高等職業(yè)院校在校學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀分析
——以無(wú)錫科技職業(yè)學(xué)院為例

薛菊艷

高等職業(yè)院校在校學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀分析
——以無(wú)錫科技職業(yè)學(xué)院為例

薛菊艷

（無(wú)錫科技職業(yè)學(xué)院體軍部，江蘇 無(wú)錫 214028）

國(guó)民體質(zhì)是國(guó)家的重要資源。學(xué)生是國(guó)家的未來(lái)，學(xué)生體質(zhì)狀況是評(píng)價(jià)一個(gè)國(guó)家或地區(qū)的綜合競(jìng)爭(zhēng)力強(qiáng)弱的重要指標(biāo)之一。無(wú)錫科技職業(yè)學(xué)院作為全市國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)重點(diǎn)單位，已經(jīng)連續(xù)進(jìn)行了3次（每5年1次）大規(guī)模的學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測(cè)工作。本研究是根據(jù)2004年、2009年和2013年對(duì)在校學(xué)生（2003級(jí)、2008級(jí)、2012級(jí)）體質(zhì)監(jiān)測(cè)工作有關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析研究，找出變化規(guī)律和特征，從而建立更加完善的體質(zhì)監(jiān)測(cè)評(píng)價(jià)系統(tǒng)，提供科學(xué)的全面健身指導(dǎo)依據(jù)和解決方案。

1 研究對(duì)象和方法

1.1 研究對(duì)象

以無(wú)錫科技職業(yè)學(xué)院為例，研究高等職業(yè)院校在校學(xué)生體質(zhì)的發(fā)展現(xiàn)狀。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 通過(guò)網(wǎng)絡(luò)和圖書館，查閱大量相關(guān)文獻(xiàn)，為研究做好準(zhǔn)備。

1.2.2 體質(zhì)測(cè)量標(biāo)準(zhǔn)法 分別采用《國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)工作手冊(cè)》（國(guó)家體育總局群體司國(guó)家國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)中心，2000版、2005版、2010版），測(cè)定項(xiàng)目為中國(guó)成年人體質(zhì)測(cè)定標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定項(xiàng)目，測(cè)試工作由無(wú)錫科技職業(yè)學(xué)院與協(xié)作單位—無(wú)錫市體育科學(xué)研究所共同完成，測(cè)試人員均經(jīng)過(guò)各級(jí)崗位系統(tǒng)培訓(xùn)。

1.2.3 比較分析法 由于各監(jiān)測(cè)年的國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)在抽樣原則、測(cè)試方法和測(cè)試器材的技術(shù)規(guī)格方面基本相同，因此三次監(jiān)測(cè)的數(shù)據(jù)存在可比性。

1.2.4 數(shù)據(jù)處理法 無(wú)錫科技職業(yè)學(xué)院2003級(jí)、2008級(jí)、2012級(jí)在校學(xué)生，根據(jù)隨機(jī)整群抽樣的原則，從全校在校學(xué)生體質(zhì)測(cè)試及國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)中抽取。其中2003級(jí)抽取男生844人數(shù)據(jù)、女生840人數(shù)據(jù)；2008級(jí)抽取男生1085人數(shù)據(jù)、女生1143人數(shù)據(jù)；2012級(jí)抽取男生959人數(shù)據(jù)、女生966人數(shù)據(jù)；三次共計(jì)5837人數(shù)據(jù)。所有數(shù)據(jù)經(jīng)過(guò)SPSS 17.0 for windows統(tǒng)計(jì)軟件包分析處理。

表1 無(wú)錫科技職業(yè)學(xué)院在校學(xué)生10年來(lái)身體形態(tài)的發(fā)展

2 結(jié)果與分析

2.1 無(wú)錫科技職業(yè)學(xué)院在校學(xué)生十年來(lái)身體形態(tài)變化情況

從表1可見，身高指數(shù)有逐年遞增的趨勢(shì)，2008級(jí)就比2003級(jí)高出2.12cm，2013級(jí)比2003級(jí)高出0.41cm。女生身高十年來(lái)來(lái)發(fā)展平穩(wěn)，起伏不大。

體重情況：十年來(lái)男生體重變化較大，每5年與前5年比較都有明顯增長(zhǎng)。女生體重十年來(lái)變化不大，但 2012級(jí)監(jiān)測(cè)體重明顯高于2008級(jí)和2003級(jí)。

從表2可見，男生十年來(lái)腰臀比指標(biāo)變化較大，2008級(jí)該項(xiàng)指標(biāo)都明顯增大，而且一直持續(xù)到2013級(jí)的監(jiān)測(cè)，都居高不下，這說(shuō)明2003級(jí)后無(wú)錫科技職業(yè)學(xué)院在校學(xué)生的生活方式發(fā)生了較大的改變，坐多動(dòng)少，體重增大，肌肉減少，腰圍增粗。從女生10年來(lái)看，2008級(jí)所有年齡段的腰臀比指標(biāo)都較2004級(jí)有顯著性增加，但2009級(jí)后女生的這項(xiàng)指標(biāo)又有了明顯的變化，說(shuō)明女生對(duì)身體健康及形態(tài)的關(guān)注度遠(yuǎn)高于男生，已經(jīng)開始有所控制。

表2 無(wú)錫科技職業(yè)學(xué)院在校學(xué)生10年來(lái)身體形態(tài)的發(fā)展

表3 無(wú)錫科技職業(yè)學(xué)院在校學(xué)生10年來(lái)心肺功能的變化

表4 無(wú)錫科技職業(yè)學(xué)院在校學(xué)生10年來(lái)柔韌性和反應(yīng)能力的變化

表5 無(wú)錫科技職業(yè)學(xué)院在校學(xué)生10年來(lái)平衡能力和上肢力量的變化

皮褶和指標(biāo)：十年來(lái)男生經(jīng)歷了2008級(jí)的先上升，2012級(jí)再回落的過(guò)程，尤其是2008級(jí)增厚顯著。2012級(jí)的監(jiān)測(cè)顯示皮褶和都低于2004級(jí)。女生同樣是2008級(jí)有顯著性升高，2012級(jí)有所下降。

總體情況看，男生十年來(lái)里平均身高高了，身高均值為170.04，比十年來(lái)前增加了1.08。身高增長(zhǎng)的同時(shí)，男生體重也增加了很多，均值達(dá)到69.59，比十年來(lái)前增加了2.59。從皮褶厚度和腰臀比指標(biāo)看，男生在2008級(jí)后有變胖趨勢(shì)； 2012級(jí)顯示，肥胖朝年輕化方向發(fā)展.與男生相比，女士普遍注重保持身材，身高均值為158.21cm，體重為56.78kg，與十年來(lái)前157.66的身高和56.21kg相比，身高在1厘米內(nèi)，體重在1公斤之間波動(dòng)，而且腰臀比小于2008級(jí)，可見身材在逐年改善。

2.2 無(wú)錫科技職業(yè)學(xué)院在校學(xué)生10年來(lái)身體機(jī)能變化情況

表3可見，十年來(lái)男生心臟功能都在逐步下降， 2012級(jí)監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示心臟功能出現(xiàn)非常顯著性的下降（p≤0.0001）。女生2008級(jí)和2012級(jí)的監(jiān)測(cè)結(jié)果要比2004級(jí)有很顯著的提高（p≤0.005和p≤0.001），雖然其余組別沒有表現(xiàn)出顯著性，但總的趨勢(shì)仍是逐步下降趨勢(shì)，說(shuō)明十年來(lái)學(xué)生的心臟功能呈逐漸下降的趨勢(shì)。

肺功能情況分析，男生十年來(lái)來(lái)肺體比下降比較顯著，2012級(jí)與2003級(jí)比（p≤0.001），2008級(jí)與2003級(jí)比（p≤0.05）下降均比較明顯。女生2012級(jí)的監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示肺體比都明顯低于2003級(jí)（p≤0.05）并呈逐漸下降趨勢(shì)。

表4可見，男生坐位體前屈在2009級(jí)基本呈下降趨勢(shì)，2012級(jí)監(jiān)測(cè)除個(gè)別略有上升，大部分仍低于2003級(jí)，說(shuō)明十年來(lái)學(xué)生的關(guān)節(jié)柔韌性有退化的現(xiàn)象。女生無(wú)明顯差異。

選擇反應(yīng)時(shí)，男生2008級(jí)都顯著或非常顯著性地優(yōu)于2003級(jí)（p≤ 0.01、p≤ 0.005、p≤ 0.0001），2012級(jí) 的 監(jiān)測(cè) 有 明 顯 下 降（p≤0.005、p≤0.0001）。女生也呈現(xiàn)與男生同樣的趨勢(shì)，2008級(jí)檢測(cè)結(jié)果明顯優(yōu)于2003級(jí)，2012級(jí)的監(jiān)測(cè)也都明顯優(yōu)于2004級(jí)。

表5，2008級(jí)的監(jiān)測(cè)顯示男性閉眼單腳站立，明顯優(yōu)于2003級(jí)，2012級(jí)的監(jiān)測(cè)；女生2008級(jí)較2003級(jí)有顯著性的提高（p≤0.001、p≤0.0001）。說(shuō)明近年來(lái)女生的平衡能力有所進(jìn)步。

握力監(jiān)測(cè)顯示：十年來(lái)學(xué)生握力指數(shù)呈不同程度的下降趨勢(shì)，女生變化更加顯著。可能與現(xiàn)代化生活方式及體力活動(dòng)下降有關(guān)。2012級(jí)較2003級(jí)和2008級(jí)都有不同程度的顯著下降（p≤0.0001、p≤0.05、p≤0.01）。

表6 無(wú)錫科技職業(yè)學(xué)院在校學(xué)生10年來(lái)下肢爆發(fā)力及腰腹力量的變化

表6可見，男生十年來(lái)間縱跳無(wú)明顯變化。女性監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示，2012級(jí)不同程度顯著低于2008級(jí)（p≤0.0001、p≤0.05），也明顯低于2003級(jí)（p≤0.05）。俯臥撐為男生測(cè)試指標(biāo)，十年來(lái)沒有顯著性變化，

仰臥起坐是女生的必測(cè)指標(biāo)，2012級(jí) 明 顯 低 于2008級(jí)（p≤0.05）。

總體分析，學(xué)生十年來(lái)的機(jī)能呈小幅下降趨勢(shì)。機(jī)能和身體素質(zhì)中，心肺功能10年來(lái)男女都呈逐漸下降趨勢(shì)，但下降幅度不大。軀干力量?jī)?yōu)于上肢力量的發(fā)展，下肢力量?jī)?yōu)于上肢力量的發(fā)展，下肢爆發(fā)力呈提高趨勢(shì)，平衡能力有明顯提高；反應(yīng)時(shí)有波動(dòng)，但總體男生明顯優(yōu)于女生。俯臥撐和仰臥起坐十年里有明顯提高，說(shuō)明女生腰腹力量及男生上臂和腹背力量較強(qiáng)。

3 結(jié) 論

3.1 十年來(lái)來(lái)無(wú)錫科技職業(yè)學(xué)院在校學(xué)生體質(zhì)總體態(tài)勢(shì)雖還是呈現(xiàn)下滑趨勢(shì)，但下降速度正在減緩，個(gè)別指標(biāo)有回升的趨勢(shì)。通過(guò)對(duì)體質(zhì)達(dá)標(biāo)率分析可以看出，男生比2003級(jí)體質(zhì)狀況明顯提高，女生的體質(zhì)狀況年度間比較在統(tǒng)計(jì)學(xué)上無(wú)差異；2012級(jí)的問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果顯示，不同年齡組生活習(xí)慣不同，體質(zhì)發(fā)展態(tài)勢(shì)也不同，說(shuō)明保持適度的體力活動(dòng)對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)有積極的促進(jìn)作用。

3.2 學(xué)生身體機(jī)能呈現(xiàn)下降的趨勢(shì)，是因?yàn)槿狈w育鍛煉、導(dǎo)致心肺機(jī)能較差、有氧能力下降，肌肉力量衰退。臺(tái)階指數(shù)偏低說(shuō)明這個(gè)年齡段的人群嚴(yán)重缺乏有氧運(yùn)動(dòng)，心臟承受負(fù)荷運(yùn)動(dòng)能力較弱。

3.3 身體形態(tài)方面：十年來(lái)學(xué)生形態(tài)發(fā)展態(tài)勢(shì)顯示出男女身高都在逐年提高、女性身材逐年苗條、男性體重有所增加的態(tài)勢(shì)。

3.4 身體素質(zhì)方面：除男生握力無(wú)差異外，其余各項(xiàng)指標(biāo)均有一定程度的提高，一方面說(shuō)明人們生活水平有所提高，另一方面說(shuō)明學(xué)生的鍛煉意識(shí)在近五年逐漸增強(qiáng)，身體素質(zhì)有所提高。

4 建 議

4.1 建立和完善學(xué)校學(xué)生體質(zhì)監(jiān)控系統(tǒng)，定期監(jiān)控比較，及時(shí)發(fā)布學(xué)生體質(zhì)監(jiān)控報(bào)告和針對(duì)較強(qiáng)的增強(qiáng)體質(zhì)的建議和方案，使學(xué)生體質(zhì)在學(xué)校期間保持穩(wěn)步提高態(tài)勢(shì)。

4.2 身體機(jī)能對(duì)于人體體質(zhì)和健康非常重要，需要長(zhǎng)期系統(tǒng)的體育鍛煉才能有效提高。提高心肺耐力主要依靠較長(zhǎng)時(shí)間的持續(xù)運(yùn)動(dòng)，學(xué)校體育教學(xué)和學(xué)生課外體育都要達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，一般衡量標(biāo)準(zhǔn)為運(yùn)動(dòng)時(shí)自身心率達(dá)到最大心率的60%～80%，最大心率可用“220減去實(shí)際年齡”后的得數(shù)為準(zhǔn)。

4.3 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，建立科學(xué)健康的生活方式。體質(zhì)健康不僅包括人體的生理健康，而且還包括心理和素養(yǎng)等方面。建立良好的生活習(xí)慣，科學(xué)健康的生活方式有利于人的身心健康，只有身心健康的人才能算得上是體質(zhì)健全的人。

4.4 建立以學(xué)校政策和考核機(jī)制為導(dǎo)向，體育教學(xué)與體育社團(tuán)為平臺(tái)，學(xué)生素質(zhì)養(yǎng)成與校園體育文化建設(shè)為內(nèi)容的高校體育教育體系。“全員參與，增強(qiáng)意識(shí)；全民健身，促進(jìn)提高”。調(diào)查發(fā)現(xiàn)：在校生能長(zhǎng)期參加體育活動(dòng)鍛煉身體的比例較低，參與健身意識(shí)不強(qiáng)，有關(guān)部門可充分利用現(xiàn)有場(chǎng)館設(shè)施開展以有氧鍛煉和肌肉鍛煉為重點(diǎn)的多樣性健身項(xiàng)目，以適應(yīng)不同人群的需要；加強(qiáng)課外體育活動(dòng)的指導(dǎo)，提高健身的質(zhì)量和效果。針對(duì)十年來(lái)來(lái)無(wú)錫科技職業(yè)學(xué)院在校學(xué)生形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)發(fā)展特征，制定有明確目的的體育活動(dòng)計(jì)劃，并有效實(shí)施。

4.5 合理營(yíng)養(yǎng)，科學(xué)調(diào)配，改變傳統(tǒng)飲食結(jié)構(gòu)，加強(qiáng)科學(xué)飲食的意識(shí)。因此，建議學(xué)校相關(guān)職能部門加大科學(xué)飲食的宣傳，促使學(xué)生放棄不良的飲食習(xí)慣，合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的。

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2014-06-17

薛菊艷。