大學生自戀人格與心理健康分析

摘 要：目前，自戀人格已經被認為是一種極為普遍的人格傾向，人們對于它與個體心理健康的關系也越來越關注。作為一名獨立的當代大學生，更要注重自身的心理變化，通過心理健康教育的學習，認清自己的長短、優劣，這樣才能使身心健康發展。本文旨在研究大學生自戀人格及心理健康之間的關聯，從而提出相關心理治療對策，使高校大學生能擁有健康的心態投入到學習和生活中去。

關鍵詞：大學生；自戀人格；心理健康

中圖分類號：B844.2 文獻標識碼：A 文章編號：1674-7712 （2014） 24-0000-01

一、“自戀”的概念

所謂自戀，實質上就是指一個人喜歡自己、愛戀自己。但是我們也會認同，自戀不等同于“自尊”、“自愛”等。而對于“自戀”一詞，我們至今還沒有一個統一的、嚴格的操作性定義。從臨床角度來看，自戀被看作是一種人格障礙。1980年，美國的精神疾病診斷統計手冊第三版中，自戀人格障礙首次被列入為一種獨立的人格障礙。1994年的DSM—IV將自戀人格障礙描述為一種普遍夸大的行為模式，缺乏同情心，需要羨慕，并且在成年早期就已經開始出現。

從非臨床的角度來分析，一般則認為自戀是一種長期性的、形式多樣化的人格構造。美國心理學會在1968年將自戀定義為：一種心理的興趣集中在自身的注意力。1987年Emmons提出：自戀是以自我關注、自我中心或自私為特征的。同時，成年自戀者會有這樣一種傾向，即：接受成功結果的責任，拒絕失敗結果譴責的傾向。

通過對自戀方面研究可以總結出自戀的人格特征主要有：表現出極端的自我專注和自我中心主義，表現出夸大自我重要性，愛表現自己，幻想無限財富、成功和美麗，卻對他人的需求無動于衷。自戀的另一個特征則表現為：人際關系方面障礙，一般表現為自戀者與他人相處方面，行為舉止上帶有操縱性及利用性色彩，自認為自己有足夠資格獲得偏愛和特殊待遇，而不必做出回報。同時，他們還經常有厭倦感，感覺生活無意義。

二、大學生自戀人格與心理健康

對于自戀與心理健康之間的關系，我們在以往的與自戀有關的心理代價和心理獲益的研究方面基本已得出了相互矛盾的結論，導致研究也陷入到混亂局面。有的心理學研究者認為自戀是與痛苦和適應不良相聯系的。與此同時，研究者們也提出了自戀是與心理健康的一些指標有直接關系的。自戀的某些特征與心理健康的指標成正相關，另一些特征則與完全相同的指標成負相關。

（一）自戀人格與心理治療的原理

從本質來看，極度自戀就是極其自卑。但是，自戀型人格障礙者又與一般自卑的人不同，為自己的缺點和不足感到痛苦不安。與之相反的是，他們對于自身的不足缺點等是視而不見的態度，刻意回避自己的問題，盡可能美化自己，更為嚴重者已經達到了自欺欺人的程度。他們無法從痛苦的現實中超脫出來，沉浸在自己編織的美夢中，在幻想中獲得自戀快樂。而從心理層面來說，他們已經得到了極大的滿足，接著再使自己繼續幻想、欺騙、陶醉。久而久之，甚至這已經成為了自我沒有意識到的一種習慣。目前，在高校中，出現這種心理問題的大學生不在少數。針對上述問題，要對這類學生進行自戀人格心理治療，其重點就是要勇于打破這種惡性循環。

（二）自戀人格及心理治療采取的對策

1.引導大學生患者解除以自我為中心的錯誤人生觀

大學生自戀型人格的最主要特征就是以自我為中心，而這種心理產生最為強烈的階段就是在嬰兒時期。因此，要徹底治療自戀型人格，還要了解嬰兒化的行為，這是治療的基礎。具體作法是將自己認為討人嫌的性格特征和別人對你的批判羅列出來，有針對性的去避免。如：喜歡指使別人，讓別人聽命于自己；渴望得到關注和贊美；對于別人成功產生嫉妒和鄙視；總想占有一切，別人有的，自己也必須要有等等。明白了自己這些幼稚行為后，就要不斷的告誡自己：我必須努力學習，以取得成績來吸引別人的關注與贊美；每個人都有屬于自己的好東西，我要爭取我應得到的，但不嫉妒別人應得的。此外，也可以找一位監督者來監督自己，這個人必須是和自己最為親近的人，一旦出現自我中心主義行為，要及時警告和提示被監督者。只有這樣堅持下去，才能逐漸消除自我中心觀。

2.引導自戀型人格障礙的大學生學會愛他人

對于這類大學生來說，只拋棄自我中心的觀念還是不夠的，在此基礎上還要學會去愛他人，這樣才能真正體會到放棄自我中心觀是一種明智的選擇，因為任何人要獲得他人的愛，都要先付出自己的愛。而有自戀型人格障礙的大學生的愛就好似幼兒的愛，也是不成熟的愛。所以，必須要將其改正。心中充滿對他人的愛，那么，自然會減輕自戀癥狀。在生活中，要學會關心別人，這是最簡單的愛的行為，在別人生病或需要幫助時，你能及時伸出援手，這些人就會感激你；在別人生活上遇到困難時，你能慷慨解囊，也會得到他人的尊重。

大量的研究表明：自戀人格一般多形成于成年的早期，符合以下五條的就可以被臨床上診斷為自戀型人格。

第一，作出一點成績就認為自己是最優秀、最了不起的。

第二，始終相信自己是獨一無二的，甚至覺得自己體內流淌著高貴的血液。

第三，沉迷在無窮的成功，幻想中。

第四，有特權者的感覺，不顧他人的利益，自己快樂是最重要的。

第五，只聽別人的贊美，不聽反面的話。

第六，常常嫉妒他人和相信他人嫉妒自己。

第七，在行為和態度上表現出高傲自大。

1）人際關系方面表現出嚴重的自我界限混亂或沒有自我界限。

2）對他人的贊美有著無限需求，并通過他人的贊美來顯示出自己的無所不能。

3）除了自己，對一切事物都漠不關心。

總之，對自戀型人格的學生要正確的引導，發現有上述傾向的學生，學校和教師都要高度重視起來，幫助他們走出誤區，身心得到健康成長。

參考文獻：

[1]周暉，張豹，陳麗文.自戀人格問卷的編制及信效度的檢驗分析[J].中國臨床心理學，2009（01）.

[2]陳紫，張一田，謝為伊.大學生自戀人格特征顯著水平與心理健康相關性的研究[J].安徽科技學院學報，2010（06）.

[3]張琳，李東.自戀研究進展分析[J].精神醫學，2010（04）.

[4]曾欣虹.大學生完美主義與自戀的關系研究[J]，安康學院學報，2013（02）.

[5]令狐萌.大學生自戀特質與成就動機的關系分析[J]，中國健康心理學，2011（04）.