關于大學足球教學的新嘗試

林 飛

（大連理工大學城市學院）

從本屆世界杯看，采取“全攻全守”的代表球隊德國隊與荷蘭隊，均取得不俗的戰績。“全攻全守”戰術是1974 年世界杯的荷蘭隊首先使用的，在當時的年代，引起了巨大的轟動。許多球隊紛紛效仿，但后期由于成績不理想，又紛紛放棄。2014 年的夏天，在巴西世界杯上，傳統足球強國再次使用全攻全守戰術，向全世界的球迷詮釋了全新的“全守全攻”打法。在全世界球迷為精彩比賽歡呼的同時，我們也在重新思考“全攻全守”戰術的精髓。

經過技術數據分析我們發現，當今的足球比賽與以前截然不同，現在追求更快的速度、更犀利的進攻方式、更壓迫式的防守。這不是過去我們理解的傳統打法，而是建立在良好技術和戰術組織基礎之上的全攻全守。90 分鐘甚至120 分鐘的全場奔跑對球員的無氧耐力提出了極高的要求，讓對手疲于奔命的控球技術使對手徹底崩潰，眼花繚亂的傳切接應輕松打破防守的銅墻鐵壁，區域防守的人數優勢和壓迫感使得對手的進攻灰飛煙滅。成功的球隊越來越像一支訓練有素的部隊，嚴格按照戰場整體要求進行作戰。經過對比我們認為，我院足球隊原來的訓練理念和方法已經嚴重滯后，我們學生在比賽中的表現與高水平球隊相比差距巨大。

通過組織我院足球校隊觀摩學習，學生都感嘆，現在的足球比賽，對球員提出了更高的要求，如果我們還停留在原來的認知階段，將被時代拋棄，紛紛表示希望學習新的足球理念和訓練方法，提升自己的足球水平。

根據我院足球隊實際情況，我們把院隊分為一隊和二隊，一隊為新理念實驗隊，二隊為常規隊，兩個球隊初始水平相當。新理念實驗隊按照新的訓練方法進行訓練，常規隊沿用以前的訓練方式。根據學院與學生的實際情況，每周下午訓練三次，每次50分鐘。我們設計實驗期為兩個月。

耐力是足球比賽的物質保障，特別是球員的無氧耐力，它是足球比賽順利進行的前提。但光有耐力還不夠，在比賽中控制不住球，還會白白消耗有效的體能儲備?？厍蚣夹g是足球運動員必須掌握的基本功，具有很強的實用價值，控球技術掌握運用得是否合理，對其他技術的發揮和戰術的實施有著決定性作用。對球員個體來講，控球能力的強弱反映了球員個體的足球活動能力，從全隊來講，控球技術水平是一個球隊整體水平的反映。只有在快速激烈的對抗中，全面熟練地掌握控球技術，才能在爭奪激烈、拼搶兇猛的比賽中有的放矢地完成各種戰術要求，贏得比賽。俗話說外行看熱鬧，內行看門道，一個球員是否在用腦子踢球，看他的傳接意識，看似簡單的一傳一接，其實是對大腦智商的考驗。足球是一項集體項目，集體項目的特點就是全員參與，球隊的防守不是依靠某條線也不是依靠某個人，而是需要全隊參與搶截球，全員參與是足球運動的最高境界。

針對新理念實驗隊我們的觀點是強化無氧耐力、控球技術、接應、搶截球的能力，并且是通過有球的戰術訓練提升這幾方面的能力。戰術訓練的目的是提高運動員的戰術理論和戰術意識，在激烈的比賽對抗中，有效的戰術能最大限度地提升運動員合理運用個人技術的空間，增強隊員與本隊同伴進行配合的能力。兩至三人小組的局部配合直接影響到球隊整體戰術水平的發揮，隨著現代足球技戰術水平的不斷增強和提高，簡潔高效的配合方式和內容尤為重要。考慮到我院學生的理解力和技術水平的需要，選擇有針對性的戰術練習顯得尤為重要。兩三人的戰術能力是整體戰術的基礎，完成兩三人戰術能力的強弱，直接反映球隊的整體水平。通過對幾百個戰術訓練方法的篩選，根據實際需要，我們挑選出四個國際足聯最新的戰術訓練方法，在每節訓練課進行強化練習，這四個戰術訓練方法都是在有球狀態下進行。在四個戰術訓練后，新理念實驗隊每節課都增加15 分鐘的半場整體傳搶。四個有球狀態下的戰術訓練如下：

圖1 無氧耐力

圖2 控球

圖1 說明：在A 區3 對1，5 次傳球后開始運用快速帶球跑，通過B 區將球發展到C 區，（A 區防守隊員追趕防守不得越過中間虛線）循環練習，快速帶球必須有一定距離，兩組同時進行。

圖2 說明：在20 米×20 米的區域內練習，人數2 對2，外圍兩端線各站兩名傳球隊員，傳球隊員不斷改變傳球的方向位置，接球隊員則根據來球的方向位置選擇接應控球。

圖3 接應圖

圖4 搶截球

圖3 說明：在20 米×20 米區域內進行練習，內容為2 對2 接應練習，首先端線邊的兩位隊員互相傳球，場內的兩隊員則不停選位接應，然后端線球員把傳球進場地，接應隊員把球傳到另外一側端線，算得1 分，一方得5 分時場地內外交換練習。

圖4 說明：底邊的進攻隊員傳球后，左邊傳球的防守隊員弧線跑動封堵上邊進攻隊員的回傳球路線，并迅速配合上邊做逼壓的同伴形成夾搶。

技術分析統計表（教學比賽統計）

續 表

通過新理念隊和常規隊的比賽分析發現，我們新理念隊攻防轉換的速度明顯加快，場面控制明顯占優，各項數據也明顯領先。我想根據足球運動的發展規律，結合本院學生的實際情況，建立一個新的教學思路并科學制定訓練方法，這是我們高校教師提高學生足球競技水平的有效途徑。

［1］邢穎，魏強.飛利浦大學生足球前鋒耐力訓練研究［J］.體育世界學術，2008（10）.

［2］劉婕.淺析如何提高體育教學中學生的運動興趣［J］.學園，2012（2）.

［3］賈鵬飛.公共體育課教程［M］.人民體育出版社，2012.

［4］張桂海.現代大學體育選項教程［M］.人民體育出版社，2011.