信感覺。

公安部政治部編《致命的錯誤》---公安民警因公傷亡戰術失誤案例評析［J］2014，5：21-102

公安部政治部編《公安民警民族宗教知識讀本》［J］2014，5：268-273

張謙（1973—）男，漢族，新疆昌吉市人，大學本科學歷，新疆警察學院指揮戰術系講師，公安部警務實戰技能戰術教官、考官。主要研究方向：警察健康、警察武力與控制、警用武器裝備使用、查緝戰術等。

*2015年度校級課題基金項目：《盾棍槍組合技戰法在反暴恐處置中的運用研究》（中期成果）項目編號：2015JYSKYB10

*2015年度教育部人文社會科學研究：《情景預防視野中新疆暴力恐怖犯罪治理研究》階段成果項目批準號：15YJA820029