取舍困難癥

◎ 封 林

取舍困難癥

◎ 封 林

近來，我發現我媽經常長吁短嘆，責怪自己太頹廢。聽到“頹廢”二字，我覺得十分詫異，因為在我看來，我媽怎么也算是“老有所學”的先進分子。除了跟我一樣熱愛囤積遠超過她精力所及的書籍、報紙之外，身為醫生的她每天都會看三四檔健康養生類節目，還認真做筆記。這種勁頭，跟“頹廢”怎么也不沾邊。

追問之下才發現，這正是不能取舍帶來的惡果。原來我媽覺得，有許多書籍、報刊自己來不及看，健康類節目也無法割舍，于是一旦干家務活慢點兒或者不小心被電視劇、娛樂節目勾上癮“耽誤”了時間，她就會開始焦躁、自責。當取舍困難已經影響到了我媽的心情和生活質量時，我這個心理咨詢師怎么著也得做點啥。于是，我開始給她進行“心理分析”。

某種行為模式給自己造成麻煩，我們卻放不下，這往往意味著我們已經從中得到了某種收益。能夠做出取舍的人，往往活在現實里，能給自己合理的目標，他們獲得的回報是滿足感、掌控感，可免于承受“總是感到自己做得不夠”的不安感，而付出的“代價”是承認自己的能力有限；不能進行取舍的人，他們總讓自己處在不可能完成的任務里，所以時不時就會感到失落、挫敗，但他們也一直沉浸在“我可以超越限制”的“全能幻想”里，避開了面對自己有限性時的失落。

聽完我的話，我媽沉默了一會兒后表示：“你的‘歪理邪說’還有點兒道理。”我不知道我媽會不會有所改變，舍棄一些，我只是忽然覺得，人應該對自己好一些。

（摘自《讀者·原創版》2013年12月）