積極心理學視角的大學生極端心理危機預防

文/黃婧

1. 引言

大學生在社會進步與發展中貢獻自己力量的優勢是業已掌握了尖端、豐富和系統的科技文化技能，具有理性的邏輯思維與分析判斷能力，不足之處自我約束與抑制能力欠缺，世界觀、人生觀和價值觀等三觀易動搖。尤其是在市場經濟體制不斷改革深化、制度弊病顯現和人為因素泛濫的當下，大眾在享用前所未有的物質文明之時，精神匱乏度卻日益遞增，伴隨的精神痛苦也與時俱進，該畸變與轉折同樣對大學校園的象牙塔形成了災難性的沖擊。他們面對塔中的各種矛盾，如學業優勢淡化、感情糾葛遍地、同學親密度不足與自我認識偏頗等，共同造成了時常見諸報端的大學生殺人案件和自殺事件等極端行為，屢見不鮮，困擾了社會對他們的積極評價和他們自身的正確積極認識［1］。

美國心理學家M. Seligman 上世紀末期提出的積極心理學(positive psychology)概念及運動，認為人們需用積極的價值觀途徑來剖析人的心理，借助于實驗數據及測算方案勾勒出完整的心理地圖和分析各要素之間的形成途徑與聯系，根本目標是激發潛在的積極因素、樂觀品質和挖掘潛力，從根本上實現極端心理危機的化解、預防與減輕。

2. 極端心理及其危機

極端心理，指行為主體在極端行為出現、進行與完成的程序中所有相關心理因素及活動的概括。極端心理作為極端行為產生的必要條件，是后者的主要推動力和外在的物化形式。通常分為狹義與廣義的概念，前者支配極端行為的一系列心理意識與心理因素，認識、情感與意志的規律及性格、特質、才能、需求、動機與觀念的復雜關聯等;后者除了包含上述特征外，還包括極端行為主體在行為實施前后的預謀、籌備、自殺未遂、殺人逃脫、躲藏、起訴、審判、刑罰執行等一系列環節中的心理特征［2］。

心理危機預防是基于心理學各分支學科方面的專業知識，針對大學生深陷焦心、極度痛苦、絕望的狀態，防止自殺、自虐或他傷、他殺等惡性事件的出現而實施的全方位與針對性強的心理治愈。

3. 積極心理學

基于上述大學生極端心理危機預防的認識與闡述，那么積極心理學無疑是解決該類問題的最有效的心理學視角。作為上世紀末美國興起的一股強大的心理學意識，在傳統“消極心理學”以糾正心理偏頗與愈合心理創傷為主的基礎上，積極心理學側重于關注積極的情緒體驗、個性特征與社會系統三個方面，以個人固有的潛能、美德與善意為出發點，要求心理咨詢者以鼓勵、欣賞、激發的眼光和樂觀向上的心態，調動每個咨詢對象內在的優秀品質、情感能力、綜合思維與愛-被愛的能力，從而促進身心完善、健康與樂觀的解讀生活。

積極心理學并非獨創與憑空想象，其創始人塞利格曼認為，個體后天不同的學習體驗使個體形成了不同的人格特征，樂觀、高興等積極人格特質可以通過學習獲得，這是其理論基礎。

4. 預防原則及策略

積極心理學價值取向、引導與培養能夠最大限度的挖掘和利用大學生的專業知識、人文素養與自身潛能等豐富的支撐骨架，從而借助于極端行為的心理預防原則與基本準則，因材施教，優化組合，促進大學生危機心理的扶正、極端心理的預防和自我價值的完善。

4. 1 二維模式

克耶斯從積極心理學的視角提出二維模式［3］，即診斷心理危機、關注負性情緒與了解積極的心理品質，關注正性情緒并存。該評價模式認為，心理輔導的目標不是修補原有創傷，而是內心強大的人，那么在該模式框架下的危機心理輔導除關注個體的心理障礙外，更需強化個體積極正面的心理品質，注重喚醒當事人過去體驗的幸福、滿足、自尊與被愛等綜合積極情緒，尋找、認知、探索和創造美好事物，不僅發揮了避免消極情緒的即時性效果，也帶來了樂觀情緒的持續性價值。

4. 2 層級預防

基于積極心理學理論，最有效的極端心理預防機制是，自身系統塑造出各項主觀能動性與美好意識品質，修復受損精神，而是培育當事個體或群體積極的正向思維與能力。通常，危機心理預防的模式縱向上分為心理預防、苗頭預警和心理咨詢三部分，而積極心理學取向下的危機心理輔導也更關注橫向上層級網絡的構建，即在橫向結構上建立聯動與連續網絡，基于危機心理產生、發展與發揮的潛在性和突發性，筆者建議依據大學生生活學習的生態范圍，構建寢室、家庭、學校三位一體的層級網絡與信息溝通機制。

4. 3 修復家庭主體網絡

大學生極端心理與行為雖然表現在高校中，但大部分的根源和誘因卻來自于家庭。不得不承認，中小學和家庭應試教育的偏頗是教育的缺陷與悲哀，也是心理及人文問題產生的重要原因，尤其是不良的家庭教育觀念、成才價值與教養方式(專制型、溺愛型和放任型)更是為大學生偏激、暴力與自殺極端心理與行為埋下了伏筆［4］。

5. 總結

我國大學生極端心理的出現與發展具有較大的復雜性與普遍性和某種必然性，因此，科學合理地在高校心理健康咨詢與教育中以積極心理學視角與理念來實現大學生極端心理危機的預防，成為當務之急，也更有理論價值與現實意義。

［1］董蕓. 高職院校大學生心理危機現狀調查與心理干預研究［J］. 江蘇經貿職業技術學院學報，2011，(6):49 -51.

［2］陳志霞，祝麗憐，李洪濤. 大學生的自殺意念與自殺態度的相關研究高校心理健康教育與心理咨詢專業化［C］. 北京:航天航空大學出版社，2004.

［3］Keyes，C. L. M. Toward A Science of Mental Health Handbook of Positive Psychology ［M］. London:Oxford University Press，2002:4 -50.

［4］史輝. 大學生自殺典型案例的實證分析研究——基于全國部分院校大學生自殺事件的調查［J］. 中國青年研究，2010 (3):105 -108.