關注心理健康，成就理想人生

胡慧明

摘要：高中生年齡大多在15歲到18歲之間。這個階段在生理和心理上漸趨成熟，“三觀”正在形成；同時在智力、體力、道德意識等各方面都有了較大的發(fā)展；他們朝氣蓬勃，富有創(chuàng)造激情；同時他們又渴望獨立，對未來充滿期待。但是他們又處在一個方方面面都在變革的社會環(huán)境之中，這些變化的、不固定的、復雜的因素給他們帶來驚喜的同時也有壓力。多年在一線的教學工作使我們發(fā)現，有很多高中生在心理健康方面存在著嚴重的問題，這些問題大多帶有一定的普遍性和感染性。種種心理的不健康對于學生的健康成長和整個人生發(fā)展都會帶來嚴重的負面影響，在學校會影響到其他同學乃至整個班集體。

關鍵詞：心理 健康 理想人生

學校的教育職責要求我們不僅要培養(yǎng)學生的道德素質、學習素質和身體素質，更要培養(yǎng)學生良好的心理素質。那么怎樣提高學生的心理素質，培養(yǎng)學生健全的人格呢？如何開拓學生的潛能，幫助他們實現自己的人生價值呢？要解決這一系列的問題，我們就必須摒除以往的那種“唯知識第一”“唯成績第一”“唯升學率第一”的錯誤的“三唯”教育觀念。然而在我個人看來，學校教育中除了傳授知識，更重要的就是要培養(yǎng)學生良好的心理素質。

一、要了解高中生的心理特點

（一）情感日益豐富，他們的主觀行動帶有自覺性，但意志力不足

高中生的責任感、榮譽感都較為強烈，自尊心進一步加強，對友誼顯得更為執(zhí)著和珍惜，擇友也更為慎重嚴肅，尤其對異性的關注和愛慕心理更加突出。這種心理一般具有外顯性和內隱性。有的學生性格開朗大膽，容易把這種心理表達出來，并付諸與行動；有的學生性格內向害羞，易出現暗地里的單相思，墜入情網。如果教育不及時或不當，易出現輕率的不計后果的行為，輕者傷害自己和他人，重者違規(guī)違法。

（二）自我意識強烈，渴望成熟，但對成熟的認識和定位存在偏差

高中階段的學生，能比較全面地認識自己，有自我進步與不斷進取的強烈愿望，同時對自己的錯誤過失也能從動機、思想、心理根源上尋找原因。他們對于偶爾一次的成敗能持比較冷靜的態(tài)度，情感波動較小。他們有被同伴、異性、教師、家長認可和尊重的強烈愿望，同時自己也能對他人做出較為客觀公正的評價。然而部分學生的自我認識和評價過高，總是自我感覺良好，無論在言談舉止中還是學習生活中都是過分自信，容易自傲，目標常脫離現實，眼高手低、淺嘗輒止較為常見。還有的學生對自身不足認識不夠，刻意隱瞞，甚至與教師搞對立，拒絕接受教師的教育。這種學生一旦遇到挫折就極容易走向另一個極端，變得對周圍的一切人事都充滿敵視情緒，出現病態(tài)心理。

（三）認知能力增強，思維水平提高，但容易忽視細節(jié)

高中階段的學生無論是對知識的認知接受能力還是分析記憶能力都有很大增強。他們想象力豐富，并且能圍繞核心問題進行豐富而連貫的構想，邏輯思維變得嚴密，并在整個智力活動中占主導地位。他們在討論問題時，不僅能提出自己獨到的見解，也希望對方拿出有說服力的證據，而且對自己的觀點或意見不會輕易放棄或改變。他們對新事物極為敏感，接受快，少保守，思想活躍，愛趕時髦，追潮流，想象力豐富。但他們在學習生活中仍奉行機會主義，漠視經驗主義，缺乏足夠的耐心和耐力，對傳統(tǒng)經驗不屑一顧，也不注重積累，尤其對細枝末節(jié)比較忽略，有時往往導致嚴重失誤。

二、要有科學的教育理念與手段

（一）發(fā)揮教師的示范作用

學高為師，身正為范。在學校，教師是學生接觸最多的成年人，教師往往是學生模仿的對象。教師的知識層次、教學方式、教學態(tài)度、興趣愛好都會給學生帶來直接的影響。因此，作為教師，我們應加強自身的修養(yǎng)，以身作則，模范表率，不僅要傳授給學生好的知識，而且要培養(yǎng)學生健康的內在人格和心理，盡量減少學校教育的消極影響。

（二）給學生自由成長的空間

學校要考慮學生的身心發(fā)展，根據他們的生理心理特征，廣泛地開展各種有益于學生身心健康的活動，在活動中不僅能鍛煉學生，還能在活動中教育學生、陶冶學生。而學生在學習任務的重負下，也渴盼有更多的機會松馳神經。我們就將心理健康教育與各種活動的開展有機結合起來，讓學生在活動興趣中去發(fā)現問題，解決問題，以達到心理疏導之目的。

（三）給予積極正面的引導

我們在教育與疏導時要多從正面去鼓勵學生，用激勵、表揚、鞭策的方法去發(fā)現學生的閃光點。正確引導學生的發(fā)展方向，尊重學生、公平對待每一位學生，并幫助他們正確地認識自我，評價自我，在教育與疏導的過程中也要注意方式方法和手段策略，以便教育與疏導獲得最佳效果。

（四）關注家庭教育

學校教育是不可能脫離家庭和社會的，尤其是家長的言傳身教對學生的影響深遠，作為學校，作為教師，應該積極主動地與家長進行頻繁且有效的聯(lián)系，及時向家長反映和匯報學生在校情況，尤其是對心理異常的學生，教師和家長應該站在一條線上，坦誠相待，互通有無，力求相互配合、相互支持、相互統(tǒng)一，使心理疏導能達到事半功倍之效果。

三、對學生進行心理健康教育與疏導

我們在教育與疏導工作中不能刻意地只是去教育，要營創(chuàng)一個氛圍，這個氛圍應該是團結、民主、友好、文明而且積極向上的，這樣會讓學生在不知不覺中，潛移默化地接受教育與疏導。

然而造成心理障礙的原因是復雜的，每個人的具體情況也各不相同。所以，我們在進行心理輔導時不能刻意地只是按照某種固定模式來進行，而是要調動一切積極因素，根據個體差異，多方面進行協(xié)調配合，努力創(chuàng)設一個有利于學生心理發(fā)展的積極環(huán)境，使我們學校能培養(yǎng)出更多的素質高，更重要是身心健康的社會主義建設事業(yè)的建設者和接班人。因為心理素質是各種素質充分發(fā)展的前提條件，是整體素質提升的內部依據。為了給每個學生一個健康的人生、美好的明天，讓我們在注重成績的同時，更要關注學生的心理健康！

（責編 金 東）