積極心理學在中職英語教學中的應用

李彤

(陜西省旅游學校 外語教研室，陜西 西安710075)

中職院校的學生大多數是未成年的初中畢業生，他們正處在成長發育的關鍵時期—青春期，由于社會體制和教育制度的影響，中職院校的學生往往受到社會各方面的偏見，這非常不利于他們的身心發展，同時還會打擊他們學習的積極性，相當一部分學生厭學現象明顯，特別是對英語學習，缺乏明確的學習動機。積極心理學以人的積極力量和美德為出發點，倡導激發人類內在固有積極因素，以更開放、包容、贊賞的態度肯定和發掘普通人的積極方面，幫助人們尋找幸福。作為一門新興學科，積極心理學對教育產生的影響有目共睹，所以，探討如何使用積極心理學理論來激發學生英語學習的主動性和積極性將對中職英語教學實踐產生重要的指導意義。

1 積極心理學的主要理論

1．1 積極的情感體驗

情緒是短時間內展現的、帶有主觀意向的多組反應趨勢，對我們的行為造成直接影響。人類在不斷發展的過程中，產生了消極情緒和積極情緒。個體的積極情緒，如:高興、滿足、自豪、興趣、幸福感等是積極心理學研究的重點。積極心理學認為，積極情緒對個體造成的影響是長期的，個體的積極情緒是可以培養的，它不僅是一種固有的狀態，同時也是實現心理改善的一種手段。積極情緒可以幫助個體在社會中健康成長，使個體未來的生活變得更好。

1．2 積極的人格特質

積極心理學的研究重點是個體普遍的、共同的積極人格特質。那么什么樣的人格才是積極的人格呢?Peterson 和Seligman 規定了積極人格的12 個標準，根據這一標準，他們選出24 種積極的人格力量(見表1)。人格的形成受到遺傳、教育、后天經驗等多方面因素的共同影響，積極的人格特質并不代表具有表中所有美德，同時，具有良好美德的人也不意味著完全沒有任何人格問題。積極心理學主張通過強化和激發表中的人格特質，促使個體形成積極的人格特質。

1．3 積極的組織系統

積極的組織系統指個體存在的積極的社會環境，包括國家、政治、宗教、學校、社區、家庭等。個體及其經驗是在周圍環境中得到體現的，同時也受到環境的巨大影響。在積極的社會環境中，個體能夠更大程度的實現自我發展，塑造積極的人格，產生積極的情感體驗。

(1)智慧和知識 創造力 好奇心 思想開放 善于學習 觀點獨特(2)勇氣 真誠 勇敢 堅持 熱情(3)人性 善良 博愛 社交能力(4)正義 公平 領導力 團隊合作(5)節制 大度 謙虛 審慎 自我約束(6)卓越 欣賞美好事物的能力 感恩 希望 幽默 有信仰

2 積極心理學在中職英語教學中的應用策略

2．1 培養學生的積極學習情感

英語學習具有其特殊性，需要學習者的長期積累和大量練習，如果學習者在英語學習中具有積極的情感(高興、滿足、興趣、自信等)，便能夠大膽的用英語交流，積極回答問題、識記單詞，進一步提高英語學習的興趣和自信心。相反，如果學習者對英語學習產生消極情感(焦慮、擔憂、膽怯、逃避等)，便會上課注意力不集中，游離于課堂之外，逐漸對英語學習失去興趣和自信心，因此，如果教師能夠在教學實踐中注重培養學生積極的學習情感，學生對英語學習的主動性將會大大提高。那么教師應如何培養學生積極的學習情感呢?

首先，教師要幫助學生樹立積極的人生觀，做好正面引導，適時地抓住學生的興趣愛好，將其“帶出青春期的困惑，走出人生的誤區［1］，使學生能夠用積極的態度看待自己。其次，教師可采用“正向激勵”的方法，激活學生內在固有積極因素，提高學生的英語學習興趣，調動學生英語學習的積極性。“正向激勵”包括對激勵對象的肯定、承認、贊揚、獎賞、信任等具有正面意義的激勵藝術。在課堂教學中，教師可以為學生提供更多的“自我展現”機會，使他們擁有自豪感、成就感和幸福感，當他們收獲成功之后，“積極情感”油然而生。此外，教師要善于抓住每一個學生的“閃光點”，對于學生的任何進步，都要給予適當的表揚和肯定，鼓勵學生充分發掘自己的潛能，體驗成功的樂趣。

2．2 增強教師的積極教學體驗

首先，教師應樹立積極的工作態度。教師和學生是學校的兩大主體，教師的一言一行都會在無形中影響學生的發展，如果教師自身對教學缺乏積極的心態，那學生很難用積極的心態對待學習。因此，教師不僅要傳授知識，更要在課內外表現出積極的態度，使學生產生心靈上的共鳴。其次，教師在課堂上應使用豐富的表情和適當的肢體語言來傳達積極的情緒和能量。表情是情緒的外顯，是教師傳達積極情緒最直觀的表現，豐富的表情可以使教師充分展示教學內容，使學生體會到教師上課的熱情。教師在課堂上的肢體語言不僅可以展示其精神面貌，同時，教師適當的肢體語言，比如一個肯定的眼神、一個鼓勵的點頭或者一個贊許的鼓掌都有益于師生之間的溝通，使學生感受到教師的關愛和認可，有利于師生產生心靈上的共鳴。

2．3 創造和諧的師生關系

在傳統的師生關系中，教師是權威，處于主動地位，學生則被動的接受教師的言行，長此以往，學生難免對教師產生依賴和畏懼心理，教師也會忽略學生的心理需求，給學生在學習過程中造成心理障礙。積極心理學倡導平等、民主、健康的師生關系，在這種關系中，師生可以良好的溝通，教師不僅給學生傳授知識，而且引導學生的身心成長，給學生傳遞積極的能量和支持。那么，教師應如何創造和諧的師生關系呢?首先，教師在教學過程中應積極對待并正確評價學生。著名的“羅森塔爾效應”表明，教師的心理暗示會對學生產生巨大的積極影響［2］。未成年人的自我評價方式主要來自于他人，所以在這種他律的評價體系下，教師正確積極的評價對學生的影響至關重要。人類具有個體選擇性，可以主動的選擇積極或消極的態度看待問題。經常受到批評和懲罰的學生容易變得無助，失去學習的興趣和動力。相反，在充滿信任和贊揚的環境下，學生更容易形成積極的學習心理，在學習過程中主動性和積極性更強。因此，教師對學生的態度直接影響學生學習的積極性和學習效果。此外，教師在教學過程中應接納個性，尊重學生的個體差異。傳統教育對學生的要求整齊劃一，忽略了學生的個體差異和個性發展，教師往往只看到學生的缺點而忽略了其本身的優點。積極心理學認為個體的內在潛能應得到充分發展。教師要承認和尊重學生的個體差異，以其自身存在的優點為基礎，促進其積極發展。教師應尊重不同性格特點的學生所選擇的風格迥異的學習方法，把全體學生的普遍參與與發展不同個性有機結合起來，提供生動活潑的學習氛圍，使每個學生都有適當的自由去選擇適合自己的學習方法。在教學活動中最大限度保護學生的獨立人格，開發各自性格中的潛力，使學生不僅能健康和諧的成長和學習，而且個性也得到了發展。學生在個性上得到支持后，孤獨、無助等消極情緒會自然減少，與教師的交流變得更加順暢。

2．4 營造積極的英語學習環境

個體的發展離不開整體環境，積極心理學認為在積極的組織系統中，個體才能蓬勃發展。因此，積極的英語課堂對于學生提高英語學習的主動性是不可或缺的，它有助于提高學習效率，幫助師生雙方獲得積極的情感體驗。如何構建積極的英語課堂，對于英語教師來說是一個迫切需要解決的問題。首先，教師要改變傳統課堂中主導者的地位，把學生當做課堂的主體，教師是學生的助手。教師應注重課堂的趣味性和靈活性，可通過提供多種多樣的課堂活動來調動學生的積極性，引導和鼓勵學生主動解決問題，在必要的時候給學生提供意見和幫助。除了營造積極的英語課堂氣氛外，構建積極的課外英語氛圍也是相當重要的。教師可以在教室或校園內設立英語標示，潛移默化地提高學生學習英語的興趣。教師可以在課外引導學生進行基本的英語對話，在校園、辦公室、走廊都可以使用英語對話，構建英語交流的氛圍，這樣不僅可以提高學生的口語水平，也可以增進師生之間的感情。

3 結語

總之，教師應針對中職院校學生的特殊性，結合中職英語課堂的現狀，在積極心理學理論的指導下，以學生的個性發展為出發點，努力培養學生積極的情感，構建和諧的師生關系，營造積極的英語環境，幫助學生進行“成功”體驗，最大限度的提高學生英語學習的積極性和主動性，從而提高學生的英語水平。

［1］任俊．積極心理學［J］．外語教學與研究，2006(5):10 －11．

［2］馬多秀．積極心理學視野中的教師幸福［J］．教育評論，2011(6):24 －25．