田徑教學中器材參與類項目的教學研究

和立新　程昊

摘要：將田徑教學中有器械參與的單項作為研究重點，選定為山東體育學院本科生開設的田徑普修課程為研究依據，抽取九個專業的本科生組織教學實驗，采用“倒逆式”或“選擇式”的“倒逆選擇”教學方法進行授課。實驗后得出對于跨欄、鐵餅、鉛球、跳高這類有器械參與的單項采用此教學方法，考核后成績明顯提高。“倒逆選擇”教學方法可以在高等院校的田徑公共課中普及應用，提高學生對于田徑課程的興趣，易于學生加深掌握運動技術軌跡，加速教學的進度進程，進一步提升田徑課在課程設置中的地位。

關鍵詞：田徑教學； 器械參與類； 倒逆選擇； 教學方法

中圖分類號：G807文獻標識碼：A文章編號：1006-2076（2014）04-0110-04

Abstract：Taking track and field teaching in a single apparatus as the focus of this study，selecting for the undergraduate students of Shandong Sports Institute field course as the research basis，a teaching experiment was done on professional undergraduates of a majors by adopting the“reverse” or“choice” of “converse choice” teaching method. After the experiment，the hurdles， discus， shot put， the high jump with equipment involved in the individual using this teaching method， examination scores were significantly improved. Hope “converse choice” teaching method be popularized in college track and field courses to improve the students interest in track and field course， easy for students to master technology progress， accelerating teaching process， to further improve the track and field course in the curriculum setting position.

Key words：track and field teaching；equipment involved in the class；inverse choice；teaching method

在高等院校的課程設置中田徑教學通常被歸納在公共課的教學范疇，是以“學會”和“鍛煉” 為主要目標的，即以幫助學生高效地掌握運動技能和科學地鍛煉身體，所采用的教學方法主要有分解教學法、重復教學法、講解示范法、循環練習法等，按照正常的教學順序，從動作的開始部分學起，中間部分銜接過程的逐步掌握，最后以結束部分收尾，按部就班地一環緊扣一環地學習田徑各項目的運動技能。隨著高校課程改革的深化，按照各專業田徑課程教學大綱要求的所學項目種類不變的情況下，授課課時縮短，提倡為培養學生“一專多能”的教學理念，再采用以往那種單一的、按部就班的、連環式的教學方法已經不能滿足新課程設置的要求，在教學內容不變，教學課時減少的情況下，傳統的田徑教學模式，出現了田徑教學中有些單項考核達沒有到標準的學生人數增多的現象，這些項目較為集中，多為對技能要求偏重的田徑項目如標槍、跳高。

“倒逆選擇”的教學方法，采用教授技能倒序或選擇的方式進行教學，在多次出現器械的單項教學中，還必須有選擇性地改變教學方法，目的使學生掌握控制或駕馭器械的能力，教師根據倒逆的順序進行教授。如在鉛球、標槍、跳高、跨欄這類單項教學中，動作技術的特點約束著教學內容的順序，必須先由熟悉器材作為教學的開端，在整個運動過程中接受人體的運動能力是通過器械所表現出來的，只有更好地掌握控制或駕馭器械才能順利完成運動過程。再將此教學方法細分為“倒逆選擇”逆式和“倒逆選擇”選式的教學方法。“倒逆選擇”逆式的教學方法是首先學習完整動作的結束部分，其次學習完整動作的結束前部分，第三學習完整動作的開始后部分，最后學習完整動作的開始部分。在多次出現器械的單項教學中，首先使學生掌握控制或駕馭器械的能力，再根據倒逆的順序進行教授。“倒逆選擇”選式的教學方法再次分化為“倒逆選擇”的選式A教法：首先學習完整動作的結束部分，其次學習完整動作的開始部分，最后學習完整動作的中間環節；“倒逆選擇”的選式B教法：是首先學習完整動作的中間環節，其次學習完整動作的結束部分，最后學習完整動作的開始部分。本文選定有針對性的實驗群體，結合需教授的課程特點，選用“倒逆選擇”的教學方法，采用教授技能倒序或選擇的方式進行教學。在山東體育學院田徑普修課教學中，本科學生所學單項大致分成器械參與和本體參與兩大類。凡是在運動過程中伴隨有器械的出現且為主要影響的單項被稱為器械參與類單項，例如鉛球、標槍、跳高、跨欄等。凡是在運動過程中沒有器械的參與，主要由人體運動者本身完成運動過程的單項被稱為本體參與類單項，如100米跑、1500米跑、跳遠、三級跳遠等。

2研究方法

2.1文獻資料法：根據本課題研究目的和研究內容的需要，通過計算機網絡搜索《中國期刊全文數據庫》《中國知網》《中國碩博論文數據庫》和查閱山東體育學院圖書館和山東省圖書館文獻資料，收集與體育教學方法相關的數據和資料，了解我國目前教育模式下體育教學的研究現狀及理論成果，并對其進行分類整理，對于與本文的研究有關的信息作進行詳盡的歸納和綜合。

2.2實驗分析法：將山東體育學院2009、2011兩學年期間開設的田徑普修課的本科生作為研究對象。抽取樣本的原則按照所學專業的不同分組。例如：將運動訓練、民族傳統體育專業的本科生以行政班、性別、專項分組的三項基本原則；將體育教育、計算機、應用心理、特殊教育、社會體育專業的本科生以行政班、性別分組的兩項基本原則，所抽取的樣本分成實驗組和對照組。

實驗組（540人）：在學習器材參與類單項時，任課教師采用“倒逆選擇”教學方法進行授課，課后認真記錄學生的掌握情況，控制教學進度，嚴格按照山東體育學院田徑普修課教學大綱的標準進行考核。由于“倒逆選擇”教學方法中又分成了逆式和選式教法，需將實驗組的學生再次分組為實驗甲組（180人）、實驗乙組（180人）和實驗丙組（180人），分別采用“倒逆選擇”的逆式教法、“倒逆選擇”的選式A教法、“倒逆選擇”的選式B教法。

對照組（180人）：任課教師采用傳統的教學方法，嚴格按照學院教學大綱的田徑普修課教學進度進行教學，認真書寫課后小結，按照山東體育學院田徑普修課教學大綱的標準進行考核。

4組學生在學習過程中任課教師所教內容一致，考核標準相同。教學結束后，對4組學生進行教學評價，對學生掌握技術的熟練程度、學習完整技術所用的時間、停課后的第二學期繼續運用該技術的能力進行比較。

2.3數據統計法：對考核所得成績進行統計整理，獲取原始統計研究數據。

3結果與分析

3.1“倒逆選擇”教學方法的要求

由于“倒逆選擇”教學方法的制定針對的是田徑教學中器械參與類的項目，有了器械的參與，在教學過程上、學習難度上、學生自身身體素質差異性上以及如何克服學生恐懼心理上都有別于非器械參與類的項目，因此在制定這類教學大綱時提出了更為細致、規范的針對性要求。

3.1.1要進行針對性的素質練習

雖然學生的學習過程需要全面的身體素質，而非一朝一夕就能提高，但可以抓住一些關鍵身體素質，以點帶面，促進學生有意識地進行全面身體素質練習。首先是速度素質，在一定程度上來說，起跑的快慢及協調決定途中過欄及沖刺的速度。因此，應該在每節課都抽出一些時間進行針對性的速度練習，但一定要符合器械參與類項目的教學特點。以跨欄途中跑為練習內容時，選擇一個30°角左右的坡度，帶領學生進行上坡的沖刺練習、下坡的跨步及上體前挺練習。一是培養學生向前沖的意識，二是為了加強學生的腿部力量；同時還要有意識加強學生肩背及髖部的柔韌性。在非器械參與類的項目教學中，大家都很重視腿部的柔韌練習，往往忽視了對學生肩背柔韌性的要求，但對于這類教學來說，則必須加強肩背的柔韌性，如通過體前屈練習，就能夠讓學生有意識地明白運用全身協調用力來駕馭器械運動的重要性。

3.1.2要進行有目的的教學示范

教學示范對田徑器械參與類項目這樣技術非常復雜的教學內容來說至關重要。通過直觀的動作形象展示，讓學生獲得正確的視覺表像，從而在學生頭腦中建立正確的技術動作，為技術動作定型打好基礎。但這類項目的教學示范一定要根據它自身的特點，否則很容易讓學生產生畏難心理，反而給學生的學和教師的教帶來負面影響。在教學中一定要注意動作的示范速度、節奏，根據不同的示范目的把握好速度與節奏、動作的節奏感和舒展程度，既要讓學生看懂又要讓他們明白動作的節奏，以免造成動作的脫節，使學生產生表現的欲望，從而進一步激發學生的學習積極性。還要注意在示范時，讓學生在不同的位置都能夠看清楚細微的動作要領，要進行正誤對比示范，讓學生進一步掌握動作的特點和要領，避免錯誤動作的形成。讓一些技術掌握較好的學生當“小老師”，來展示其學習成果，談自己的學習體會，從而形成一個相互學習、相互促進的良好學習氛圍，以此提高全班學生的整體水平。

3.1.3要進行合理的保護幫助

為了加快教學進度，提高掌握程度，促進學生對動作的全面掌握，教師要特別注意依靠一些外部條件，以助學生一臂之力。可以采取多種形式對學生進行保護幫助，如：利用標志線進行幫助，以幫助學生正確掌握過欄的動作及準確而有節奏的步點；利用信號或語言進行幫助；另外，在教學中要反復強調不同項目的掌握重點以及學習的難點。

3.2“倒逆選擇”方法在教學中的運用

按照具體研究內容中抽取樣本的原則將2009、2011兩個學年間開設田徑普修課成的本科生分成實驗組和對照組。根據課程安排，選取教授器材參與類單項的任課教師，商議所采用“倒逆選擇”教學方法進行授課，完成備課內容，統一考核標準（注：參照大學生田徑課評定標準分數對照表）。

4結論

4.1“倒逆選擇”教學方法以便于學生掌握運動技能為前提，是針對田徑教學中器械參與類單項所特定的一種教學方法，是對傳統體育教學方法的完善和改進而并非替代。

4.2在采用“倒逆選擇”教學方法進行教學時要注重對學生進行針對性的專項素質練習，要進行有目的的教學示范，要反復強調自我及同學間合理的保護幫助。

4.3易于加深掌握運動技術的軌跡，提高學生運動技術的掌握能力及控制并駕馭器械的能力，提高學生對于田徑課程的興趣，加速教學的進度進程，提升行政班整體學生的技評考核成績，減小學生個體間的分數差異，是“倒逆選擇”教學方法的主要功能。

參考文獻：

[1]黎存學.淺談跨欄教學方法[J].中國科教創新導刊，2009，27（235）.

[2]尹軍，鄭亞平，董崎，汪巧琴.趣味田徑游戲 [M ].北京：北京體育大學出版社， 2006.

[3]郭萍英，等.對高校休育教學改革的思考[J].解放軍體育學院學報，2000（2）.

[4]陳國瑞.體育教學方法及改革探討[J].福建休育科技，2000（1）.

[5]周紅萍，等. 娛樂化田徑教學指南 [M]. 北京：北京體育大學出版社， 2005.

[6]梁金生. 體育興趣的培養與體育教學改革之我見[J]. 中國學校體育，1994（5） .

[7]曲宗湖，楊文軒.學校體育教學探索[M]. 北京： 人民體育出版社， 2000.

[8]龐燕.追求自然真實的體育課[J].中國學校體育，2006（12）.

[9]姜軍，李躍.教無定法，貴在得法[J].體育教學，2007（1）.

2.2實驗分析法：將山東體育學院2009、2011兩學年期間開設的田徑普修課的本科生作為研究對象。抽取樣本的原則按照所學專業的不同分組。例如：將運動訓練、民族傳統體育專業的本科生以行政班、性別、專項分組的三項基本原則；將體育教育、計算機、應用心理、特殊教育、社會體育專業的本科生以行政班、性別分組的兩項基本原則，所抽取的樣本分成實驗組和對照組。

實驗組（540人）：在學習器材參與類單項時，任課教師采用“倒逆選擇”教學方法進行授課，課后認真記錄學生的掌握情況，控制教學進度，嚴格按照山東體育學院田徑普修課教學大綱的標準進行考核。由于“倒逆選擇”教學方法中又分成了逆式和選式教法，需將實驗組的學生再次分組為實驗甲組（180人）、實驗乙組（180人）和實驗丙組（180人），分別采用“倒逆選擇”的逆式教法、“倒逆選擇”的選式A教法、“倒逆選擇”的選式B教法。

對照組（180人）：任課教師采用傳統的教學方法，嚴格按照學院教學大綱的田徑普修課教學進度進行教學，認真書寫課后小結，按照山東體育學院田徑普修課教學大綱的標準進行考核。

4組學生在學習過程中任課教師所教內容一致，考核標準相同。教學結束后，對4組學生進行教學評價，對學生掌握技術的熟練程度、學習完整技術所用的時間、停課后的第二學期繼續運用該技術的能力進行比較。

2.3數據統計法：對考核所得成績進行統計整理，獲取原始統計研究數據。

3結果與分析

3.1“倒逆選擇”教學方法的要求

由于“倒逆選擇”教學方法的制定針對的是田徑教學中器械參與類的項目，有了器械的參與，在教學過程上、學習難度上、學生自身身體素質差異性上以及如何克服學生恐懼心理上都有別于非器械參與類的項目，因此在制定這類教學大綱時提出了更為細致、規范的針對性要求。

3.1.1要進行針對性的素質練習

雖然學生的學習過程需要全面的身體素質，而非一朝一夕就能提高，但可以抓住一些關鍵身體素質，以點帶面，促進學生有意識地進行全面身體素質練習。首先是速度素質，在一定程度上來說，起跑的快慢及協調決定途中過欄及沖刺的速度。因此，應該在每節課都抽出一些時間進行針對性的速度練習，但一定要符合器械參與類項目的教學特點。以跨欄途中跑為練習內容時，選擇一個30°角左右的坡度，帶領學生進行上坡的沖刺練習、下坡的跨步及上體前挺練習。一是培養學生向前沖的意識，二是為了加強學生的腿部力量；同時還要有意識加強學生肩背及髖部的柔韌性。在非器械參與類的項目教學中，大家都很重視腿部的柔韌練習，往往忽視了對學生肩背柔韌性的要求，但對于這類教學來說，則必須加強肩背的柔韌性，如通過體前屈練習，就能夠讓學生有意識地明白運用全身協調用力來駕馭器械運動的重要性。

3.1.2要進行有目的的教學示范

教學示范對田徑器械參與類項目這樣技術非常復雜的教學內容來說至關重要。通過直觀的動作形象展示，讓學生獲得正確的視覺表像，從而在學生頭腦中建立正確的技術動作，為技術動作定型打好基礎。但這類項目的教學示范一定要根據它自身的特點，否則很容易讓學生產生畏難心理，反而給學生的學和教師的教帶來負面影響。在教學中一定要注意動作的示范速度、節奏，根據不同的示范目的把握好速度與節奏、動作的節奏感和舒展程度，既要讓學生看懂又要讓他們明白動作的節奏，以免造成動作的脫節，使學生產生表現的欲望，從而進一步激發學生的學習積極性。還要注意在示范時，讓學生在不同的位置都能夠看清楚細微的動作要領，要進行正誤對比示范，讓學生進一步掌握動作的特點和要領，避免錯誤動作的形成。讓一些技術掌握較好的學生當“小老師”，來展示其學習成果，談自己的學習體會，從而形成一個相互學習、相互促進的良好學習氛圍，以此提高全班學生的整體水平。

3.1.3要進行合理的保護幫助

為了加快教學進度，提高掌握程度，促進學生對動作的全面掌握，教師要特別注意依靠一些外部條件，以助學生一臂之力。可以采取多種形式對學生進行保護幫助，如：利用標志線進行幫助，以幫助學生正確掌握過欄的動作及準確而有節奏的步點；利用信號或語言進行幫助；另外，在教學中要反復強調不同項目的掌握重點以及學習的難點。

3.2“倒逆選擇”方法在教學中的運用

按照具體研究內容中抽取樣本的原則將2009、2011兩個學年間開設田徑普修課成的本科生分成實驗組和對照組。根據課程安排，選取教授器材參與類單項的任課教師，商議所采用“倒逆選擇”教學方法進行授課，完成備課內容，統一考核標準（注：參照大學生田徑課評定標準分數對照表）。

4結論

4.1“倒逆選擇”教學方法以便于學生掌握運動技能為前提，是針對田徑教學中器械參與類單項所特定的一種教學方法，是對傳統體育教學方法的完善和改進而并非替代。

4.2在采用“倒逆選擇”教學方法進行教學時要注重對學生進行針對性的專項素質練習，要進行有目的的教學示范，要反復強調自我及同學間合理的保護幫助。

4.3易于加深掌握運動技術的軌跡，提高學生運動技術的掌握能力及控制并駕馭器械的能力，提高學生對于田徑課程的興趣，加速教學的進度進程，提升行政班整體學生的技評考核成績，減小學生個體間的分數差異，是“倒逆選擇”教學方法的主要功能。

參考文獻：

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[7]曲宗湖，楊文軒.學校體育教學探索[M]. 北京： 人民體育出版社， 2000.

[8]龐燕.追求自然真實的體育課[J].中國學校體育，2006（12）.

[9]姜軍，李躍.教無定法，貴在得法[J].體育教學，2007（1）.

2.2實驗分析法：將山東體育學院2009、2011兩學年期間開設的田徑普修課的本科生作為研究對象。抽取樣本的原則按照所學專業的不同分組。例如：將運動訓練、民族傳統體育專業的本科生以行政班、性別、專項分組的三項基本原則；將體育教育、計算機、應用心理、特殊教育、社會體育專業的本科生以行政班、性別分組的兩項基本原則，所抽取的樣本分成實驗組和對照組。

實驗組（540人）：在學習器材參與類單項時，任課教師采用“倒逆選擇”教學方法進行授課，課后認真記錄學生的掌握情況，控制教學進度，嚴格按照山東體育學院田徑普修課教學大綱的標準進行考核。由于“倒逆選擇”教學方法中又分成了逆式和選式教法，需將實驗組的學生再次分組為實驗甲組（180人）、實驗乙組（180人）和實驗丙組（180人），分別采用“倒逆選擇”的逆式教法、“倒逆選擇”的選式A教法、“倒逆選擇”的選式B教法。

對照組（180人）：任課教師采用傳統的教學方法，嚴格按照學院教學大綱的田徑普修課教學進度進行教學，認真書寫課后小結，按照山東體育學院田徑普修課教學大綱的標準進行考核。

4組學生在學習過程中任課教師所教內容一致，考核標準相同。教學結束后，對4組學生進行教學評價，對學生掌握技術的熟練程度、學習完整技術所用的時間、停課后的第二學期繼續運用該技術的能力進行比較。

2.3數據統計法：對考核所得成績進行統計整理，獲取原始統計研究數據。

3結果與分析

3.1“倒逆選擇”教學方法的要求

由于“倒逆選擇”教學方法的制定針對的是田徑教學中器械參與類的項目，有了器械的參與，在教學過程上、學習難度上、學生自身身體素質差異性上以及如何克服學生恐懼心理上都有別于非器械參與類的項目，因此在制定這類教學大綱時提出了更為細致、規范的針對性要求。

3.1.1要進行針對性的素質練習

雖然學生的學習過程需要全面的身體素質，而非一朝一夕就能提高，但可以抓住一些關鍵身體素質，以點帶面，促進學生有意識地進行全面身體素質練習。首先是速度素質，在一定程度上來說，起跑的快慢及協調決定途中過欄及沖刺的速度。因此，應該在每節課都抽出一些時間進行針對性的速度練習，但一定要符合器械參與類項目的教學特點。以跨欄途中跑為練習內容時，選擇一個30°角左右的坡度，帶領學生進行上坡的沖刺練習、下坡的跨步及上體前挺練習。一是培養學生向前沖的意識，二是為了加強學生的腿部力量；同時還要有意識加強學生肩背及髖部的柔韌性。在非器械參與類的項目教學中，大家都很重視腿部的柔韌練習，往往忽視了對學生肩背柔韌性的要求，但對于這類教學來說，則必須加強肩背的柔韌性，如通過體前屈練習，就能夠讓學生有意識地明白運用全身協調用力來駕馭器械運動的重要性。

3.1.2要進行有目的的教學示范

教學示范對田徑器械參與類項目這樣技術非常復雜的教學內容來說至關重要。通過直觀的動作形象展示，讓學生獲得正確的視覺表像，從而在學生頭腦中建立正確的技術動作，為技術動作定型打好基礎。但這類項目的教學示范一定要根據它自身的特點，否則很容易讓學生產生畏難心理，反而給學生的學和教師的教帶來負面影響。在教學中一定要注意動作的示范速度、節奏，根據不同的示范目的把握好速度與節奏、動作的節奏感和舒展程度，既要讓學生看懂又要讓他們明白動作的節奏，以免造成動作的脫節，使學生產生表現的欲望，從而進一步激發學生的學習積極性。還要注意在示范時，讓學生在不同的位置都能夠看清楚細微的動作要領，要進行正誤對比示范，讓學生進一步掌握動作的特點和要領，避免錯誤動作的形成。讓一些技術掌握較好的學生當“小老師”，來展示其學習成果，談自己的學習體會，從而形成一個相互學習、相互促進的良好學習氛圍，以此提高全班學生的整體水平。

3.1.3要進行合理的保護幫助

為了加快教學進度，提高掌握程度，促進學生對動作的全面掌握，教師要特別注意依靠一些外部條件，以助學生一臂之力。可以采取多種形式對學生進行保護幫助，如：利用標志線進行幫助，以幫助學生正確掌握過欄的動作及準確而有節奏的步點；利用信號或語言進行幫助；另外，在教學中要反復強調不同項目的掌握重點以及學習的難點。

3.2“倒逆選擇”方法在教學中的運用

按照具體研究內容中抽取樣本的原則將2009、2011兩個學年間開設田徑普修課成的本科生分成實驗組和對照組。根據課程安排，選取教授器材參與類單項的任課教師，商議所采用“倒逆選擇”教學方法進行授課，完成備課內容，統一考核標準（注：參照大學生田徑課評定標準分數對照表）。

4結論

4.1“倒逆選擇”教學方法以便于學生掌握運動技能為前提，是針對田徑教學中器械參與類單項所特定的一種教學方法，是對傳統體育教學方法的完善和改進而并非替代。

4.2在采用“倒逆選擇”教學方法進行教學時要注重對學生進行針對性的專項素質練習，要進行有目的的教學示范，要反復強調自我及同學間合理的保護幫助。

4.3易于加深掌握運動技術的軌跡，提高學生運動技術的掌握能力及控制并駕馭器械的能力，提高學生對于田徑課程的興趣，加速教學的進度進程，提升行政班整體學生的技評考核成績，減小學生個體間的分數差異，是“倒逆選擇”教學方法的主要功能。

參考文獻：

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