高校大學生就業心理障礙現象研究

稅瑤

【摘要】近年來，隨著高校畢業生人數的日益增多，大學生就業形勢越來越嚴峻，大學生面臨著沉重的就業壓力，在求職過程中常常會出現種種惶恐、不安，如果這些情緒得不到合理的疏導，會對大學生的身心健康產生危害，甚至產生嚴重的心理障礙。

【關鍵詞】大學生 就業 心理障礙

【中圖分類號】G44 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2014）10 -0222-02

近年來，隨著高校畢業生人數的日益增多，大學生就業形勢越來越嚴峻，大學生就業難已經不是一個新話題了，昔日的天之驕子，如今面臨著沉重的就業壓力。面對這越來越激烈的就業競爭，大學生在擇業過程中遇到的困難和挫折也日趨嚴重，因此，畢業生常常會出現種種惶恐、不安，如果這些情緒得不到合理的疏導，會對大學生的身心健康產生危害，甚至產生嚴重的心理障礙。

一、目前大學生就業心理障礙主要表現形式

1、焦慮情緒。焦慮是在人主觀預期有挫折、威脅、壓力等事物和情境將要來臨，而自己卻感到沒有有效的應對措施時產生的一種不愉快情緒[1]。

在畢業生中，就業焦慮情緒是一種普遍的心理特征。不同的學生，會因為不同的情況產生焦慮情緒，如，有些同學擔心找不到穩定、高薪，或者體面的工作而感到焦慮；部分同學是是怕找不到專業對口的工作；有些同學發現現實和理想之前的差距，導致較大的心理落差，產生焦慮情緒；一直找不到工作的同學看到身邊找到工作的同學越來越多，心中會越來越煩躁，久而久之，焦慮情緒會日趨嚴重，特別是一些家境貧困的學生，承受的心理壓力往往更大。

2、抑郁情緒。抑郁是以顯著而持久的心境低落為主要特征，主要表現在遇事缺乏信心，無精打采，對什么事情都興趣索然，不愿與人交流。

大學生在求職過程中，往往會遇到挫折、失敗，得不到求職單位認可，自信心受到打擊，從而導致抑郁情緒的產生。求職大學生被高強度的就業壓力導致的焦慮、沮喪、煩躁等不良情緒就是就業抑郁心理。處于抑郁狀態的大學生畢業生，心理過度敏感，生活中稍有不順心的事，情緒就很難平靜下來。

大學生就業抑郁情緒不可小覷，必須通過積極有效的心理疏導使之心情得到緩解，防止變成嚴重的心理障礙。

3、自卑心理。自卑是一種缺乏自信心的表現。主要表現在看不起自己，對自己能力評價過低。自卑心理的產生大多是因為大學生不能客觀地認識自己，如有些同學認為自己長相不漂亮，有些同學因為成績較差，或者存在一些交流方面的障礙，這類同學如果在求職中受到打擊，必然會產生嚴重的自卑心理。

強烈的自卑心理使大學生悲觀失望、對求職充滿挫敗感、失去上進心，這必然會成為大學生求職道路上最大的絆腳石。

4、依賴心理。依賴心理是指大學生在就業中缺乏獨立意識和自主承擔責任的能力。這類學生缺乏進取精神，在巨大的就業競爭面前，一部分學生采取逃避的方式來緩解壓力；一部分同學希望好的工作機會突然降臨到自己頭上，自己不需要付出多大的努力就能找到稱心如意的工作，但是現實往往使得這部分同學把時間浪費在了看小說、打游戲上面。

一些同學把找工作的希望完全寄托在父母、或者親戚長輩身上，期望家庭成員利用各種力量為其提供現成的、優越的工作崗位。

二、解決大學生心理障礙的對策

大學生在就業過程中產生的就業心理障礙具有很大的危險性，必須得到重視。畢業生的就業心理問題是在特定的環境中產生的，要解決就業心理問題，就必須引導學生以積極心態、充足的準備來面對就業形勢，充分發揮自身優勢，最終成功就業。

1、指導大學生進行自我調適。在求職過程中，畢業生產生焦慮、抑郁等心理情緒，是正常現象。焦慮可以使人產生壓力感，這種壓力可能轉化為動力，促使人積極向上，也可能轉化會阻力，使人變得怯懦，這就需要輔導員的正確引導。

輔導員應在平時的教育中多與學生進行交流，為學生分析自身優劣勢，分析當前就業形勢，為其提出客觀實在的建議，從而讓學生能客觀的認識自己，提高學生自身心理素質。也應加強抗挫折能力訓練，強化競爭意識，讓學生能有積極樂觀的心態面對就業壓力，在激勵的競爭中脫穎而出。

幫助學生克服就業心理問題，需要幫助其轉變就業觀念，正確面對現實情況，調整就業期望值，樹立良好心態。 同時，輔導員應著力于增強學生自我調適的能力，使學生在遇到就業心理困惑時，能學會客觀的自我分析，而不是一味的依賴他人的幫助。

2、針對畢業生做好就業指導。實踐證明，大學生就業指導對于幫助學生調整心態，自我調適，成功就業具有重要的作用。盡量能讓大學生在求職初期就建立目標，使其在求職過程中不斷學習，努力完善自身能力；加強大學生就業技能培訓，為畢業生開設各項專題講座，如教師公招、公務員考試、面試技巧等等，使大學生具有機敏的應變能力，提高求職成功率。

想在求職中一舉成功，必須要有相應的能力作為堅強后盾。因此，大學生應該以提升能力作為首要任務，學校應根據畢業生的專業特色進行相關培訓，借助社會實踐平臺，提高大學生的組織管理能力和人際交往能力，除此之外，還應注重培養大學生適應社會、融入社會的能力。

3、讓學生了解國家就業政策。國家為了促進大學生就業，出臺了一系列就業創業優惠政策。各地也采取多項措施，多方位推進高校畢業生就業，其中各省市出臺了一系列支持、鼓勵大學生自主創業的措施；有的地方還免費對大學生進行培訓；有些地區延長畢業生擇業期，同時給予一定的就業補助，這就給了畢業生更大的選擇空間。學生應該在就業前就了解當地的就業政策，因勢利導，借力打力，才能成為胸有成竹的求職人。

參考文獻：

[1]譚雷.大學生就業壓力的心理分析及若干建議[J].長春教育學院學報.2010（26）：22-24.

[2]吳雪.大學生就業心理障礙成因分析及對策研究[J].赤峰學院學報（自然科學版）.2011（6）：121-123.

[3]吳麗玫.目前高校大學生就業心理障礙及對策問題研究[J].吉林省教育學院學報.2006（22）：47-48.

[4]王超.當代大學生就業心理障礙及調適研究[D].