踏出節奏，踏出協調，踏出自信
——踏步在健美操中的主角地位

李素芬

浙江省溫州市龍灣區海濱第二小學

踏出節奏，踏出協調，踏出自信
——踏步在健美操中的主角地位

李素芬

浙江省溫州市龍灣區海濱第二小學

案例背景

在教學過程相信每個人都會或多或少的碰到一些不能解決的難題，尤其是學生的接受能力。為什么呢？因為他們跟總結想象的落差太大了，也許對他們要求過高。學生學東西慢，就跳繩學習來說，從接受一年教學開始我就讓他們天天備繩子在書包，下課的時候練練。但是一學期過去了還有幾個學生不會，這事讓我很惱火。學生的協調性太差，但協調性又決定著學習的效率，這以后學其他東西怎么辦呢！于是有一天，一個想法出現在我腦海里：教孩子們健美操，以提高他們的協調性以及對健美操的興趣。為了增添健美操的色彩，在業余時間我絞盡腦汁想出一些有趣的手臂動作去配合步伐來完成我的教學，讓學生對健美操學習提高興趣。

案例描述

鏡頭一：跟隨音樂，踏出節奏

我所期待的一堂課，跟往常一樣一年級的孩子們在我的倒計時10秒內排成了整齊的四列橫隊。同樣的師生問好，同樣的宣布了本課的主要內容，但是我感覺這堂課并不尋常。

緊接著，我就直接放起節奏感很強的音樂，讓孩子們跟著我熱身。熱身中只有一種步伐——踏步。有些孩子動作做的不錯還能跟上音樂，有些同學做的很忘我，動作是對的，但是要么快半拍要么慢半拍。但這也是正常現象，畢竟有些孩子的節奏感就強一點。隨著熱身的結束，我照樣帶著孩子做完每節課必須完成的自編操。然后就有個別孩子問：“王老師，為什么我們要一直在那里踏步啊？”我笑了笑，說：“你問的很好，踏步就想走路一樣，你不會走路就不可能會跑步，那么你不會踏步就不可能吧健美操當中的其他動作做好，所以踏步跟走路一樣基礎，一樣重要。”孩子們就隨著我的“一二一”開始踏起來，然后我要求孩子們跟我一起喊，然后把“一二一”改成“跟隨音樂，踏出節奏”，學生感到很新鮮，做的不亦樂乎，喊得更起勁。我看孩子有些進步了，就急忙去夸他們，他們更是開心了。然后我又讓孩子們跟隨音樂去踏步，他們真的大部分同學都能踩上點了。

鏡頭二：手腳配合，踏出協調

第二天，還是同一個班級，上課之前我跟孩子說：“同樣還是踏步，但是我會要求更高，希望同學們能夠完成給老師看。”同學們貌似信心很足，齊聲回答：“好的。”上課之前我先放出音樂，讓孩子自己跟著音樂對上次課的踏步進行復習，完成的還不錯。接著我就教了幾個比較簡單的手臂動作，讓學生跟著我的口令練習，前幾次有個別同學有點不協調，但多練了幾次，幾乎沒有完成不了的學生。然后就讓孩子們邊喊“手腳配合，踏出協調”，邊做動作，無論是練習的激情還是完成的效果都很理想，最后讓孩子跟著音樂做，學生更是開心的，有的同學臉上的表情還很好，有的同學腳下的步伐做的很有彈性，應該說已經基本成型了。

鏡頭三：面帶微笑，踏出自信

踏步在健美操中的主角地位，從前兩堂課中就得到了很好的體現。學生的學習積極性也空前高漲。這時候我明白了，任何事都要從基礎抓起，基礎不牢固，任何事都不能達到很好的水平。

為了培養學生的自信，讓學生能在踏步中尋找美的感覺，我想鍛煉學生的表情。但這并不容易，因為他們要是笑起來就會控制不住，要么就表情僵硬。于是這節課我將全班分為6小組，然后每組指定一名組長，在組長的帶領下認真練習，最后六組之間來一個比賽，要求要跟得上音樂的節奏，手腳配合要協調，表情一定要微笑，如果做不到的話會相應的扣分。話音剛落，學生就開始在那邊練習了，尤其是我們的組長，個個都很負責，都很認真。我觀察了一圈，有些組做的真不錯，還合理分配了練習的時間，學生的能力真的是超過了我的想象啊。很快，比賽開始了，兩組一起上場，伴隨著《歌聲與微笑》開始比賽。比賽結束，我跟孩子們說：“今天每組都做到了老師說的那三點，而且練習的也很認真，老師真的不知道哪組獲勝了，所以老師宣布，你們都是第一名。”學生們很開心，我再心里更開心。

還有在接下來的課堂中，很多同學喜歡跑完步蹲在地上，我多次強調這樣做的危險性，孩子們可能也不懂，沒引起重視。所以我規定以后跑完步回來的時候每個人做踏步的動作，既解決了原先的問題還可以培養協調性，一舉兩得。

案例反思

踏步是健美操的基礎，在健美操教學中起著決定的作用。為了讓學生有更好的協調性，能更好更快地掌握動作，基礎才是關鍵。只有堅實的基礎，才能有扎實的技能。以下是我自己的一些反思：

一、行不通，請改道

在教學過程中，不一定我們所選用的教學方法就適合學生，不同的班級也會存在不同，所以我們不能一概而論，照本宣科，用最古老的方法教育孩子，牽著他們往前走。在課堂中我們應該發揮學生的主體地位，如果發現我們所采取的措施對學生的掌握情況不理想的話，我們要盡早改道，努力尋找適合學生的方法，這樣既能激發學生的學習興趣，又能扎實地掌握動作技能。

二、抓基礎，促進步

從小到大，都有人潛移默化的給我灌輸“基礎很重要”這種思想。以前只知道這句話，但從未讓這句話得到證實，直到我開始教孩子的時候，我才真正明白基礎的重要性。不要小看了基礎，只要每天練基礎的東西，我們都會在無形當中不知不覺的進步。

三、分配好，成效高

有時候是我們太低估了學生，不相信學生的能力能達到我們的要求。其實這是大錯特錯的，只要學生潛在的本能被激發的話，他們的任何能力都是超乎我們想象的。

體育教學改革要求我們確保學生的主體地位，充分發揮學生的主體作用。因此在課堂中我們老師要做一個真正的引導者，給學生創造一個良好的課堂氛圍，使他們在課堂上大膽學練、嘗試，然后對他們進行很好的分配，讓他們自己合作練習，讓學生學有興趣，學有個性，學有創造。

健美操的教學過程中，讓我深知踏步的重要性，基礎的重要性。我相信這在我以后的教學中會起到很大的正面作用。同時我也會把這種重要性教授給學生，讓他們在基礎中學習，在學習中進步，在進步中快樂，在快樂中成長。