“人心滿足”是長壽的法寶

山野村夫

我今年八十有五，活到今天，也是奇跡。

我從小體弱多病，曾死過幾次。16歲，得了危險的黑熱病，眼看活不了了，幸被“美國黑熱病”西安研究所治好，撿了一條命。解放后，我參加了教育工作。1957年“反右”，我被劃為極右派，送去勞動教養。在“三年自然災害”時期，得了浮腫病，幾乎要命。接著，“文革”中，被打成現行反革命分子，說我是“地富反壞右總代表”，判“死緩”入獄，戴手銬腳鐐，關了一年零一個月，直到十一屆三中全會以后，撥亂反正，無罪釋放。這時我只剩下一口氣，奄奄一息。

徹底平反以后，恢復了工作，用公費醫療治好了沉疴。自此，我開始研究保健醫學。

現在，我每天堅持三個小時勞動，喝水發汗，曬太陽。我發明“日光熱捂透汗療百病”和“水泡療法治關節疼痛”等辦法。85歲了，從沒住過醫院，我的養生經驗是：

遇事不急，粗茶淡飯，勤洗多涮，日曬三遍。

與人為善，勿記恩怨，心胸廣闊，眼向前看。

編輯/譚明endprint