忻州市羽毛球業余愛好者運動損傷的調查研究

陳巍之

摘 要：本文采用問卷調查法、文獻資料法、數理統計法，對羽毛球業余愛好者運動損傷及損傷的原因進行了調查和分析，結果表明有哪些易損傷的地方問題存在許多，總結了業余愛好者在羽毛球運動中損傷的特征，分析其損傷的原因，根據的特點提出了預防運動損傷的辦法。損傷的主要原因是技術的掌握不佳、局部負荷過重、準備活動不夠、身體素質差.通過分析，提出相應的預防對策，有助于減少在羽毛球運動中發生的損傷，提升高校羽毛球水平，為羽毛球業余愛好者在今后的體育活動中更有效地防治運動損傷提供一定的參考。并提出了注意事項，以便進一步減少和避免損傷，更好得提高羽毛球技術水平。

關鍵詞：業余；羽毛球；損傷；調查

前言

羽毛球運動屬于隔網對抗性項目，對運動員的速度、力量、耐力、柔韌、靈敏等多方面的綜合素質有極高的要求，同時它也有競技性、趣味性、健身性、娛樂性等特點，深受群眾的喜歡，是全民健身的重點推廣項目之一。隨著我國羽毛球國家隊在奧運會、世錦賽、湯姆斯杯、尤伯杯等重大賽事上取得的好成績，吸引越來越多的人加入到羽毛球運動的行動中來。然而，業余愛好者的增多，在運動中出現的傷病也越來越多，如肌肉拉傷、軟組織挫傷、韌帶扭傷和肌肉勞損等。本文旨在為廣大羽毛球業余愛好者提供相關損傷的原因，提出積極的預防措施，盡可能減少損傷的出現，為廣大羽毛球愛好者提供參考意見。……