初中學生心理健康問題的成因及對策研究

康健　崔艷菲

現階段，我國正處在社會轉型時期，社會矛盾突出，人們生活節奏加快，同時也影響著中學生的心理健康發展，再加上中學生生理快速發展和心理發展相對滯后的矛盾，容易在心理上產生困擾和障礙。近幾年，中學生的心理健康問題受到教育界的普遍關注，心理健康教育成為學校教育的一個新課題。從中學生心理健康問題出現的原因進行分析，并找到解決問題的措施。

初中生心理健康成因對策近幾年，中學生的心理健康問題引起了全社會的廣泛關注，已經成為當代教育面臨的一個新話題。在素質教育的引導下，教師要積極幫助學生正確地處理學生學習、生活、人際關系等方面問題，掌握初中生心理健康特點，在平時的教學中多與學生溝通、交流，采用有效的手段完善學生健全的人格，引導學生健康生長。

一、初中生心理健康問題的主要表現

1.心理壓力大

初中生正處在身心發展的重要階段，隨著學業的深入發展，競爭壓力逐漸增大，在激烈的學習競爭下，心里往往十分緊張，總是擔心學習不好，考試失敗，受到教師、學生、父母的責備與冷眼，往往會產生焦慮、悲觀的思想。不正確的教育方式，還會加重學生的各種心理問題的。

2.人際關系不協調

人類是群居種族，人們生活在社會中是需要相互溝通、了解、交流。融洽的人際關系有助于學生心理健康發展。相反，不良的人際關系可能會給學生產生一系列不良后果，最終導致心理問題的產生。初中學生的人際關系主要表現在：師生關系、同學間的關系以及與家長之間的關系。如果其中一種關系處理不當，就會對學生的心理產生很大的影響。

3.青春期問題困擾

初中生處于青春發育階段，這個時期他們的心理、身體逐漸成熟，會產生各種不一樣的情感，如對異性的愛慕之心，類似的情況如果能夠正確地引導，有助于學生建立正確的觀念，否則可能會出現青春畸形等心理問題。

二、形成初中生心理健康問題的原因

1.社會原因

在市場經濟環境下，社會上有諸多不良現象，致使青少年對行為及思想形成認識上的模糊；另外，社會上一些網吧、電子游戲廳等娛樂場所經營不正規，往往成為青少年形成不良行為的主要驅動力；還由于受一些社會上存在的色情、暴力等不健康內容的影響，以及一些個人主義、拜金主義等思想侵害中學生的思想，致使中學生心理畸形發展，嚴重影響學生心理健康。

2.家庭原因

家庭方面的原因主要表現在一些家長對孩子的溺愛，現在孩子大多是獨生子，備受家庭的重視與呵護，家長的溺愛使孩子嚴重缺乏吃苦耐勞的堅強意志力和解決實際問題的能力。遇到困難或者不順心的事，行為偏激，心理承受能力低。還有些家長因為忙于工作，對孩子不管不問，也會對孩子的心理產生很大的影響；還有些父母離異、雙親外出的學生，更容易產生心理問題，他們長期缺少父母的關愛，容易形成孤僻、抑郁、自卑等不良心理問題。

3.個人原因

因為中學生處于身心發展轉型時期，這一時期學生的心理極易扭曲，他們自我認識能力差，對社會上的一些信息沒有正確的辨別能力，缺乏生活經驗，容易把簡單的問題復雜化，當遇到難以解決的問題時，就會走極端，造成心理緊張焦慮。

三、中學生心理教育的對策

1.提高教師心理健康意識及能力

中學生心理健康的開展，首先，要求教師認識到建立健康教育對學生的重要性，提高心理健康教育意識。其次，是提高教師自身的心理健康教育能力，教師要具備心理健康教育的豐富知識與經驗，才能更好地教育學生。學校要定期對教師進行心理健康教育培訓，豐富教師的心理教育知識，培養一批自身心理健康、熟練掌握心理健康知識的專業教師隊伍，為做好學生的心理健康教育工作而努力。

2.在學校建立心理咨詢室

現階段，學生的心理健康問題比較突出，基于此，學校應該在校園內設心理咨詢室，配備專業的心理咨詢師。學生如果遇到難題，可以通過咨詢、宣泄、傾吐等方式釋放心理的壓力，以便緩解和解決心理困惑。心理咨詢師要給予學生正確的指導，了解學生的心理狀況，尊重、理解學生，做學生的傾聽者，積極幫助學生走出心里陰影。

3.在學校設心理健康教育課程

學校可以單獨開設心理健康課程，讓學生通過對心理健康知識的學習，了解心理、情趣調節技術與方法，課程要涉及心理健康養護，主要講解心理健康知識理論和和實踐操作的調節技能。引導學生掌握處理人際關系、情感交流的方式，以及發泄情緒、轉移情緒、克服自卑、樹立自信心的方式等，以便更好地引導學生健康成長。

四、結語

總之，初中時期是學生心理走向成熟的關鍵時期，良好的心理素質是培養學生優良品德的前提條件，同時也是他們學好科學文化知識的前提。在這一時期，不管是社會、學校、家庭還是學生個人，都應該注重學生心理問題的解決，利用正確的方式引導學生樹立正確的價值觀，以便使學生形成良好的心理狀態，這樣中學生才能更好地學習、生活，為將來的發展打好堅實的基礎。

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