小小折疊墊，讓“危險”打個折

鄒德成

摘 要：體育課上的跳高運動主要發展學生的協調性、靈敏性和彈跳力，培養學生勇敢、堅定、沉著、果斷的意志品質，但是倘若組織的稍有不慎，危險隨時可能發生，教師可以合理利用折疊墊，使危險降低，減少學生的懼怕心理。

關鍵詞：跳高；折疊墊；場地器材

跳高是從日常生活中的自然跳躍發展起來的，主要發展學生的協調性、靈敏性、下肢力量和彈跳力；有改善神經系統、心血管系統的功能；可以培養學生勇敢、堅定、沉著、果斷的意志品質。

記得我剛剛走上教師崗位的時候，在一節七年級的跨越式體育課中，隨著高度的升高，學生的助跑越來越快，失誤也越來越多。有些情況引起了我的擔心，有些人過桿后險些落到墊子外面（如圖），有的人踢到了跳高架。我馬上調整了跳高墊，并讓他們找準起跳點，同時注意起跳動作，可還有人踢到了跳高架。我立即終止了他們的練習，讓他們找找原因，你一言我一語，很快有了答案：（1）助跑不穩定，起跳點靠近左側跳高架；（2）起跳制動動作不充分，過桿以后落地點距離起跳點太遠。

找到問題后，我提出了一個解決辦法，我站到起跳點旁充當障礙物，迫使他們找準起跳點，并迅速制動起跳。在接下來的練習中，過桿的學生都穩穩地落在了墊子上，但新的問題來了，有些同學桿上動作變得不協調了，顯然他們害怕碰到我，我已經影響到他們正常起跳了。我想一定是我這個“障礙物”太高了，這時我看到了擺在跳高墊四周起保護作用的小體操墊（小折疊墊），于是我用小折疊墊代替我“站”到了我剛才的位置。在新一輪的練習過程中，雖然小折疊墊好幾次險些被踢翻，但它很好地保護了學生的安全，同時它還強迫學生改正了一些動作。

其實小小的體操墊也就起到一個固定起跳點的作用，但它的確保護了學生的安全。在體育教學過程有時太多語言往往比不上一個巧妙的設計。多年來，只要是我的跳高課總能看到這么一張小折疊墊，始終在那守護著學生們的安全。

一張小小的折疊墊，使這堂課順利地進行，這對我的體育教學有很大啟發。

一、在體育課堂教學中，師生之間需要增進交流、加強對話

本節課中，當我剛發現學生失誤較多時，我及時制止了練習，并與孩子們交流，很快就找到了問題的癥結所在，這樣的對話，大大提高了教學的效率，凸顯出課堂教學的難點，幫助教師有針對性地輔導練習。

所以，在新課程的課堂教學中，教師要逐步加強與學生的“對話”意識和改變與學生的“對話”方式。它意味著上課不僅是傳授知識，而是與學生一起分享彼此的思想、經驗和知識，交流彼此的情感；體驗與觀念，豐富教學內容。教師也是課堂學習參與者，與學生分享自己的情感和想法，同學生一道尋找真理，并且勇于承認自己的過失和錯誤，從而達到共識、共享、共進，實現教學相長和共同發展。同時，在對話中要鼓勵學生表達真實的看法和觀點，這對在體育課上激發和保持學生對體育運動的興趣也有積極的作用。

二、站在學生的角度，考慮學生的需要

這節課的順利進行得益于教師準確地體察學生的練習情況，利用小小折疊墊緩解了學生在練習中可能遇到的危險，使學生較好地完成了本課的教學任務。如果我當時只是簡單的語言提醒，可能并不利于學生動作的糾正。

多站在學生的角度思考，以學生為本正是我們在教育教學方面應該把握好的一個原則。例如，在分腿騰躍山羊教學中，初學者往往都會有畏懼心理，作為教師不能一味示范灌輸，強迫學生練習。而應考慮到學生年齡小、害怕摔跤的因素，在教學中安排“跳人馬接力”游戲，加上必要的保護，必然會使學生興趣盎然，躍躍欲試，并從游戲中領會技術要領。

如果教師能夠經常考慮學生的想法，就會給學生一種莫大的驚喜。要做到站在學生的角度也不是一件容易的事情。這要求教師對自己的學生有充分的了解，以一種寬容的心態，與學生平等的交流，只有這樣才能用學生的思維考慮問題。

三、場地器材巧設計，提高體育課堂實效

我所在的學校，地處城郊，學校經費有限，原本體育器材就不足，在這樣的情況下，體育教師要對現有的體育器材進行重新編排，從有限的器材中提煉出無限的使用價值。本節課我充分發揮了折疊墊的作用，提高了課堂效率。

所以，在具體教學安排中要盡量做到能“小”就不用“大”，能“少”就不用“多”。課前備課，安排場地、器材準備，要緊湊，要充分、合理地使用場地器材。在達到教學目標的基礎上，有可能少用場地的就不向外擴，有可能小用器材的就不多用。一物多用，一用到底。比如，一根跳繩可以用來做操，也可以用來跳，可當作投擲物，還可以用來作標志物、疆界和拼圖。只要教師勤于動腦，就會發現很多方法，為教學提供方便。

一張小小折疊墊提高了學生練習跳高的安全性，同時帶給我豐富的思考。總之，教師要多從學生的角度考慮，尊重學生的個體差異，為學生創造一個“樂學”的體育天地。

參考文獻：

[1]范式喜.跨越式跳高“十字”練習法[J].體育師友，1991（5）.

[2]鄒達君.淺談小學五年級跨越式跳高教法手段[J].遼寧體育科技，1984（2）.