如何培養中學生的體育興趣

張麗麗

興趣是促使人們探索和認識事物的一種心理傾向。具有這種心理傾向的人，活動的持續性增強，積極性高漲，始終沉浸在一種興奮、快樂的正性情緒體驗體驗中。這對促使學生自覺參加體育活動，發展心理品質具有重要意義，因而受到廣泛的重視。并把激發和保持學生體育興趣作為《體育課程標準》的基本理念之一。本課題的研究，主要采用文獻資料法，進行全面綜合分析和歸納總結，論述培養中學生體育興趣，養成終身體育習慣的重要性。

一、體育教學中培養中學生對體育鍛煉興趣的途徑

眾所周知，體育運動能起到強身健體的作用。除此之外，體育運動還有著其它科目所不能代替的作用。從文化角度看，體育是通是過人和為了人而對人的本質真正占有的過程是人向自身、向社會的人的復歸過程，從而提高了人類生存、繁衍的能力。從心理學角度而言，體育運動則是培養學生品格的極好的場所，可以批評錯誤，鼓勵高尚，陶冶性情，激勵品質，可以培養青年們勇敢的精神，堅強的意志，自信心，進取心和爭取勝利的決心。由此可見，體育的重要性是不容忽視的。

興趣，是人對外界環境事實上的現象與事物在認識或實踐中，產生的心理傾向，因此，興趣不能離開具體的對象，在體育教育中培養從事體育活動的興趣，選擇與確定體育活動內容就十分重要。既然“興趣是最好的老師”，那么作為一名體育教師該如何培養和激發學生的體育興趣和愛好呢？

中學，是一個非常關鍵的階段，是體育興趣發展和得以堅持的重要時期，而我們所要面對的正是這一特殊階段的學生。要使學生對體育課保持濃厚的興趣和期待心理，就必須靠教師對體育課的精心策劃。

二、讓學生明白上體育課的目的

體育是黨的教育方針的一個重要組成部分。對于培養德智體美勞全面發展的一代新人和增強整個中華民族的素質關系很大。要根據學生的心理，生理特點把握積極因素，讓他們了解德智體的辯證關系，學習體育的近期目標是做到“三好”，以良好的身體去完成中學的學習任務。遠期目標是學好體育，可以進行終身體育提高生命質量，把體育鍛煉與學習，生活，工作聯系起來。積極投入到社會建設中去。這樣學生就會把學習體育作為一種自覺行動，形成穩定的學習興趣。

三、不宜對教材內容照本宣科，要針對性地選擇練習內容

若死板地按教學大綱來上課，就易使學生感到枯燥乏味，產生厭倦的心理。應在遵循《大綱》的基礎上，結合學生運動基礎，知識水平，生理，心理特點，更新和選擇適合學生口味的教材內容和練習方法。如健美操，體育舞蹈，球類，游戲類項目學生興趣較濃厚，應把這些內容組合起來靈活地引入課堂。運球，接力結合起來教，既練習了耐力，又有趣味性。①提高課堂教學的趣味性。②有效地利用課堂游戲提高學習的積極性學生的一個重要特點是對新異事物充滿好奇，并常想親自體驗。③適時運用激勵與肯定來增強自信心。④從參與練習活動中體驗成功的喜悅，興趣與成功是想輔相成的，興趣可促使學習取得成功，而成功又可激發學習的興趣。為此，備課時一定要充分考慮好，上課時必須讓學生明白，這堂課要實現的教學目標，精心進行教學設計，圍繞教學目標，如何進行教學，采取什么途徑，運用什么方法，各環怎樣銜接，場地器材布局等，應有一個清晰的教學設計思路，并重視信息反饋和作好評價總結，讓學生感受到學習成功的樂趣，體驗到有所得益，有所提高的喜悅。

四、改進教學方法，更新教學手段

針對中學生活潑，充滿生氣，好奇心強，可以采用靈活新穎，多樣化的教學手段和方法來激發他們的興趣。在課堂上引入競賽活動，往往能收到良好的效果。例如：隊列隊形比賽活動，報數游戲，小組形式的教學比賽，課中的測驗賽等競賽形式都是激發學生學習興趣的有效手段。墊球練習往往是乏味的。教師可把學生分成若干組，各組圍成一圈進行墊球時間最長的組就為獲勝組。這樣，就把學生的學習熱情調動上來了，同時又培養了學生的團體精神。

五、使用標準示范和形象生動的講解

示范，是體育教學中的一大特點，體育課為了傳授知識技術，掌握動作要領，提高身體素質，一般開頭總是先通過講解和示范。例如：快速三步轉身上籃動作，要連貫，準確，剛勁，有力，一氣呵成，就給人以美的享受。再如雙杠教學，教師和準確飄逸，挺拔的動作，也會引起學生的學習興趣并克服個別學生的上杠恐慌心理。

講解和示范是相輔相成的，也是教師向學生傳授知識和技能的重要手段。講解涉及到語言的運用問題，語言是人們學習，工作，交往與溝通的工具，也是體育教師非常重要的基本功。體育課的目的，任務，要求，需要通過教師的語言去實現；體育課的教學內容需要通過體育教師的語言去傳授；因此，教師的講解就要求具有科學性，邏輯性，技術性和藝術性，要做到簡練，準確，生動，幽默，富有生動性，形象性和趣味性。這是激發興趣，加強記憶，領會知識的重要手段。使學生們在友愛愉悅的氛圍中成長，在融洽和諧的師生關系中掌握體育的知識，技術和技能，順利完成每一課的教學任務并培養起體育運動的興趣，愛好。

六、體育教師應掌握運用心理學方面的知識，及時鼓勵和激發學習積極性

學生的心理活動會影響其上課的熱情和興趣，在體育教學中，教師要觀察學生外部表現，掌握學生內部活動與變化，學生外部表現，主要包括注意力集中與否，情緒如何，動作完成如何，出汗程度，臉色變化等，從中獲取學生學習的主動性，積極性，體力情況及學習效果等方面的反饋信息，以便及時調控教學活動。而學生內部活動與變化，主要指心理和生理活動等。教師對學生動作完成情況，相互幫助保護情況，在課堂上的表現，都要及時做了出公正，恰當的評價，對學生取得的進步，教師應細心捕捉并及時表揚，鼓勵，這將會滿足學生的心理活動，激發其學習積極性。例如，在教學課的結束部分有意識地采用一些放松游戲，聽聽歡快的音樂，跳跳簡單的舞蹈，使學生心情舒暢，盡快消除肌體的疲勞感覺。

七、在體育課教學中，處理好師生關系

白居易曰：“感人之心者莫先于情”只有用真情支關心愛護學生，才能贏得學生的尊敬與愛戴，從而對體育保持濃厚的興趣。因而，體育教師必須克服以長者自居的觀念，明確知識，技能的傳授是與情感的投入分不開的，堅持以尊重學生，愛護學生為前提和出發點，努力在師生間形成一種民主氛圍，鼓勵學生敢于在教師面前暴露自己的真情實感。有的體育教師不懂得如何去愛護這份信任，對于學生的某些過失或無動機行為，不是采取明智的教育態度，而是過分責備，這樣學生就會感到委屈，進而同老師疏遠，失去對體育老師的信任，從而對體育喪失了興趣。

八、考核來培養學生鍛煉的自覺性

雖然大部分的學生都不喜歡考試，但考試卻能引起學生的重視、積極參與，養成了習慣，興趣就會慢慢上來了，因此，考試也是一種重要的手段。如：中長跑項目較乏味，但要考核，學生就不得不堅持練習，時間一久，耐力提高了，身體素質好了，嘗到了甜頭，興趣就培養出來了。因而，考核也還是必要的。

九、結語與建議

要培養學生的體育興趣，就要采用多種多樣的教學方法，結合學生的具體情況，靈活選擇教學內容，注意學生的心理變化，給予一定的鼓勵和關懷、愛護。而這些都要求體育教師本身的水準和修養達到一定的高度。因此，作為一名體育教師，除了要掌握好本專業的知識外，還需要多了解其它方面的知識，要有淵博的知識、廣泛的閱讀、圍繞自己的工作需要掌握盡可能多的橫向知識、融會貫通，旁征博引，善于把握事物的特征和幽默的時機，這樣才能更好地引導學生把興趣投向體育，進而培養起他們對體育的愛好，并長期堅持下去。