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手勁大的人更長壽

2014-11-18 10:40:22
科學養生 2014年11期

加拿大麥吉爾大學的研究者對荷蘭555名受試者進行了幾年到幾十年不等的跟蹤調查發現，日常生活中某些行動，如手的握力、走路速度、從椅子上站起的敏捷度、單腿平衡能力等，都是身體健康的指示器，在這些方面能力越強的人，往往越長壽。發表在《加拿大醫學會期刊》上的這項研究認為，老人們很容易進行上述測試，這有助于提早發現健康風險。endprint

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