漢源劍

江蘇豐縣/安在峰

漢源劍，是一套古老的劍法，自秦漢時期流傳至今，仍基本保持著原貌，其起源已不可溯。據說漢高祖劉邦青少年時代與其伙伴蕭何、盧綰、周勃等人，在豐縣中陽里馬公書院讀書時，一同跟隨馬公學習治國安邦之道和拳劍功夫，成長為韜略過人、武藝高超、胸懷大志的青年群體。

心懷天下的劉邦、周勃、盧綰三人為歷練自己，因慕信陵君門客、大俠張耳之名，結伴遠赴開封魏地，追隨張耳數年，又得到張耳的悉心傳授，劍技大進，尤精長劍格刺。劉邦、周勃、盧綰學成回鄉后，又將從馬公、張耳處學得的拳法劍技融合在一起，成立反秦秘密組織榆社，聚集豐縣弟子數十人操練武藝，形成了一定的操練形式。自清朝中晚期隨著太祖大洪拳、六步架大洪拳等拳械套路的傳入，原來世代相傳的散擊技法受到沖擊，得以改進完善，逐漸形成完整的套路，定名為漢源劍。

漢源劍具有招式簡單、古樸剛勁、架勢工整、輕快敏捷、瀟灑飄逸、實用性強的特點。全套共為24個動作，分為兩段。其內容豐富，步法有弓步、馬步、仆步、虛步、歇步等，劍法有刺、劈、撩、掛、抄、云、抹、壓、點、架、崩、托、挑、穿等技法，另外還有舉腿平衡、望月平衡等動作。練習時要求劍隨身走，以身帶劍，應用時要做到劍與身合，身與氣合，氣與神合，不在劍形而在劍意，不在劍式，而在劍心。

經常練習漢源劍不僅能夠健身強體，而且能夠提高攻防技能，防身護體。

一、預備式

兩腳并步站立；左手手心向后反握劍柄，劍尖朝上；右手食指和中指并攏伸直，無名指和小指屈緊，大拇指壓在無名指和小指的第三節指骨上，自然下垂于右腿外側，兩肘微屈；目平視前方（圖1）。

要點：身正自然，全身放松，精神集中。

二、虛步持劍側指

右腳后移一小步，腳尖外展著地，上體稍向右側轉，左腳前腳掌落地成高虛步；左手持劍隨上體右轉的同時由左向右繞行至右腹前，接著隨上體左轉，迅速向左繞行，背于腰脊，劍尖斜向左肩；右手劍指隨上體左轉橫臂于胸前，劍指朝左，手心朝下；目向左平視(圖2)。

要點：步子虛實分明，精神集中。

三、弓步前指

右腳靠攏左腳，左腳向左跨出一大步，上體左轉，下蹲成左弓步；同時，左手持劍于左側繞行一周，置于左側旁，肘微屈，劍尖朝上，右手劍指臂外旋后收擴右腰側，再向前平直伸出，劍指朝上，手心向前；目看劍指(圖3)。

要點：上步、轉身與前指動作要協調一致，前指要順肩。

四、側虛步接劍

向右轉體，右腿屈膝，左腳隨之收回半步成左虛步；左手持劍由左向前繞行至胸前橫劍，手心朝前，拇指朝下，劍尖朝左；右手劍指隨即屈肘，橫于胸前，手心朝里，掌心貼住劍柄，準備接換左手之劍，右肘與劍尖成一直線；目視看劍尖(圖4)。

要點：步子要虛實分明，轉身交劍動作要圓和。

【第一段】

五、提膝下刺劍

右腳向前蓋步，左腳屈膝提起，腳背繃直，腳尖朝下；這時右手接劍以腕為軸自右向左剪腕，并向右下側刺劍；左手在右手接劍后變為劍指，由左向上直臂繞行至頭上，手心朝前；目視劍尖(圖5)。

要點：提膝下刺劍花要以腕為軸，貼身立劍腕花，腕花要圓和，提膝與下刺劍要一致，刺劍有力，力達劍尖。

六、左掛劍右弓步平刺

左腳在左側落步，上體左轉；同時，右手持劍，自右向左繞行，再由后向前掛出；這時，左手劍指，手心朝上，隨即壓住右手腕(圖6)。

接上動作，右腳前跨下蹲成右弓步；同時兩手將劍向前平刺，右手心朝上，左手心朝下；目視劍尖(圖7)。

要點：動作要連貫，掛劍要圓和，上步與刺劍要協調一致，刺劍有力，力達劍尖。

七、并步點劍

右腳收回半步腳尖點地，成虛步；右手持劍與左手劍指向里屈腕下沉成立抱劍；目視劍尖(圖8)。

接上動作，重心移至右腳，左腳向右腳并攏，屈雙膝平蹲；右手持劍與左手劍指向下猛力屈腕點劍，劍刃朝向上下；目視劍尖(圖9)。

要點：收腳挑劍與跟步點劍要協調一致，點劍時腕向上提，劍尖向前下點擊，力達劍尖。

八、歇步劈劍

左身體重心在右腳上，腳前上半步，腳尖著地成為高虛步；右手持劍向上直臂挑舉于頭上方，劍刃前后，劍尖向上；左手前指，手心向下；目視劍前端 (圖10)。

左腳向前半步，腳尖外敞，右腳略向前移，兩膝深屈成歇步；同時，右手持劍，由上向前下劈于左腳前，手心向左；左手由前下落扶右腕；目視劍前端(圖11)。

要點：歇步臀部要坐在右小腿上，上體要正直。向下劈劍要快速、有力。

九、左右上架劍

上體半面向左轉，兩腿半起立；右手持劍，由左腳前向左上平架，手心向里，高與頭齊，劍尖向前；左手仍扶右腕隨右手向左上架起；目視劍尖 (圖12)。

右腳向前一步，腳尖外敞，上體右轉，兩腿半蹲成交叉步；右手持劍，小臂內旋由左上稍下放再向右上架起，手心向外，高與頭齊；左手仍扶右腕；目視劍尖(圖13)。

要點：動作要連貫，上步與架劍要協調一致，架劍動作要圓和，力達劍刃。

十、左弓步下刺劍

左腳向前一步，左膝屈，右腿伸直成左弓步，上體略前傾；同時，右手持劍下落，經腰間向前斜下刺；左手與右手同時下落，經體左側向左斜上方伸出，手心向前，拇指一側在上，兩臂與劍成一直線；目視劍尖(圖14)。

要點:弓步要大，下刺劍要低。

十一、右仆步崩劍

上體左轉，左腳后退一大步，左膝屈，右腿伸直成左弓步；同時，右手持劍，兩臂由兩側向上，向內繞于胸前交叉，左手在內，右手在外，兩手心均向里，劍尖斜向右上方；目視劍尖(圖15)。

上動不停，左膝深屈，右腿伸直成右仆步；同時，右手持劍，由左胸前繼續向左下繞于體右側，翹手腕將劍尖崩起，與眼同高；左手由右胸前向下，向左繞屈臂側舉于頭左前上方，手心向上，指端向右；目視劍尖 (圖16)。

要點：兩動連續不停。崩劍時，要以手腕用力并與仆步動作協調一致。仆步上體要正直，兩腳全腳掌著地，動作要迅速有力。

十二、獨立上托

上體右轉，右腳尖外展，先弓右腿。然后右手持劍，向左經下、右，上繞一小立圓將劍向上托于頭右上方；左手劍指扶右小臂；同時，左膝提起，腳尖下垂，右腿直立；目視左前方(圖17)。

要點：托劍要平，兩臂微屈。獨立身體要穩定。

十三、左右掛望月平衡挑劍

左腳向前一步，腳尖外展，身體左轉180度，兩膝屈成半蹲交叉步；同時，右手持劍，左手仍扶右腕，兩臂屈經胸前下落至體左側，兩手心均向里，使劍尖在前，由上向左下后方掛劍，劍尖向后貼近身體；目視劍尖(圖18)。

右腳向前一步，腳尖外展，身體右轉180度，兩膝仍屈成半蹲交叉步；同時，左手仍扶右腕；右手持劍屈臂轉腕，由體左向上，經頭前繞至體右側，使劍尖在前，由體左向上經頭前向右后下方掛劍，劍尖向后，手心向外。然后，右手不動，左手分開由右向上經頭前繞至體左側，手心向下；目視劍尖(圖19)。

上動不停。右手持劍，由右向上經體前，下向右繞一周后，右臂伸直上舉，手腕翹起，使劍尖上挑于頭上；左手劍指由左向下繞經右腋下向前伸至頭左前上方，臂微屈，手心向上，指端向右；同時，上體向左前傾，左腳向后抬起，腳掌向上，左膝微屈，右腿站立，右膝屈；頭向右后轉，目視劍身(圖20)。

要點：三動連續不停。動作要圓活、自然。平衡動作要挺胸、塌腰、抬頭、穩定。

【第二段】

十四、虛步壓劍

上體右轉，左腳向左落地，腳尖里扣，左膝屈，右膝微屈，腳尖點地成右虛步；同時，右手持劍，由身前下落，向左、向上畫弧，當劍畫到頭前上方時，反手將劍下壓于體前，手心向上，劍刃左右；左手由體左下落扶在右腕上；目視劍尖(圖21)。

十五、獨立側挑劍

右腳后退一步，右腿直立，左膝提起，腳尖下垂；同時，右手持劍，直臂由下繞至體右側平舉，與肩同高時翹腕，使劍直立于體右側，手心向右；左手亦同時直臂由下繞至體左側平舉，與肩同高時劍指上翹，手心向左；目光先隨視劍再轉視前方(圖22)。

要點：獨立動作要穩。兩臂側舉時高與肩平。挑封劍尖向上，劍身直立。

十六、抄掛抱劍

左腳向前落步，左膝屈略前弓，右腿自然伸直；右手持劍拇指一側下翻，小臂內旋，劍身立刃；左手劍指在右手翻動時向下、向前貼于右腕處，手心向下；眼看劍尖(圖23)。

身體向左轉，兩腳腳掌同時碾地，左腳腳尖外轉，右腳腳尖里扣，同時右腳向左腳靠攏，腳跟提起，兩腿貼緊交叉；右手持劍隨身體左轉時向左向上畫弧掛劍屈肘抱于胸前，劍身立刃，劍尖斜朝右上；左手劍指貼著右手腕隨之屈肘于胸前；眼看劍尖(圖24)。

要點：動作要連貫，抄劍與轉體要協調一致，抄劍要圓和。

十七、舉腿平衡

身體上起，左腳踏實，膝挺直站立，右腿自左腿后抽出向右上方踢出上舉，膝蓋挺直，腳面繃緊；眼看右前方(圖25)。

要點：支撐腿要穩，右腿上舉要高，腿伸直，腳面繃平。

十八、歇步架劍

上動不停，右腳前落，腳尖外敞，轉體向右，兩膝深屈成歇步；同時，右手持劍，小臂內旋，手心翻向前由右胸前上架于頭上，使劍尖由上向左經下再向前上架，劍尖向左；左手仍扶右腕；目視左前方(圖26)。

總體上來看，對于中高端酒店的研究，國內大多以星級酒店為主，而實際發展中，越來越多的度假酒店、主題文化酒店等雖未評定星級，卻是名副其實的中高端酒店，這部分研究主體被忽略，未免會造成不可估量的偏差。另一方面，大部分學者選擇北京、上海、廣州、深圳以及省會等較為發達的城市作為實證對象，對于廣西等西部地區的研究較少。而廣西作為中國唯一一個沿海沿邊的少數民族自治區，其中高端酒店的發展對于國內大多數中西部欠發達省區的酒店發展有著一定意義的借鑒與指導作用。

要點：轉身與架劍要協調一致，架劍要平，架劍兩臂微屈。

十九、左右掛歇步右穿劍

左腳向前一步，腳尖外敞向左轉體180度，左膝屈，右腿伸直，腳跟提起成交叉步；同時，右手持劍，由上經下向左掛，手心向里，劍尖向上；左手仍扶右腕；目視劍尖(圖27)。

右腳再向前一步，腳尖外敝，身體右轉，右膝屈，左腿伸直，腳跟提起；同時，右手持劍，手腕外旋由體左向右經頭前向右后下伸，手心向外；左手隨右手上抬至頭前時繞至體左，手心向下；目視劍尖(圖28)。

上動不停，右手持劍由右后向上，然后屈腕經前、右腋下向后反手穿出；左手由體左先屈于右胸前再向友伸出，手心向上；同時，兩膝深屈成歇步，上體左傾；目視劍尖(圖29)。

要點：動作要迅速、連貫、協調、圓活，起伏轉動要穩快自然。后穿劍右手心反向上，兩臂與劍成一直線。

二十、扭身反提劍

右手持劍向外翻轉手腕，使劍尖順時針繞一小立圓，右臂屈于胸前，手心向后，向上反提劍，劍尖下垂；左手經頭上扶右腕；同時，兩腿起立，右膝微屈，左腿伸直，左腳跟提起，上體向右扭轉；目視劍尖(圖30)。

要點：動作要柔和、有力。提劍保持挺胸、收腹，身體重心在右腳。

二十一、弓步下劈劍

左腳向左前上一步，左膝屈，右腿伸直成左弓步；同時，右手持劍，由頭前向前下劈，左手仍扶右腕；目視劍尖（圖31）。

要點：上步與劈劍要協調一致，劈劍有力，力至劍刃。

二十二、橫襠步背劍

上體右轉，身體重心移于右腿，左腳里收半步，腳尖里扣；右手持劍外旋上平托于胸前，劍刃左右，劍尖向右前方；左手劍指附于右腕內側，手心向右下；目視劍尖（圖32）。

上動不停，右膝提起，以左腳掌為軸，身體向右后轉180度，右腳向右前落地，右膝屈，左腿伸直成橫襠步；隨轉體右手持劍在頭上方向右后旋轉二圈，由體右屈臂下落至身后，使劍尖在前由左向下經體右向左斜背于身后，手心向后，上體左轉；同時，左手沿右臂下落，經右肩前向左前方指出，劍指翹起，手心向前，高與肩平；目視左手(圖33)。

要點：背劍要挺胸，直劍要緊貼背后。

二十三、旋轉交劍高虛步亮指

左腳尖外展，身體左后轉，右腳隨轉體，向左繞上步；右手持劍，由身后經體右前，上舉于頭上，小臂內旋使劍由左經后向前上舉，再于頭上旋腕使劍平云一周，臂微屈，手心向上，劍尖向右側方；左手由左上舉于右手前，手心向前，虎口向上接托劍柄；目視兩手(圖34)。

上動不停。右腳抬起，以左腳掌為軸向左轉體180度，右腳于左腳前，腳尖里扣；兩手握劍柄，使劍在頭上隨轉身云轉；目視兩手(圖35)。

上動不停，兩腳為軸繼續向左轉體180度，身體重心移于右腳，左腳尖點地，兩腿挺直成高虛步；同時，右手握成劍指，由頭上下落經身前、體右后，再向右繞舉于頭右前上方，手心向上，劍指向左；左手反持劍，由頭上下落于體左側，手心向后，臂微屈，劍尖向上，劍身緊貼小臂；目視左前方(圖36)。

要點：三動連續不停。動作要快速、自然、圓活、協調。兩臂始終保持自然彎曲。亮指時要有抖腕動作。

二十四、收式

左腳退后一步，右膝屈，左腿伸直；同時，右手手心翻向上下落于頭前，右臂微屈；左手反持劍不動；目視右手(圖37)。

上動不停。右腳后撤并于左腳；同時，右手由頭前向下，經體右、后、上繞至頭前向下按于右腿外側，手心向下，指端向左；左手反持劍不動；目視左前方(圖38）。

頭轉正，兩臂自然下垂成并步直立；目視前方(圖39)。

要點：兩動連續不停。動作要柔和、自然，精神要貫注，呼吸要自然。