關于排球比賽中的常用技巧分析

呂國棟

(北京衛生職業學院 北京 100053)

自1964年排球運動被冬季奧運會選為正式比賽項目以來,排球在各個國家都受到了更多的重視,并在世界范圍內推廣及發展開來。隨著現代社會的不斷發展,運動員接受了許多科學的鍛煉,身體素質相較于以前有了很大的進步,排球比賽的觀賞性以及技巧性得到了進一步的發展。

1 吊球技術

排球比賽中的激烈對抗一般都發生在攔網上,所以排球比賽中的扣球與攔網的矛盾也愈發突出了。比賽中通常會出現這樣的情況:某方運動員想要突破對方的攔網,扣球會使球直接落入對方隊員的手上。這種情況下就要用到吊球技巧。快吊、時間差吊以及快抹球吊等等這類看起來并不規范的技巧,已經被各國排球運動教練員及運動員應用到了各個比賽之中。吊球技術已經成為排球比賽中的得分利器,在當前變幻莫測的戰術組合之下多多使用吊球技術,能極大地打亂對方球員的戰略部署,擾亂其防守反應,在賽場上上建立自己的節奏并使對方落入我方的節奏中,化被動為主動。所以說,吊球技術在現今的排球比賽中起到了十分重要的作用,想要合理的運用這一技術,增強自身團隊的整體實力,就需要對其有一個整體的了解。

1.1 吊球技術的概論

吊球技術是由扣球技術演變而來的,吊球技術注重的是技巧的運用,把球用相對柔和的方式送入對方的場區完成進攻,吊球技術只是整體進攻中的一部分,吊球技術的運用對于其它進攻手法起到的是輔助性的作用。在排球比賽戰術不斷發展的今天,吊球技術對于整體戰術起到了連接補充作用,還能夠豐富排球隊員的個人戰術體系。隊員在擊球時是用手指輕碰球體,使球能夠闖過對方球員的放手落入對方場地的空隙上尋求得分。在運用吊球技巧時要注意,不能夠讓對手發現,吊球就是利用出其不意打出效果。目前吊球技術得到了良好的發展,創新出了高壓吊球、快抹等手法,吊球與其它排球技法結合使用,在各個比賽中應用的結果不錯。

1.2 吊球技術的分類特征

(1)時間差吊球。在排球比賽中,當對方的防守球員在發現你的進攻意圖后起跳時,扣球隊員在身體重心下降之前后仰手腕,微曲手指或者用單手傳球的手型將排球擊出,要以對方的手指尖上方為預瞄的排球運行途徑,這樣能使球不被對方接到并最大限度的避免球出界。并且這種情況下球與人同時下落,對方球員無法完成防守。

(2)單手吊長線球。在比賽中經常會出現一種情況,當接發球的隊員求沖網之后,對于我方二傳隊員來說組織進攻是很困難的。此時就需要我方運動員將求用單手向對方場區的兩角推,給對手接下來的進攻造成困難或者直接使對方丟一球。

(3)高點快吊。在比賽中若我方二傳運動員在傳球時,球落下有足夠的弧度并且求離球網不遠時,扣球運動員應當用力上跳并爭取做到扣球的角度,等對方的防守人員要下落時,伸直雙臂,將球擊落在對方防守隊形的空缺處。

(4)輕吊球。當我方二傳傳出的球弧度很高滿足重扣所需的條件,但是由于對方防守過于嚴密無法突破攔網將球扣到對方場區時,我方運動員就可以在空中做出要重扣的姿態,但是在實際擊球時抱球輕輕吊起,越過對面防守人員的指尖落在其背后。

(5)輕扣吊球。在完成扣球動作之前,減輕碰球力度和手臂揮動速度,將球向前推打出去。

(6)高壓吊球。在吊球技術上做過一定的改進后形成的一種技術,在擊球時要處于球的上方,大力將球擊出,球過網后弧度非常小,但是速度快、威力大,防守較難。

(7)反吊球。在攻方準備扣球的隊員突然轉為吊球時,防守方的隊員也迅速改變防守方式,將吊過來的排球反吊回去。在完成反吊球時,可以使雙手或者單手在空中做一個小幅度的屈伸動作,用手指把球擊入對方場區。在進行反吊球時,起跳的時機是非常重要的,只有把握好正確的時機才能在攔網的同時起到反吊球的作用。而且想要完成反吊球,對面的吊球也不能過高。

1.3 吊球技術如何合理的運用

(1)當我方主攻隊員扣球線路被限制,無法完成一次成功的扣球時;(2)當對方防守集中在后場區扣球線路上時;(3)當我方打的是二次球進攻戰術時;(4)當對方打過來的是高球且我方不能很好的處理時。

1.4 吊球技術在比賽中的應用

當今排球運動在各國都發展迅速,在比賽中比的不只是運動員的身體素質,例如高度、速度、力量等,更對運動員的思維提出了新的要求。排球運動一路發展到今天,對于運動員的要求也越來越嚴格,不僅僅在比賽中要保持清醒的頭腦、迅速的反應,還要善于抓住各種得分機會,在高層次的排球比賽中合理運用各種技術例如吊球,為取得勝利增加一個籌碼。而教練員也應當鼓勵并指導自己的球員合理運用吊球技術,并且在運用吊球時應注意以下幾個方面。

(1)運用吊球必須以強攻扣球為基礎,與運動員從前的大力扣球基礎相結合,充分發揮吊球的威力。吊球和扣球在比賽中應該輪番交替,根據具體的情況合理的使用。

(2)吊球技術不能盲目的使用,由于吊球與扣球相比,力度較小,若太過頻繁的使用吊球會給對方創造許多進攻機會,對我方是不利的。使用吊球技術要注重對時機的選擇,選擇對方的防守薄弱點一舉拿下。

(3)吊球技術的運用要與二次進攻戰術結合起來,二傳手把傳球組織改為吊球進攻,這種變化會使對方運動員琢磨不透,不能迅速的作出調整。但是在一次比賽中使用這種方式運用的次數最多一次,因為第二次對方便會吸取教訓有所準備。

(4)吊球由于其力度于威力相較扣球來說差很多,就需要多注重其隱秘性及突然性,吊球的特點就是變化速度快、擊球角度怪,利用其這些特性在比賽中會有意想不到的收效。

2 節奏謀略

節奏,即采用一些手段對比賽的速度及時間進行一些干預,使比賽進行的速度符合自己的要求。比賽節奏快,即比賽時間縮短、比賽進行速度提高;比賽節奏慢,即比賽時間長、比賽進行速度減小。“快”與“慢”的對立又統一的關系在節奏中有良好的體現。采用合適的手段達成對比賽節奏的掌控,就可以完成對于比賽速度的掌控,使自己方的隊員在比賽中更有優勢。但是同時,謀略也是一把雙刃劍,若將其合理利用則可以為自己所用,打敗對手,若使用不當,則會對自身造成損害。

2.1 如何破壞對方的節奏

(1)發球。利用發球來達成自己對于節奏的掌控,是現代比賽中常用的方式。發球就意味著發起進攻,若在發球是出現失誤,讓對方輕松完成了一傳、二傳及扣殺,這時候節奏就掌控在了對方手中。我們能做的就是在發球時完成一次得分,不能給對方帶起節奏的機會,打亂對方的賽場節奏,將勝利握在自己手中。

(2)攔網。在對方發起進攻時實施一次成功的攔網對于對方的士氣有很大的打擊,而且還能夠打亂對方的進攻節奏,如果對方對于此次進攻信心十足但是卻被攔了下來,那么對方在發起進攻之前都會多一份考量,甚至影響對方的進攻流暢度。

(3)本方隊員超常發揮。在比賽過程中,若是某一方能夠做到一次或者兩次的超常發揮,救起大多數人都覺得結局已定的“死球”,或者給對方完成一個出乎意料的扣球,將會鼓舞我方隊員的士氣,對方則會憂心忡忡,這兩種心理感受所帶來的影響分別是積極地與消極的,這對接下來的比賽也會有很大影響。

2.2 合理利用比賽規則

(1)利用暫停改變節奏,排球比賽規則中規定比賽的前4局每一局可以有兩次技術暫停的時間,每次一分鐘,第一次是在任意一方獲得8分時,第二次是在任意一方獲得16分時,教練員在布置戰術時應當注意,若暫停前我方節奏良好,就只需要對隊員予以一些關照即可,不能交代的過多影響了上場后對節奏的把控;但是若我方節奏差,被對方前者鼻子走,則需要周密的布置接下來的打法,將劣勢挽回。

(2)比賽時請求暫停,出技術暫停之外,排球比賽的前4局每一局能夠有一次合乎規范的請求暫停機會,決勝局則可以有兩次請求暫停的機會。請求暫停的時間是30s。在這種比賽中,各個運動員都是非常優秀的,這時候的暫停大部分是為了打亂對方建立起來的良好的節奏,而非部署戰術。

3 結語

總而言之,排球運動在經過長時間的發展之后,取得許多技術上以及策略上的進步。各種技巧的合理使用必將使排球比賽的觀賞性更高,比賽進行的更加膠著,雙方球員及教練員合理運用各種技巧也將成為排球看點的一部分。

[1]王偉.淺析排球比賽中發球對比賽的影響[J].體育時空,2013(18).

[2]張祝平.對中國女排技戰術研究的論文綜述[J].科技視界,2012(8).