論小學(xué)男子籃球隊訓(xùn)練與管理

周健

摘要：小學(xué)各類運動隊都不同程度的存在著學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)重、訓(xùn)練時間短、比賽時間緊等等諸多難以破解的難題。本人僅以小學(xué)男子籃球隊訓(xùn)練與管理為例，發(fā)表多年來的一些拙見，以饗讀者。

關(guān)鍵詞：訓(xùn)練；管理；比賽中圖分類號：G623.8文獻標識碼：B文章編號：1672-1578（2014）20-0277-01彈指一揮間，我已擔(dān)任小學(xué)專職體育教師十余年，其間一直擔(dān)任校男子籃球隊教練員，積累了一些校隊訓(xùn)練與管理的拙見，現(xiàn)拿出來與大家探討，以求取長補短，共同進步。

1.訓(xùn)練篇

1.1課內(nèi)教學(xué)與課余訓(xùn)練相結(jié)合。在教育界，有一句至理名言："興趣是最好的老師。"教師因人制宜，善于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，將大大激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)潛能，提高教學(xué)效率。

籃球，作為大眾化的一項運動，在校園亦擁有眾多的擁躉。在課余時間常能看到籃下一群孩子矯健的身影，聽到不時傳來的歡聲笑語。但是，由于缺乏正規(guī)的指導(dǎo)，學(xué)生的技術(shù)動作僵硬、呆板、不正確，長此下去，動作一旦定形，將非常不利于學(xué)生在此項目上的長遠發(fā)展。針對這種現(xiàn)狀，我采取了課內(nèi)教學(xué)與課余訓(xùn)練相結(jié)合的策略，幫助學(xué)生提高籃球水平。

在課內(nèi)教學(xué)中，由于每學(xué)期都有4-5節(jié)籃球課，在課上，我會手把手教給學(xué)生正確的技術(shù)動作，并且及時對學(xué)生的不正規(guī)的動作作出糾正。這時教師一定要嚴格要求，不能輕易遷就學(xué)生，要讓他們反復(fù)練習(xí)，直到動作做到位與準確為止。在上完一個規(guī)定科目后，我會及時對本科目作出總結(jié)，并積極引導(dǎo)學(xué)生，要想把籃球從簡單的技術(shù)動作掌握發(fā)展到自己的一項特長，就得一絲不茍、兢兢業(yè)業(yè)抓好每一個動作細節(jié)。只有抓好基本功，才能打好籃球。

對于籃球這項集技術(shù)、速度、力量與身體對抗于一體的項目來講，要讓學(xué)生光靠每學(xué)期幾節(jié)規(guī)定的課時掌握它是遠遠不夠的，所以我會將有一定籃球基礎(chǔ)并且身體素質(zhì)出眾的學(xué)生招入校隊，進行每周不少于三個課時的科學(xué)訓(xùn)練。

1.2集體訓(xùn)練與個體訓(xùn)練相結(jié)合。在校隊的訓(xùn)練中，我會將訓(xùn)練科目細化，除了進行大量的集體訓(xùn)練外，我會針對每位學(xué)生的情況為其量身打造訓(xùn)練計劃。比如劉剛同學(xué)，有較好的球感，原地能進行熟練的單手體側(cè)運球與兩手交替運球，但行進間運球時，即在一定速度要求下人球結(jié)合的不理想，控球能力有所削弱，我便給他及時指出來：除了進行大量的"行進間運球"外，還需加強上肢力量的訓(xùn)練，特別小臂力量的訓(xùn)練。我建議他在家可進行啞鈴站立式彎舉的練習(xí)，這樣可增強他的小臂和大臂肱二頭肌的力量。

一個月后，該同學(xué)的"行進間運球"有了很大的進步。

1.3課后總結(jié)與科目測驗相結(jié)合。由于學(xué)生在校期間的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)文化課，所以校隊訓(xùn)練的時間是十分有限的。因此我對自己提出了嚴格要求：即每一堂課前都要認真?zhèn)湔n，努力提高教學(xué)效率，課后馬上總結(jié)這堂課的得與失，不斷提高訓(xùn)練成效。不光如此，在每堂訓(xùn)練課結(jié)束時，我都要對每位學(xué)生的表現(xiàn)進行總結(jié)，并且提醒學(xué)生回家后一定要自己進行總結(jié)，這樣才能更快地進步。

為了督促學(xué)生更加認真地訓(xùn)練，在每個科目訓(xùn)練結(jié)束后，我都會進行測驗，對測驗不過關(guān)的學(xué)生進行做俯臥撐和跑圈的懲罰，既讓學(xué)生認識到要更加刻苦訓(xùn)練，又提高了他們的身體素質(zhì)。

2.管理篇

2.1日常訓(xùn)練管理。由于籃球這個項目對人的身體素質(zhì)(速度素質(zhì)、力量素質(zhì)、耐力素質(zhì)、柔韌、協(xié)調(diào)素質(zhì))有很高要求，決定了它的訓(xùn)練艱苦性、長期性、復(fù)雜性。所以在學(xué)生進隊之出，我便對他們進行了大量的思想教育，培養(yǎng)他們吃苦耐勞的品質(zhì)并且制定了校隊的考勤制度：除非學(xué)生有特殊情況，一般不能缺席校隊訓(xùn)練；訓(xùn)練遲到的學(xué)生要說明具體情況，并且進行跑圈懲罰；如有無故曠課者，立即開除隊籍。

為了形成校隊的良性競爭機制，我特別向?qū)W生提出：凡是訓(xùn)練不積極不努力，不遵守訓(xùn)練紀律的，馬上離開校隊；愿意加入校隊的學(xué)生可以補充進來；上學(xué)期就有幾名學(xué)生因以上原因離開，而在其他老師和同學(xué)的推薦下又有幾位有潛質(zhì)的學(xué)生補充進來，豐富了校隊的人才儲備，為比賽打下了一個良好的基礎(chǔ)。

2.2比賽管理。因為籃球比賽賽程較長，所以我在賽前訓(xùn)練時我就讓學(xué)生做好家長的思想工作，對個別擔(dān)心學(xué)生學(xué)習(xí)受影響的家長，我親自做家長的動員工作。并且和學(xué)生約法三章：賽前訓(xùn)練時協(xié)調(diào)好訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的關(guān)系；賽后一定要將落下的功課補上，否則將失去校隊成員資格。

在比賽前一天，我對學(xué)生做了充分的賽前動員，要求學(xué)生樹立敢打敢拼和為校爭光的精神，并且針對學(xué)生出現(xiàn)的緊張情緒，我告訴學(xué)生放松下來，保持一顆平常心，只要把我們訓(xùn)練中的東西打出來就行了，不必在乎比賽的輸贏，為學(xué)生正常發(fā)揮水平打下了一個堅實的思想基礎(chǔ)。

現(xiàn)階段，小學(xué)男子籃球隊(也包括其他運動隊)存在訓(xùn)練時間少、訓(xùn)練任務(wù)重等諸多不利因素。只有因地制宜，從實際出發(fā)，不斷更新訓(xùn)練理念，創(chuàng)新訓(xùn)練方法，提高管理水平，才能取得事半功倍的效果，在各級各類比賽中獲得優(yōu)異成績，同時也能為高一級學(xué)校輸送更多的體育人才。

美術(shù)是重要的，它有利于我們個人發(fā)展，它應(yīng)用到社會的方方面面，而當(dāng)前的教育者對此認識并不深刻，總是把每個學(xué)生都拉到一味的學(xué)習(xí)文化知識主流上來。強強調(diào)"應(yīng)試"，認為美術(shù)教育無非就是調(diào)節(jié)孩子們的疲勞而設(shè)的課程，可有可無，這樣的思想不但束縛了個體才能的發(fā)揮，個體的全面發(fā)展，而且也致使本來有藝術(shù)天賦的孩子沒有得到很好的培養(yǎng)，失去了發(fā)展的機會。另外從辦學(xué)形式上看，社會上個體、私立的、各學(xué)段的、各種各樣的美術(shù)班蓬勃興起，反映了學(xué)生、家長對美術(shù)教育的需求，這是私立教育對公辦教育的挑戰(zhàn)。

現(xiàn)在，美術(shù)成為了高考的一個跳板，很多的高中生憑著學(xué)習(xí)美術(shù)考上了大學(xué)，這其中有一部分是從小就喜歡，還有一部分是一點都不喜歡，只是為了上大學(xué)才咬牙學(xué)習(xí)，考上之后便放之任之，而且招生名額逐年增加，無論是從高考擇業(yè)上講，還是從它的社會意義上來說，美術(shù)教育，都應(yīng)當(dāng)引起從教者及相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，盡快解決美術(shù)教育與當(dāng)前社會需求不相適應(yīng)這個矛盾，提高人民群眾對美術(shù)教育的認識和對人們的美術(shù)的普及，為達此目的要從幼兒、小學(xué)生抓起，真正把我們的美術(shù)教育落到實處，讓我們的全民素質(zhì)很好的發(fā)展，讓我們每一個中國公民的人格能夠健康全面的發(fā)展！

參考文獻

［1］《初中教師之友》作者：楊佩文東北師范大學(xué)出版社,1995年12月出版.

［2］《中學(xué)美術(shù)教材教法》作者：謝雱高等教育出版社,2001年6月出版.

［3］《藝術(shù)美學(xué)》作者：萬書元高等教育出版社,2006年5月出版.