基于跨越式跳高案例與課堂的教學反思

杜倩倩

[教學案例]

教學內(nèi)容：五年級“跨越式跳高-兩腿依次過桿”、游戲“滾筒大作戰(zhàn)”。

教學目標：知道并能做出跨越式跳高單腳起跳，雙腿依次擺動過桿，依次落地。約80%的同學能夠做出單腳起跳，雙腿依次過桿，約20%的同學能夠做到蹬擺協(xié)調(diào)。

在自主練習中能相互配合，相互幫助，注意活動安全，遵守游戲規(guī)則。

教學重點：單腳起跳，雙腿依次擺過桿

教學難點：蹬擺協(xié)調(diào)

教學過程：

（一）準備部分：1.課堂常規(guī)：體委整隊，師生問好，宣布內(nèi)容。2.隊列隊形：三面轉(zhuǎn)法、原地踏步。3.熱身活動：趣味慢跑、韻律操。

（二）基本部分：1.小游戲：區(qū)分起跳腿、擺動腿。2.原地側(cè)面兩腿依次擺動過桿。3.上一步單腳起跳兩腿依次過桿：讓學生自主嘗試上一步過桿動作練習，通過讓學生展示、糾錯、再展示的過程，引出正確的技術(shù)動作。4.上三步助跑單腳起跳兩腿依次過桿：強調(diào)最后一步要加速，擺動腿積極向上。5.跨越式跳高完整動作體驗（助跑、起跳、過桿、落地）：通過完整動作反復練習，形成肌肉記憶。6.游戲：滾筒大作戰(zhàn)。

（三）結(jié)束部分：1.放松活動：跟著音樂拉伸練習。2.進行課后小結(jié)并布置課后作業(yè)。3.回收器材，宣布下課。

1 依據(jù)學生學段特點、學情進行反思

五年級學生正處于身體快速發(fā)展時期，這個階段他們骨骼彈性好，思維敏捷，組織性和集體榮譽感較強，身體處于發(fā)育階段。跨越式跳高是一個對身體協(xié)調(diào)能力以及靈敏度等有著很高要求的項目，會在很大程度上增加學習與訓練的難度，因此在平時的日常教學中，可以多加滲透關(guān)于跳高方面的知識與技能或是加入一些輔助項目的練習，例如：連續(xù)縱跳、助跑摸高以及多種方式跨越一定高度的障礙等。

在熱身活動中，筆者采用了趣味熱身慢跑，跟著音樂在慢跑的過程加入高抬腿、后踢腿、小步跑等一些有難度熱身運動，帶領(lǐng)學生跑進跨越式跳高的器材中，跨越低橫繩、跳上體操墊、繞過標志桿等，最后以哨音調(diào)動完成分組。而韻律操則選擇了具有青春活力，積極向上、正能量、有節(jié)奏點的音樂，并加入多種專項動作的練習：提膝跳、上步起跳等。目的是為讓學生充分活動關(guān)節(jié)，激發(fā)其上課熱情，讓他們快速投入到主教材的學習中。

2 從教學內(nèi)容、教學形式上進行反思

體育課堂的教學內(nèi)容是為教學目標服務的，要運用能夠有效達成學習目標的教學手段和教學方法。跨越式跳高由助跑、起跳、過桿、落地四個環(huán)節(jié)組成，本課是“跨越式跳高單元”的第二課時，要求助跑起跳銜接好，兩腿依次過竹竿，尤其是起跳部分，學生在起跳時是否能做到單腳起跳？首先讓學生進行起跳體驗練習：跳高觸物，在一根竹竿上系上一個小球，讓學生用單腳起跳的方式跳起頭觸球，剛開始是會出現(xiàn)步點量的不準確，跳起時腿的力量不夠，導致身體不夠向上向高，老師需要在學生之間多多走動，不斷的糾正他們錯誤的地方，再通過學生自己多次練習，掌握正確的起跳方法，明確自己的起跳腳，尋找到正確的起跳腳后，挽起褲腳，作為標志，然后對學生進行分組和調(diào)整助跑方向。其次把竹竿斜放在地上，讓一位同學手持桿形成60度夾角，其余同學嘗試用兩腳依次觸桿，體會“依次”的動作。

通過原地側(cè)面兩腿依次擺動過桿，上一步單腳起跳兩腿依次過桿，上三步助跑單腳起跳兩腿依次過桿等一系列動作的學習，逐步強化學生對于“單腳起跳，依次過桿”技術(shù)動作的學習和掌握，總結(jié)出朗朗上口的口訣，引導學生進行跨越式跳高完整動作的學習，在練習的過程中教師要不斷進行巡回指導和糾錯，掌握跳高技術(shù)的同時升高橡皮筋的高度，鼓勵學生進行跳高高度的挑戰(zhàn)。

3 對教學器材進行反思

本節(jié)課的場地布置采用“蒙古包”形式。將學生分成六組，增加練習密度，學生通過體驗跨越橡皮筋高度進一步學習跨越式跳高，橡皮筋有彈性，代替跳高桿一方面可以減少學生初學跳高時對高度的恐懼心理，又可以在后續(xù)深學跳高時隨時調(diào)整和增高高度，同時也延伸出一些問題，學生在越過皮筋時，如果觸碰到皮筋，皮筋的彈動會影響后面的同學。其次，使用橡皮筋就需要用其他更多的器材去固定它，課堂上的器材太多是否會涉及雜亂這一問題。最后，橡皮筋這個器械一擺出來，大家大概都能猜出本節(jié)課的上課內(nèi)容，不能營造出一絲神秘感，保留疑問。

4 結(jié)語

通過本次案例與課堂教學的反思，筆者深刻的認識到，在以后的體育教學中要重視學生的學情特點，優(yōu)化教學組織，豐富教學形式，研磨教學用具。作為一名體育老師，要不斷更新自己的知識，與時代接軌，與學生共同學習，做一名新時代合格的體育文化傳播者，為祖國體育事業(yè)發(fā)展更高、更快、更強貢獻一份自己的力量！

（作者單位：蘇州高新區(qū)秦馀小學校）