積極心理學對高校藝術生心理健康教育工作的啟示

鄧娟

摘要：隨著90后大學生的迅速成長，嬌生慣養備受寵愛的他們在大學中往往出現以個人為中心、思想固執、抗挫能力不夠、心理承受能力不足、容易沖動、缺乏理性思考等問題，甚至在生活上常有暴力過激行為和抑郁的發生。在大學生群體中，思想活躍、個性張揚的高校藝術專業的學生是思政教育的重難點，怎樣運動積極心理學對他們進行心理健康教育。本文對此做了幾點粗淺的思考和討論。

關鍵詞：積極心理學 高校藝術生 心理健康教育

大學生心理健康教育一直是大學“德育”的重要組成部分。從“馬加爵寢室殘殺室友事件”到“云南大學女生殺人碎尸案”；從“劉海洋硫酸潑熊事件”到“藥家鑫事件”；從“復旦大學投毒案”到“川大曾世杰因丑殺人案”，血的事例在大學校園反復上演，再次讓大學生心理健康教育成為社會焦點，同時更提醒著大學思政教育工作者如何有效地開展心理健康教育工作是迫在眉睫的問題。它關乎學生健康成長，關乎校園和諧安全，關乎社會秩序穩定，關乎現在，更關乎未來。國家教育部出臺了《普通高等學校大學生心理健康教育工作實施綱要》、《關于加強普通高等學校心理健康教育工作的意見》等相關文件，更進一步說明了做好大學生心理健康教育工作的重要性。怎樣運用積極心理學開展對藝術專業學生的心理健康教育是值得探討的問題。

一、什么是積極心理學

積極心理學這一概念首先是由美國著名心理學家賽里格曼提出的。在他的觀點中，心理科學應有三個歷史使命：治療精神疾病；使人類生活更既充實，富有意義；鑒別并培養有天賦的人。我們可以理解為積極心理學包含了積極觀、幸福觀和預防觀三個層面，它倡導用積極的心態去面對外部環境，同時注重提升內心世界的主觀幸福感，關注自我潛能的發掘，通過自身力量來預防、干預和治療出現的問題。

積極心理學是利用心理學目前已經較為完善和有效的試驗方法與測量手段，來研究人類的力量、美德等積極品質的一股心理學思潮[2]。簡單的說，爾頓和勞拉金認為積極心理學是治理與研究人的發展潛力和美德等積極品質的一門學科。

二、積極心理學對心理健康教育的意義

傳統的心理健康教育往往看重教會學生問題的解決方式，強調把有情緒困擾、適應困難、行為失常的個體作為教育的主要對象，卻忽視了其普適性的問題。一般情況下，大學心理健康教育工作包括三個方向：為自我感到不適而主動上門求助的學生提供咨詢；對個別問題較嚴重卻不愿主動尋求幫助的個體啟動危機干預；在全校范圍內開展講座、現場咨詢以及心理自助知識的普及和宣傳[3]。貌似完美的教育體系，結果卻不盡人意。結果是多數學生大腦接受的是一些負面的信息、負面情緒情感的排解方法，他們不知道也沒能意識到應該怎么樣去培養自己的積極情緒體驗[3]。人的心理活動本就是一個復雜的體系，大學生心理健康教育工作更是一個項復雜的系統工程。當代大學生心理健康的教育表現出了空泛和抽象，在引導學生積極心理意識上未緊跟時代步伐，而積極心理學的出現從理論和實踐兩個不同層面升華了其內涵，提倡用一種開放和欣賞的眼光來看待每一個人，強調心理學的著力點是研究每一個普通人既有的積極力量。

當今社會的心理學正處在一個全新的歷史時期，而心理學家扮演著關鍵的角色并肩負了新的使命。其中，心理健康老師和輔導員作為大學生心理健康教育工作的實施者和推動者，更要學會運用積極心理學知識開展教育工作。

三、怎樣合理的運用積極心理學在高校藝術生中開展教育

藝術專業的大學生個性化明顯、思想活躍、感性多于理性、對單一的理論授課多有抵觸心理。所以，傳統的講座式教育對他們來說教育效果欠佳。但是任何知識和技能的獲得都離不開理論的基礎。除了借助各種媒介，如：校園廣播、宣傳欄、海報展板、QQ、博客、微博、微信、網絡等，多渠道，多層面地展開宣傳教育，強化校園文化氛圍之外，利用他們對專業的興趣和熱愛展開教育更能起到事半功倍的效果。例如：對表演專業的學生來說，可以通過觀看外國偶像勵志電影《歌舞青春》或《發膠》等來展開討論，讓學生自我分析主人公實現夢想、取得成功的心理特質，或者展開心理劇的表演，讓學生自導自演、自我學習，最后引導學生自我總結出哪些是積極心理、積極情緒，明白積極的心理是成功的重要保障；對舞蹈專業的學生來說，觀看紀錄片《千手觀音背后的故事》或《藝術人生——舞蹈家楊麗萍專訪》等，開展有效的引導式教育；對音樂學專業的同學，也可以通過勵志作品賞析或音樂界名人的勵志成長故事展開教育學習活動。讓學生生動地領悟到從希望、樂觀、勇敢、善良、真誠、快樂、幸福、愛等積極層面去正確認識自己、悅納自己、主動調控自己。

教育是關注人的潛能和優勢，同時也應該是快樂的。總之，對高校藝術生的心理健康教育應遵循教育因材施教的原則，針對他們的特點，讓理論知識以藝術專業形式展現，潛移默化地讓心理健康方面積極心理、積極情緒等理論知識被學生吸收和消化。

四、結語

在這樣一個渴望著幸福的時代，人類已不再需要用消極來時時對自己發出警告，而是需要用積極來增強自己的力量和信心，這是我們當前社會的最大實際需要。成功的教育更應與時俱進，消化和運用積極心理學倡導的人性理念，改變傳統認知的誤區，不斷開創新的教育模式，提高教育質量，讓90后的大學生主動學習、愉快學習。

參考文獻：

[1]Seligman E P.Building Human Strength：Psychologys Forgotten Mission[J].APA monitor，1998，（01）.

[2]Sheldon K M，King L.Why Positive Psychology Is Necessary[J].American Psychologist，2001，（03）.

[3]朱曉偉.積極心理學對高校心理健康教育的啟示[J].長江大學學報：社會科學版，2006，（05）.

[4]任俊.積極心理學[M].上海：上海教育出版社，2006.endprint