寧夏青少年體育行為習(xí)慣培養(yǎng)對構(gòu)建和諧社會的意義與作用

胡毅

摘 要：研究選取引產(chǎn)能源學(xué)院200名男女大學(xué)生作為調(diào)查對象（其中女生占40%），采用文獻資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法、考察寧夏青少年體育行為習(xí)慣的形成及影響。研究表明：寧夏回族自治區(qū)學(xué)校體育發(fā)展的不同差異，對當(dāng)?shù)厍嗌倌甑捏w育行為習(xí)慣的養(yǎng)成現(xiàn)狀通過問卷進行研究，在當(dāng)前，寧夏青少年正面臨著極其嚴(yán)峻的健康挑戰(zhàn)，因而積極引導(dǎo)青少年養(yǎng)成良好的體育行為習(xí)慣是非常重要的。同時，青少年良好體育行為習(xí)慣的養(yǎng)成，對于寧夏和諧社會的構(gòu)建也有著重要的意義與作用。

關(guān)鍵詞：青少年 體育行為習(xí)慣 培養(yǎng) 和諧社會構(gòu)建 意義與作用

中圖分類號：G812 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：1674-098X（2014）09（b）-0201-02

當(dāng)前，寧夏青少年大多具備一定的體育知識和體育技能，參與體育活動和體育鍛煉的意識比較強、積極性也比較高。但是，在青少年參與體育活動和體育鍛煉的實踐中，仍暴露出不少的問題，以致于青少年由于不科學(xué)的體育運動而導(dǎo)致的各類問題如體育鍛煉效果不佳、運動損傷、參加完較為劇烈的體育考試后因低血糖或運動性貧血等導(dǎo)致暈厥、發(fā)生體育運動傷害事故甚至出現(xiàn)運動性猝死等事件時有發(fā)生。因此，重視并及時糾正寧夏青少年運動過程中存在的健康的體育理念、科學(xué)的運動行為和習(xí)慣，并使其積極地養(yǎng)成良好的體育行為習(xí)慣是非常重要的。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

銀川能源學(xué)院10級、11級200名在校大學(xué)生。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

以體“育行為習(xí)慣”“和諧社會”“青少年健康體育”等為關(guān)鍵詞，通過《中國學(xué)術(shù)期刊》知網(wǎng)查閱相關(guān)文獻資料百余篇為研究奠定了理論基礎(chǔ)。

1.2.2 問卷調(diào)查法

通過對銀川能源學(xué)院不同地區(qū)200名大學(xué)生進行抽樣調(diào)查，本次共發(fā)放問卷200份，回收問卷197份，回收率98.5%；有效問卷186份，有效率94.4%。本問卷的效度與信度系數(shù)均為0.95，均滿足問卷調(diào)查法要求及本研究的需要。

1.2.3 數(shù)據(jù)統(tǒng)計法

對調(diào)查問卷所得數(shù)據(jù)，運用Excel進行分析、整理。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 學(xué)校體育教學(xué)現(xiàn)狀分析

專業(yè)技術(shù)優(yōu)秀的老師和良好的教學(xué)環(huán)境是取得最優(yōu)秀教學(xué)效果的前提，高效的教學(xué)活動反過來是促進感染學(xué)生參與運動的載體。學(xué)校體育教學(xué)活動，是青少年良好體育行為習(xí)慣培養(yǎng)和構(gòu)建的主要場所，是學(xué)生個性得以良好的發(fā)展，培育終身體育的源泉。學(xué)校體育教師的專業(yè)水平，場館設(shè)施，都是影響青少年投入體育運動的因素。

從調(diào)查結(jié)果統(tǒng)計（表1）可以看出，學(xué)生對體育活動感興趣的占到了被調(diào)查學(xué)生總數(shù)的79%，只有極少數(shù)學(xué)生對體育活動不感興趣。從表2我們看出學(xué)生對體育教師的授課內(nèi)容、體育教學(xué)環(huán)境設(shè)施的不滿比例較高，占51.7%，說明我們的授課內(nèi)容、方式方法，教師技術(shù)水平和場地設(shè)施等都不能滿足學(xué)生的上課要求，從而影響青少年學(xué)生們參與體育活動的熱情，與表1形成明顯的對比，一邊是想運動，一邊是條件限制。

從表3可以看出，大學(xué)生對體育課作用與意義的指標(biāo)看，有25.8%的同學(xué)是為了應(yīng)付考試，17.7的學(xué)生為強身健體，14.5的學(xué)生為愉悅心情，只有29%的學(xué)生為獲得技能，其他的占12.9，經(jīng)過訪談，有身體不易運動的，請假的，運動損傷等原因。這就說明較多的學(xué)生對體育課的作用與意義不明確。

3 寧夏青少年良好體育行為習(xí)慣培養(yǎng)的策略

在對寧夏青少年良好的體育行為習(xí)慣進行培養(yǎng)時，可以嘗試運用以下幾個策略，以便青少年能真正地建立起自己良好的體育行為習(xí)慣。

3.1 積極營造輕松快樂的體育運動環(huán)境

輕松愉快的體育運動環(huán)境對于培養(yǎng)青少年良好的體育行為習(xí)慣有著重要作用，而輕松愉快的體育運動環(huán)境的營造需要學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和體育教師的積極參與，要高度重視體育運動，并有效地對體育設(shè)施、體育器材、體育場館等進行利用和維護。

3.2 積極培養(yǎng)青少年對體育運動的興趣

而在激發(fā)青少年對體育運動的興趣時，要考慮到青少年的年齡特點、性別、身體發(fā)育狀況以及已有的體育知識，運用多樣的教學(xué)方法巧妙安排教學(xué)內(nèi)容，小組活動教學(xué)、開展多樣的體育活動—— 校運動會、體育競賽等，以吸引青少年主動參與到體育鍛煉之中。

3.3 積極建立規(guī)定的課堂常規(guī)

積極建立規(guī)范的課堂常規(guī)，有利于促進青少年養(yǎng)成規(guī)范的意識，進而自覺地養(yǎng)成良好的課堂行為習(xí)慣，明確如何規(guī)范地進行體育學(xué)習(xí)。

3.4 積極提高體育教師的專業(yè)素質(zhì)

在青少年良好體育行為習(xí)慣的培養(yǎng)過程中，體育教師發(fā)揮著極其重要的作用。

4 寧夏青少年良好體育行為習(xí)慣培養(yǎng)對構(gòu)建和諧社會的意義與作用

青少年體育行為習(xí)慣的培養(yǎng)，對于構(gòu)建和諧社會具有非常重要的意義與作用，具體來說表現(xiàn)在以下幾個方面。

4.1 有助于培養(yǎng)身心健康和諧發(fā)展的個體

和諧社會的構(gòu)建，離不開人的和諧這一最為基礎(chǔ)和重要的因素。青少年通過積極學(xué)習(xí)體育并養(yǎng)成良好的體育行為習(xí)慣，將會極大地促進其自我的和諧。恐懼、焦慮等不良心理，形成樂觀、積極、向上的人生態(tài)度。青少年的身心和諧發(fā)展，在未來的工作、生活過程中也會逐漸成為身心健康和諧發(fā)展的個體，進而促進和諧社會的構(gòu)建。

4.2 有助于促進人際關(guān)系的和諧

要想構(gòu)建真正和諧的社會，需要社會成員間能夠做到誠信友愛、互相幫助，進而形成一種和諧的人際關(guān)系。和諧人際關(guān)系的建立是推動我國構(gòu)建社會主義和諧社會的一個重要動力，但在當(dāng)前，我國人際關(guān)系的狀況卻非常令人擔(dān)憂，不公平、欺詐、欺人等現(xiàn)象時有發(fā)生。因此，要想建成真正和諧的社會，首先要從建立和諧的人際關(guān)系著手。而體育作為我國社會主義文化事業(yè)中不可分割的一部分，在促進人際關(guān)系的和諧方面起著極其重要的作用。endprint

青少年通過學(xué)習(xí)體育并養(yǎng)成良好的體育行為習(xí)慣，會與不同年齡、不同性別、不同地區(qū)有著相同體育愛好、體育認知和體育行為習(xí)慣的人在心理上產(chǎn)生共鳴，進而使彼此間的心理距離縮短，促進相互之間的溝通和了解，從而較為容易地建立起親密平等而又和諧的人際關(guān)系，而和諧人際關(guān)系的建立，將大大促進和諧社會的構(gòu)建。

4.3 有助于社會的安定

我國要建立的社會主義和諧社會，既是一個充滿活力的社會，又是一個富有秩序的社會。因此，社會的安定對于和諧社會的構(gòu)建有著重要的作用。而從某種程度上來說，體育運動可以成為促進社會穩(wěn)定的一個重要途徑。

根據(jù)相關(guān)專家的研究，人生來就有一種與生俱來的攻擊性，而人時時可能施放出的天然攻擊性導(dǎo)致社會經(jīng)常會出現(xiàn)不安寧的狀態(tài)。對于人類的這種攻擊性，僅僅靠壓抑和控制只能收到暫時的效果，若找不到一條長期的發(fā)泄途徑，將會導(dǎo)致一些難以預(yù)料的惡性事件爆發(fā)。而體育運動是疏導(dǎo)人類攻擊性的極其重要的途徑，有著一定的競爭性。人們在體育運動中，可以有意識、帶責(zé)任感地在種種規(guī)范的控制下對自己的攻擊性行為進行發(fā)泄，而且不會因此而增長仇恨。因此，青少年通過學(xué)習(xí)體育并養(yǎng)成良好的體育行為習(xí)慣，可以使自身具有的攻擊性行為得到合理發(fā)泄，進而減少青少年中常會出現(xiàn)的打架、斗毆等現(xiàn)象，從而大大促進和諧社會的構(gòu)建。

4.4 有助于人的社會化

作為一種特殊的社會文化活動的體育運動，其順利開展和進行離不開各種明確而細致的行為規(guī)范，如競賽規(guī)程、比賽規(guī)則、體育道德等。處在體育運動中的人們，深知這些行為規(guī)范是保證體育活動得以進行和延續(xù)的必要條件，因而對這些行為規(guī)范的遵守有著共同的要求。而行為規(guī)范的培養(yǎng)是青少年在進入社會前不可或缺的社會化過程，同時只有青少年真正實現(xiàn)自己的社會化，才能更好地融入到社會之中，進而促進和諧社會的構(gòu)建。

4.5 有助于全民健身運動的開展

中國要構(gòu)建的社會主義和諧社會，希望所有的人民都能享有健康的身體，因而從當(dāng)前到今后的很長一段時期內(nèi)，還會大力推動全民健身運動的開展，以切實提高人民的身體素質(zhì)。

青少年一旦通過學(xué)習(xí)體育養(yǎng)成了良好的體育行為習(xí)慣，很可能會在今后的一生中都遵循這一良好的習(xí)慣，從而養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣，使自身的身體素質(zhì)不斷得到提高。而一代又一代的青少年通過養(yǎng)成良好的體育行為習(xí)慣并將其貫徹到自己一生的發(fā)展過程中，再加上其對周圍人群的體育影響，將會極大地促進全民健身運動的開展，進而促進和諧社會的構(gòu)建。

參考文獻

[1] 張民.培養(yǎng)學(xué)生良好體育行為習(xí)慣的策略與建議[J].中國學(xué)校體育，2010（12）.

[2] 鄭家鯤.培養(yǎng)青少年健康體育行為的目標(biāo)與策略[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報，2014（4）.

[3] 湯利軍，潘紹偉，王建民，戴祖民.淺析體育對構(gòu)建和諧社會作用—— 從體育功能角度分析[J].體育與科學(xué)，2008（2）.endprint

青少年通過學(xué)習(xí)體育并養(yǎng)成良好的體育行為習(xí)慣，會與不同年齡、不同性別、不同地區(qū)有著相同體育愛好、體育認知和體育行為習(xí)慣的人在心理上產(chǎn)生共鳴，進而使彼此間的心理距離縮短，促進相互之間的溝通和了解，從而較為容易地建立起親密平等而又和諧的人際關(guān)系，而和諧人際關(guān)系的建立，將大大促進和諧社會的構(gòu)建。

4.3 有助于社會的安定

我國要建立的社會主義和諧社會，既是一個充滿活力的社會，又是一個富有秩序的社會。因此，社會的安定對于和諧社會的構(gòu)建有著重要的作用。而從某種程度上來說，體育運動可以成為促進社會穩(wěn)定的一個重要途徑。

根據(jù)相關(guān)專家的研究，人生來就有一種與生俱來的攻擊性，而人時時可能施放出的天然攻擊性導(dǎo)致社會經(jīng)常會出現(xiàn)不安寧的狀態(tài)。對于人類的這種攻擊性，僅僅靠壓抑和控制只能收到暫時的效果，若找不到一條長期的發(fā)泄途徑，將會導(dǎo)致一些難以預(yù)料的惡性事件爆發(fā)。而體育運動是疏導(dǎo)人類攻擊性的極其重要的途徑，有著一定的競爭性。人們在體育運動中，可以有意識、帶責(zé)任感地在種種規(guī)范的控制下對自己的攻擊性行為進行發(fā)泄，而且不會因此而增長仇恨。因此，青少年通過學(xué)習(xí)體育并養(yǎng)成良好的體育行為習(xí)慣，可以使自身具有的攻擊性行為得到合理發(fā)泄，進而減少青少年中常會出現(xiàn)的打架、斗毆等現(xiàn)象，從而大大促進和諧社會的構(gòu)建。

4.4 有助于人的社會化

作為一種特殊的社會文化活動的體育運動，其順利開展和進行離不開各種明確而細致的行為規(guī)范，如競賽規(guī)程、比賽規(guī)則、體育道德等。處在體育運動中的人們，深知這些行為規(guī)范是保證體育活動得以進行和延續(xù)的必要條件，因而對這些行為規(guī)范的遵守有著共同的要求。而行為規(guī)范的培養(yǎng)是青少年在進入社會前不可或缺的社會化過程，同時只有青少年真正實現(xiàn)自己的社會化，才能更好地融入到社會之中，進而促進和諧社會的構(gòu)建。

4.5 有助于全民健身運動的開展

中國要構(gòu)建的社會主義和諧社會，希望所有的人民都能享有健康的身體，因而從當(dāng)前到今后的很長一段時期內(nèi)，還會大力推動全民健身運動的開展，以切實提高人民的身體素質(zhì)。

青少年一旦通過學(xué)習(xí)體育養(yǎng)成了良好的體育行為習(xí)慣，很可能會在今后的一生中都遵循這一良好的習(xí)慣，從而養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣，使自身的身體素質(zhì)不斷得到提高。而一代又一代的青少年通過養(yǎng)成良好的體育行為習(xí)慣并將其貫徹到自己一生的發(fā)展過程中，再加上其對周圍人群的體育影響，將會極大地促進全民健身運動的開展，進而促進和諧社會的構(gòu)建。

參考文獻

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[3] 湯利軍，潘紹偉，王建民，戴祖民.淺析體育對構(gòu)建和諧社會作用—— 從體育功能角度分析[J].體育與科學(xué)，2008（2）.endprint

青少年通過學(xué)習(xí)體育并養(yǎng)成良好的體育行為習(xí)慣，會與不同年齡、不同性別、不同地區(qū)有著相同體育愛好、體育認知和體育行為習(xí)慣的人在心理上產(chǎn)生共鳴，進而使彼此間的心理距離縮短，促進相互之間的溝通和了解，從而較為容易地建立起親密平等而又和諧的人際關(guān)系，而和諧人際關(guān)系的建立，將大大促進和諧社會的構(gòu)建。

4.3 有助于社會的安定

我國要建立的社會主義和諧社會，既是一個充滿活力的社會，又是一個富有秩序的社會。因此，社會的安定對于和諧社會的構(gòu)建有著重要的作用。而從某種程度上來說，體育運動可以成為促進社會穩(wěn)定的一個重要途徑。

根據(jù)相關(guān)專家的研究，人生來就有一種與生俱來的攻擊性，而人時時可能施放出的天然攻擊性導(dǎo)致社會經(jīng)常會出現(xiàn)不安寧的狀態(tài)。對于人類的這種攻擊性，僅僅靠壓抑和控制只能收到暫時的效果，若找不到一條長期的發(fā)泄途徑，將會導(dǎo)致一些難以預(yù)料的惡性事件爆發(fā)。而體育運動是疏導(dǎo)人類攻擊性的極其重要的途徑，有著一定的競爭性。人們在體育運動中，可以有意識、帶責(zé)任感地在種種規(guī)范的控制下對自己的攻擊性行為進行發(fā)泄，而且不會因此而增長仇恨。因此，青少年通過學(xué)習(xí)體育并養(yǎng)成良好的體育行為習(xí)慣，可以使自身具有的攻擊性行為得到合理發(fā)泄，進而減少青少年中常會出現(xiàn)的打架、斗毆等現(xiàn)象，從而大大促進和諧社會的構(gòu)建。

4.4 有助于人的社會化

作為一種特殊的社會文化活動的體育運動，其順利開展和進行離不開各種明確而細致的行為規(guī)范，如競賽規(guī)程、比賽規(guī)則、體育道德等。處在體育運動中的人們，深知這些行為規(guī)范是保證體育活動得以進行和延續(xù)的必要條件，因而對這些行為規(guī)范的遵守有著共同的要求。而行為規(guī)范的培養(yǎng)是青少年在進入社會前不可或缺的社會化過程，同時只有青少年真正實現(xiàn)自己的社會化，才能更好地融入到社會之中，進而促進和諧社會的構(gòu)建。

4.5 有助于全民健身運動的開展

中國要構(gòu)建的社會主義和諧社會，希望所有的人民都能享有健康的身體，因而從當(dāng)前到今后的很長一段時期內(nèi)，還會大力推動全民健身運動的開展，以切實提高人民的身體素質(zhì)。

青少年一旦通過學(xué)習(xí)體育養(yǎng)成了良好的體育行為習(xí)慣，很可能會在今后的一生中都遵循這一良好的習(xí)慣，從而養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣，使自身的身體素質(zhì)不斷得到提高。而一代又一代的青少年通過養(yǎng)成良好的體育行為習(xí)慣并將其貫徹到自己一生的發(fā)展過程中，再加上其對周圍人群的體育影響，將會極大地促進全民健身運動的開展，進而促進和諧社會的構(gòu)建。

參考文獻

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[3] 湯利軍，潘紹偉，王建民，戴祖民.淺析體育對構(gòu)建和諧社會作用—— 從體育功能角度分析[J].體育與科學(xué)，2008（2）.endprint