分組訓練法在高中籃球教學中的應用

康川

摘要：隨著素質教育的深入與教學理念的革新，高中體育課程發生了很大的變化。 籃球作為重要的體育運動，學會打籃球不僅有助于豐富學生的課余生活，對增強身體素質、 改善運動水準也有很大作用。 本文結合分組訓練法，對分組訓練法在高中籃球教學中的應用進行了簡單的探討。

關鍵詞：高中籃球；教學；分組；訓練

一、前言

隨著各類高校體育選項課的逐步普及與不斷深人，選項課的教學越來越受到學生的歡迎，球類運動是學生喜愛的運動項目在體育教學中，學生的個性特點以及的興趣愛好不容忽視。我們面對籃球選修課教學學時少、教學內容多的狀況。如何最大限度地滿足不同特點、不同身體條件及不同技術水平的學生學習需求。使全體師生的能力得到彰顯，個性得到張揚。體育人格得到塑造，轉變原有的形式化體育教學模式十分必要。

二、分組訓練法的概述

1、分組訓練法含義。分組訓練法是在授課前，結合學生體質，通過體能測試，依照個體運動技能、承受能力等各種因素對學生進行分組。它能讓個性相同、特征相同的學生成為一個小組，在相互幫助與競爭中提升學習效率和主動學習的積極性，從而改善傳統教學陳舊的教學理念，為現代教學做出貢獻。

2、分組訓練法的實施意義。分組訓練法的主要目的是提高學生的協同與競爭精神，在特質相同的小組結構中，更好的激發潛能，增強運動技能。通過競爭與合作，更好地體現競爭水平，施展個人能力。當然我們也可以根據不同學生的接受能力與運動技巧，將學生分成不同的小組，以避免層次不同的學生在同一課堂的尷尬。而較高層次的學生，通過超前教育，不僅有助于增加訓練難度與密度，對更好的掌握知識技能也有很好的作用。層次較低的學生可以通過自身需求，在縮短時間、簡化難度的過程中，使用更加嚴格的方式督促學生鍛煉、學習，讓學生穩步提高。也只有這樣，才能讓不同狀態、層次的學生不被干擾，并且在原有的基礎上得到成長。分組教學法不僅能改變傳統的主體式教學模式，同時也有助于將素質教育滲透到高中籃球教學中，以適應體育教學要求，在學生為主體的背景下，讓學生在愉悅的課堂氛圍中完成訓要求。另外，還可以根據學生特性對其進行多種分組，在提高學習積極性與主動性的基礎上，更好地展現主體作用，通過科學分組，讓教學速度與質量得到改善。

三、分組訓練法在高中籃球教學中的作用

結合學生的技術水平與體能狀況，將技巧與身體素養相似的學生分化到一個小組，有助于對各種學生進行區別對待，并且使用不同的訓練手段，讓其得到增長。在籃球技巧與力量訓練的條件下，結合學生的不同狀態，提出各種訓練要求與目標。這樣才有助于學生掌握嫻熟的水平，更不會讓技術落后的學生出現厭學或者逆反心理。將分組訓練應用到高中籃球教學中，改變了學生被動接受的傳統方式。它能快速調動學生學習興趣，給學生更多的機會參與到實踐探索中，從而避免大部分學生只看比賽的尷尬局面。這樣有助于每位學生參與到籃球活動中，提高課堂氛圍。分組教學有助于學生快速提高籃球技能。利用分組教學，將全班分成若干團隊，并且在每個團隊訓練中進行指導；通過單獨指導讓學生及時看到不足，并且將其應用到實踐改正中，這樣才能快速提高籃球水平。高中籃球分組教學對幫助學生提高戰術能力具有很大作用。分組教學是將龐大的陣容劃分成若干小組，這樣就能讓每個學生都實踐鍛煉的機會。在教學氛圍得到改善的同時，它將原本枯燥的課堂教學變得更具有時效性，在自我鍛煉與自我學習得到提高的同時，將靜態課堂轉化成動態課堂。

四、分組訓練在高中籃球教學中的運用

高中籃球教學要根據學生的體能狀況和技術能力，綜合考慮每名學生的身體素質和熟練程度，將處于同一水平的不同學生劃分為一個訓練小組。這樣不僅有利于對不同層次的學生開展不同的教學內容，還可以優化教學訓練方法，使大家的籃球技能都得到提升。

1、掌握學生情況，進行分組訓練。在高中體育教學中，不同的學生有不同的差異，故作為體育老師必須對學生有全面、充分的了解。首先，在課堂教學前，先對學生進行摸底體能測試，在測試中了解學生功底；然后安排比賽，從比賽中幫助學生提高承受能力、技能水平與專項素養等；最后利用調查研究和綜合考慮，對學生進行分組。

2、正確分配小組在籃球分組時，不同小組成員的身體機能、技術水平都存在差異，對于練習后自身技能有所進步的學生，此時老師可以將其調配到對應的小組。同時這也是老師對學生的鼓勵與肯定，對學習狀態消極的學生的有效鼓舞與激勵，它能快速提高學生的籃球技能。

3、推進多元化教學目標。在定制教學目標時，為了增強教學過程的高效性與可靠性，老師應該根據籃球運動本身特征、學生素養、新課標教學內容，對不同的學習小組設定不同的目標，根據學生的成長情況進行調整。

4、活用教學方法。和其他科目的教學過程不同，籃球教學更注重的實踐過程。在不同的學習時期，其學習技巧與動作有著不同的特征，并且各有自身的目標與要求。因此，在高中籃球教學中，老師必須正視這些影響因素，通過優化教學手段，強化教學過程。不同的學習小組，使用分層教學的方式。

5、合理布置分組訓練任務。由于學生籃球水平不同，教師布置訓練任務時既要重視籃球基礎，又要重視訓練任務的差異性。教師應根據學生的實際情況，針對不同層次的學生制定適宜的訓練任務，最大限度地滿足每個組別的學生需要。按照水平高低，教師可以將學生劃分為高級組、提高組和基礎組。高級組的學生要按照教師提出的訓練任務目標，自主性開展訓練。提高組學生則要根據教學任務，開展有針對性的強化練習。而基礎組的學生要根據教師的課堂示范及時糾正錯誤，認真學習最基礎的籃球技術。

五、結語

自分組訓練應用到高中籃球教學以來，不管是教學效率，還是教學質量，在很大程度上都得到了改善。因此，在現行高中籃球教學中，體育老師必須正視分組教學含義、作用，在加強練習，完善技能水平的基礎上，不斷提高學生學習積極性與主動性。

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