體育課中的講解與示

范王勇

中圖分類號：G633.96文獻標識碼：B文章編號：1672-1578（2014）20-0385-01體育課，學生處于動態及活躍的課堂氣氛中，并以身體練習與思維活動作為教與學手段、方法。教師怎樣教，學生就怎樣學，而講解又是體育教師傳授基本知識、技術、技能最重要的、也是最基本的教學手段，而示范動作是使學生建立正確技術概念最直接的基本途徑。所以，教師講解示范的水平與能力如何，直接影響體育教學的效果。我在幾年的教學實踐中，體會到了動作講解在課堂教學中的重要作用。下面淺談幾點體會，來共同交流學習。

1.講解要精練

在體育課中，教師往往怕學生聽不懂，因而講解很詳細。其實講得過多，重點不突出，學生更不易明白。因此要求教師講解要精練。精練不等于不講，如果把主要的刪掉，該講的不講，而不該講的盡管講得很精練，也是錯誤的。教師要鉆研教材，反復加以提煉，使其成為簡明扼要，一聽就懂又容易記憶的知識，這才能達到精講的目的。

1.1我們教學的對象是十七、八歲的青少年，他們的特點是喜歡動不喜歡靜，接受新事物的能力較強，但他們思想不成熟，不易接受理性知識，而對感性知識接受較強。如果我們在課堂上只足一味地去講，哪怕教師對教材再熟，講得頭頭是道，學生照樣不愛聽。相反語言簡明扼要，有時再加上生動的比喻，學生就愛聽，效果就比較好。例如：學習前滾翻時，開始學生做不好動作，這時教師把完成的要領"團身要緊"講成把身體抱緊成一個團，像一個球。"包成一團"四個字比"團身要緊"四個字要好理解，同時"球"的概念容易接受。

1.2語氣、語調要富有彈性，說話富有趣味，朝氣蓬勃，能鼓舞人心。如果在學生做動作時用"再堅持一下"、"用力"、"使勁"、"蹬直"、"堅持"等短語去鼓勵學生，會給他們帶來巨大的力量。

1.3正確運用術語。根據動作名稱、技術以及動作內部的結構、性質特點運用專門性術語。

1.4正確運用口訣教學，語言簡練，條理清楚，韻律節奏感強，這樣教學就容易，學生容易接受，效果好。

1.5提問和講解相結合。教師通過提問和歸納學生生回答問題，比教師直接講解效果好，因為提問可以復習學生學過的知識，使新舊知識緊密結合起來。

2.示范

2.1示范目的要明確。示范的目的是使學生了解某種動作的形象，它告訴學生這種技能的結構是什么樣子的。所以，在體育教學中教師應根據教學任務以及學生的實際情況進行示范。如初學教材，為了使學生建立完整的動作概念，應先做完整技術動作示范，再根據教學要求講解示范，對關鍵技術動作要重復示范。示范前教師必須向學生講清觀察示范的方向、部位和時間，使學生盡快地明白如何根據自己完成動作的情況觀察教師的示范，達到抓住重點、突出難點的目的。例如在"單杠后擺下"這個動作的教學時，教師應重點突出示范后擺、制動、推杠等動作要領，并要求學生注意觀察教師示范時后擺制動、推離器械的動作。這有利于學生直觀效仿，便于加深對動作的理解。

2.2示范的位置、方向要正確。示范的目的是要給學生作范例，這就得讓全體學生都聽得見、看得到。因此，教師的示范：不僅要規范，還要特別注重示范的位置和方向。如在武術教學中，教授基本動作時，采用橫隊隊形，教師就應站在橫隊的等邊三角頂點方位示范；如果是復習套路，采用橫隊集體練習，教師就應站在隊伍的左前方帶領學生練習。實踐證明，這幾種位置的示范方法最能讓學生便于觀察教師的示范動作。

示范的方向，應根據動作的結構和要求、學生觀察動作的部位而定。教師應盡量把示范動作的方向、路線與學生跟做的方向、路線一致，可采用正面示范、背面示范、側面示范和鏡面示范等形式。如果教師示范的位置和方向選擇不當，會影響部分學生因看不清完整、正確的動作連貫性而產生錯覺，形成錯誤的技術概念，就失去示范的作用，直接影響教學效果。

2.3示范的形式要多樣化。示范要根據學生的實際情況作重點完整示范、分解示范以及正常速度和放慢速度的示范。如對新教材，教師就應先用正常速度示范一次完整的技術動作，使學生初步了解教材的完整技術結構，后再根據該次課內容用慢速度分解示范，使學生了解動作的要領、要求等，建立一個完整的動作表象。另外，也可用直觀教具進行示范；如錄像、圖解等，以彌補示范不足和增加講解的實效性。還有，在練習的過程中教師應針對學生存在問題的具體情況，讓掌握技術動作較好的同學進行示范練習，然后教師加以分析，必要時可模仿學生的錯誤動作加以對比。這樣，正確的技術動作會在學生的腦海中產生更深刻的印象，從而提高了教學效果。

2.4示范要抓住主要矛盾。一個動作往往有幾個互相聯系，不可分開的技術環節構成。教師一定要抓住主要環節，分清主次有目的的做好示范。示范什么？怎樣示范？讓學生注意觀察什么？怎樣觀察等。這些都要根據教材內容的實際情況而定，還要符合運動技能形成的生理定律。如推鉛球動作，教師一定要把滑步、蹬地、轉體、頂髖、挺胸、推手、撥球有機結合在一起，是學生一目了然。其主要環節是在蹬地、頂髖和推手上。

2.5分解完整結合和快慢結合。教師的示范應根據教學的順序和教學任務在傳授教材的教學過程中應做完整示范，然后再根據由簡到繁，由易到難的原則進行分解示范。

示范動作的快慢應根據學生掌握動作的情況而定的，新授教材的教學時，為了使學生建立完整的動作表象和概念，一般可做先做一次完整的準確示范，然后講解過程中，根據教學步驟，在進行重點、難點和關鍵動作的示范，為了使學生看清楚動作技術關鍵，示范速度可以放慢。如教跳遠助跑起跳動作，應先走動、后慢跑、再加速，這樣由慢到快逐步過渡，讓學生跟著教師示范動作的快慢節奏去練習，突出關鍵之處，然后再用正確的速度示范，完成復雜的技術動作。

3.示范與講解應結合運用

在體育課堂上，教師的示范是學生感知動作外部形象的基礎。而講解則是讓學生了解動作內在規律的重要工具，兩者結合運用能夠縮短學生對技術動作的認識過程。例如在學習側手翻時，教師的示范使學生感知了動作的外部結構一"側手翻的動作就像一個大圓形平面板直線向前轉動"。然后，通過講解提出手腳依次落地要成一條線，翻轉時空中的動作要成一個平面。這樣學生就能模仿教師的動作，并領會"地上一條線，空中一個面"。由于把示范與講解結合起來運用，學生就容易領會整個動作規格的要求，從而減少了那些不必要的教學程序，大大縮短了學生對側手翻技術動作的認識過程。實踐證明，在教學過程中只有把講解與示范結合起來運用，才能讓學生對技術動作建立完整、正確的概念，形成正確的表象，提高練習效果。

4.結束語

總結教學經驗，掌握教學規律，創新發展講解示范教學法，是改進教學方法的必要步驟。每個科目結束后教師都應發動學生對教師的教學態度、教學方法和學生的學習態度、學習方法、學習效果進行評論，根據學生提出的意見，總結經驗，吸取教訓，不斷完善自己的教學方法，提高教學水平。