淺談學生心理挫折的應對

王陽

隨著年齡的增長、學業負擔的加重、與父母及教師相處時個性思想的彰顯，初中學生的壓力越來越大，如不能很好地處理，有時會引發嚴重的心理問題。與學生接觸時間最多的班主任在疏導學生心理問題、培養學生健康積極的心態方面有別人不及的優勢，同時也有義不容辭的責任。那么，班主任如何幫助學生應對心理挫折呢？

一、幫助學生正確對待心理挫折

學生在學習、生活中出現挫折是難免的。如考試成績不理想、與同學或家長相處有摩擦等，班主任要及時了解學生受挫時的思想與心理狀態，掌握火候，適當給予鼓勵。可通過各種集體教育，用集體的力量來影響他們，指導學生如何克服困難、對待挫折、經受實踐考驗等，使學生去深思、自省、鍛煉自制力，在受挫折時，能用理智控制自己。

班主任的教育陣地之一就是班會課，在班會課上應利用多種教育方式和媒介讓學生認識到生命、身體健康、積極心態、真摯情誼的重要性，從而以積極的心態來面對挫折。

二、保護學生的自尊心

自尊心是學生積極向上、克服困難、自我教育的內部動力。學生遇到挫折后，自尊心十分脆弱，特別需要同情和保護。對學生的受挫行為，班主任要有 “容”和“忍”的態度，要進行心理誘導，幫助他們樹立自信心，減輕或消除挫折感。對待犯錯學生的態度，在教學上，我們提倡生本課堂、關注學生的學，套用在這里就是我們得關注學生的心理。犯錯之后他們的心理狀態不外乎有忐忑、緊張、懼怕、羞愧等，如果漠視這種行為和心理狀態，情緒就會快速消失，失去了良好的教育時機；但如果嚴厲責罵甚至體罰，那么學生在高壓下要么說謊編造理由，要么情感緊張甚至破裂，達不到良好的教育效果。更有甚者，學生有可能心理失衡、走向極端，產生不可逆的嚴重后果。如果這時我們能抓住機會，細心幫助、耐心地說服教育，用教育機智來對待不同心理素質的孩子，使得他們認識錯誤的同時又構建良好的心理狀態，一定可以讓他們的成長更加健康。

三、教會學生應對心理挫折的具體辦法

1.發泄法

即通過合理的方式，將情緒發泄出去。我在班級中做過統計，學生發泄的方法多種多樣，常見的如吶喊、睡覺、寫日記、奔跑等，特別一些的有撕紙、擲飛鏢；更有甚者還在自己的身體上用刀劃痕；還有一位學生說自己發泄時捏死家中的小金魚。后兩種發泄的方法讓我不寒而栗，慶幸自己發現的還算及時，良好的發泄方法有助于積極心態的培養，但殘害自己及其他生命的一定要加強疏導。

2.提升法

學生受挫以后，應把自己原始的需要、動機、情感、欲望投射到其他有益的活動中去，拋開各種雜念與煩惱，進行自我解脫。這個方法其實也是我班學生自定的懲罰辦法之一，如衛生員遲到，就讓他監督全班一周的衛生情況；作業不能按時完成，就負責給全班同學講例題，明罰暗懲。明明作業沒完成，還要講解例題，這就要求學生不僅得補足知識，還得多學些才能為人師，懲罰也變成了好的鼓勵方式。

3.激勵法

教學生面對挫折，拿出勇氣，自我鼓勵，使學生變得樂觀開朗，堅定戰勝挫折的信心。對于已經認識到錯誤的學生，這個方法往往是最有長效教育價值的，學生在犯錯后往往會沮喪、懊惱，若是此時還一味糾結過去，只會讓這種負面情緒擴大化，學生的自責也起不到良好作用。如果，以此類錯誤為借鑒，制定目標，激勵學生，鼓勵他們戰勝自我，會有不錯的收效。比如，試卷上因粗心被扣分不少是讓學生黯然的原因，與其對著試卷喪氣，不如為下一次考試粗心丟分設定最高值，作業中也制定要求，在完成和達標中改正缺點，積累自信，堅定信心。

4.補償法

學生在某一方面的目標受挫后，可通過其他途徑來達到另一可能成功的目標，以之補償代替，獲得心理平衡。我班有次聯歡活動，班里學生幾乎都參加了表演，只有一位學生，沒有任何特長，性格又內向，沒有人愿意與他搭伴表演。我了解到情況時節目已經安排好了，他除了布置教室之外沒有參與其他活動。聯歡會上，他的目光一直充滿羨慕而黯淡，我在節目間歇向學生詢問教室布置情況，特意問了窗花是從哪里買的，大家說是他提供的，我又佯裝問他從哪里買的，他囁嚅道自己剪的。在大家的羨慕驚呼中他紅著臉坐下了，其實我事先了解到一直跟隨奶奶在農村長大的他從小就有剪花樣兒的好手藝，聯歡會后學校要求上交的手工作品中他的剪花又是大獲好評。樂器表演非一朝一夕學成，性格也難短時間改變，但其他方面的補足會使得學生樹立自信、陽光成長。

造成學生心理挫折的原因是多方面的，作為班主任，首先應關注學生的心理變化，對學生的心理挫折作具體分析，然后因人而異，對癥下藥，方能收到良好的教育效果。

（責任編輯黃曉）endprint