山東省城鄉老年人身體素質差異

李 鋒 張 瑞 (廣西民族師范學院體育系，廣西 崇左 532200)

我國經濟社會發展城鄉之間不平衡，導致城鄉老年人之間體質狀況存在較大差異。本研究比較城鄉老年人身體形態及身體素質差異。

1 對象與方法

1.1 研究對象 山東省17地市60～69周歲老年人共5 681人，其中鄉村男性1 464人，女性1 431人;城鎮男性1 421人城鎮女性1 365人。

1.2 研究方法 參考2000、2005年山東省國民體質監測報告及1999～2011年中國知網全文期刊數據庫國民體質監測相關資料。嚴格按照《2010年國民體質監測工作手冊》對監測對象形態指標、功能指標、身體素質進行檢測。

1.3 數理統計法 采用SPSS16.0統計軟件進行t檢驗。

2 結果

2.1 身體形態指標對比 鄉村老年男性各指標除上臂部皮褶厚度未出現顯著性差異(P＞0.05)外，其他均顯著低于城鎮男性(P＜0.01);城鄉老年女性中，身高、體重、胸圍、臀圍等未出現顯著性差異(P＞0.05)。鄉村女性腰圍顯著高于城鎮女性(P＜0.01);上臂部皮褶厚度、肩胛皮褶厚度、腹部皮褶厚度等指標均顯著低于城鎮女性(P＜0.01)。鄉村男性體質指數(BMI)和肥胖指標顯著低于城鎮男性(P＜0.01)，城鄉女性之間無顯著性差異(P＞0.05)。見表1，表2。

表1 城鄉老年男性身體形態指標比較(s)

表1 城鄉老年男性身體形態指標比較(s)

與鄉村組比較:1)P＜0.01，下表同

身高(cm)1 464 165.50±6.40 1 421 168.10±22.801)體重(kg)1 464 68.50±26.60 1 421 74.56±50.141)胸圍(cm)1 464 93.38±7.52 1 421 94.81±6.971)腰圍(cm)1 464 88.22±10.01 1 420 90.09±9.551)臀圍(cm)1 464 95.18±7.74 1 419 96.48±6.441)上臂部皮褶厚度(mm)1 463 12.20±6.93 1 420 12.21±6.58肩胛皮褶厚度(mm)1 463 18.08±26.83 1 420 19.49±26.971)腹部皮褶厚度(mm)1 451 19.87±10.26 1 411 22.17±9.751)BMI(kg/m2)1 464 24.90±3.38 1 416 25.60±3.11)肥胖 1 464 2.75±0.75 1 416 2.9±0.721)

2.2 身體素質指標對比 鄉村男性坐位體前屈與城鎮男性無顯著性差異(P＞0.05);握力顯著低于城鎮男性(P＜0.01);單腳站立時間顯著低于城鎮男性(P＜0.01);選擇反應時顯著高于城鎮男性(P＜0.01)。鄉村女性坐位體前屈、握力、閉眼單腳站立時間均顯著低于城鎮女性(P＜0.01);選擇反應時顯著高于城鎮女性(P＜0.01)。見表3。

表2 城鄉老年女性身體形態指標比較(s)

表2 城鄉老年女性身體形態指標比較(s)

形態指標 鄉村n s城鎮n s 1 431 155.12±23.07 1 365 156.25±5.07體重(kg)1 431 62.53±26.70 1 365 63.56±8.67胸圍(cm)1 429 92.10±8.37 1 365 92.30±7.48腰圍(cm)1 428 87.99±10.28 1 365 86.94±9.351)臀圍(cm)1 430 97.26±8.15 1 365 97.11±7.08上臂部皮褶厚度(mm)1 427 19.60±8.12 1 362 22.01±7.871)肩胛皮褶厚度(mm)1 417 20.22±8.31 1 365 22.81±8.521)腹部皮褶厚度(mm)1 386 24.52±10.40 1 296 28.34±10.361)BMI(kg/m2)1 429 25.88±3.77 1 365 26.02±3.24肥胖身高(cm)1 430 2.94±0.80 1 365 2.97±0.74

表3 城鄉老年人身體素質指標比較(s)

表3 城鄉老年人身體素質指標比較(s)

男性 握力(kg)1 463 35.17±8.63 1 413 39.04±7.971)坐位體前屈(cm)1 464 2.00±7.56 1 421 3.00±7.97閉眼單腳站立(s)1 456 7.52±6.26 1 403 9.16±7.671)選擇反應時(s)1 463 0.76±0.30 1 407 0.63±0.201)女性 握力(kg)1 431 22.42±6.23 1 350 24.31±5.151)坐位體前屈(cm)1 431 7.48±7.97 1 365 9.57±8.381)閉眼單腳站立(s)1 426 6.36±4.77 1 344 7.85±6.451)選擇反應時(s)1 429 0.83±0.34 1 349 0.71±0.261)

3 討論

隨年齡不斷增長，老年人機體內分泌功能不斷減退而引起體內骨鈣流失加快、骨質椎間盤疏松、椎間盤萎縮，進而身高逐漸下降。體重反映人體骨骼、肌肉、皮下脂肪及內臟器官的發育狀況和充實度，還可以反映人體營養狀況。發育階段城鄉之間營養狀況、生活環境原本存在差異;鄉村老年人60歲以后仍然要從事較繁重的體力勞動，機體內分泌功能減退較快〔1〕。胸圍是反映人體胸腔圍度的指標，也反映內臟的發育情況，其圍度大小主要與身體鍛煉及營養狀況有關;城鎮男性老年人機體脂肪含量相對較高，但由此造成肥胖的概率也大。城鎮女性一直比較注重身體形態的塑造和保持并積極參加體育活動。因此，城鄉老年人在飲食上都要適當進行調節，低鹽、低脂、多纖維、適量糖和蛋白。適當進行體育活動控制體重和體形，如中、小強度的健身走都能顯著降低56～60歲男子脂肪重量和體脂百分比，中強度的效果非常顯著，并且好于小強度〔2〕。

握力主要反映前臂及手部肌肉力量，從側面也反映人的力量素質。一般認為，生活在鄉村長期從事體力勞動的人會對增加手臂力量有幫助，其力量素質也應占優勢。但本文提示長期體力勞動增強的力量素質的優勢并未維持到老年。坐位體前屈通過測試人體靜止狀態下軀干、腰、髖等部位關節的活動幅度，來評價其關節、韌帶、肌肉的伸展性和柔韌性。城鎮女性比較注重身體柔韌上的練習，這與城鎮女性經常上參加廣場舞蹈、健身操、太極拳等有助于提高柔韌性體育項目有關。閉眼單腳站立用于測定人體平衡能力一項指標，一方面反映人體前庭功能能力;另一方面與身體肌肉力量有關。城鎮老年人身體肌肉力量上占優勢。選擇反應時評定人體神經系統的動作反應速度，也反映出神經系統對身體的支配能力，反應時越長說明人體反應能力越差。老年人在力量素質、柔韌性、平衡能力、神經反應等各項身體素質較好的情況下，在日常生活中摔倒的概率就會較小，自理能力也較強。

隨身體各器官功能的不斷退化，老年人骨骼肌逐漸萎縮，肌纖維的體積和數量減少及質量下降導致肌肉代謝能力下降，結締組織和脂肪增多;關節及韌帶的伸展性變差，柔韌性顯著下降。中樞神經功能降低，前庭器官、視覺和末梢感覺系統在衰老過程中都顯示出對中央平衡系統功能的減退，意識模糊，從而造成反應慢、平衡能力、反應能力衰退。適宜的體育鍛煉可以有效延緩功能退化或改善身體功能狀態〔3〕。Gaucharda等〔4〕的調查顯示適宜的體育活動非常有助于提高老年人控制身體的平衡功能。

鄉村老年人應該有意識增強健身意識，余暇時間有目的地參與體育鍛煉，增強身體素質，提高生活自理能力。而城鎮老年人應該注意通過體育鍛煉減少身體脂肪含量，降低肥胖及相關疾病發生的概率。因此，各級體育部門應注重對鄉村中老年人體育鍛煉意識引導;增加對城鎮老年人體育鍛煉專業知識的培訓和指導，縮小城鄉差距，以提高全體國民體質。

1 國家體育總局.國民體質測定標準手冊(老年人部分)〔M〕.北京:人民體育出版社，2003:7-10.

2 王 闖.不同強度健身走對56-60歲男子身體成分及身體素質影響的研究〔D〕.碩士畢業論文，2006:5.

3 朱光輝，孟凡強.從體育的視角看“健康老齡化”的實現〔J〕.哈爾濱體育學院學報，2006;24(1):29-31.

4 Gauchard GC，Jeandelb C，Tessierc A，et al.Beneficial effect of proprioceptive physical activities on balance control in elderly human subjects〔J〕.Neurosci Lett，1999(273):104-6.