課內外一體化背景下高等院校健美操課程教學改革的思考

□ 韋巍（右江民族醫學院 廣西 百色533000）

課內外一體化是體育教學改革中比較流行的一種模式，它將課堂教學和課外鍛煉相互融合，通過單項體育協會或俱樂部形式進行運作，既能促進學生體育技能的提高，又可以培養學生參加體育鍛煉的積極性，有助于學生“終身體育”意識的形成和整體素質的提升。

健美操是高校學生非常喜歡的體育項目，它融合了音樂、舞蹈和體操等元素，既可以塑造完美的形體，又可以提高學生藝術鑒賞力。隨著社會的發展學生的需求日益多樣化，很多新的元素融入到健美操課程內容當中，促進健美操的發展。民族院校健美操的課程教學改革應該從課程資源的開發，教師素質的提升和分層式俱樂部的構建等多方面進行創新，多吸收民族文化的營養，將民族元素融入到健美操課程內容當中，既可以豐富課程教學內容，又可以使民族文化得到傳承和發展。

1、健美操課程資源的開發

1.1、健美操課程資源概述

它是指能夠進入健美操課程的設計、編排、實施和評價等發展的全過程，促進健美操課程活動進行的一切物質和非物質資源的總和。根據空間分布，可以將健美操課程資源分為：校內課程資源和校外課程資源。健美操課程資源的開發應該著眼于教學實際，遵循健美操資源的選擇原則，充分利用課內和課外等資源，調動教師和學生的積極性，豐富健美操課程的內容。

1.2、健美操課程資源的開發方式

（1）逐步篩選豐富多樣的健美操課程資源。

健美操課程資源的篩選是將龐大的健美操課程資源，通過一定標準檢驗的過程，也就是檢驗資源是否符合教育目標、符合學生需要的內容、方式、方法及環境因素，是否有利于各項健美操教學活動的開展，與健美操課程與教學改革的發展方向保持一致，是否符合體育教育專業學生的學習規律，能夠滿足他們的興趣愛好和未來發展需求。只有符合了這些標準的健美操資源才能成為健美操課程的構成要素或實施條件，真正進入課堂，影響并促進健美操教學各項目標的達成，才是健美操課程資源中選擇最有效、有價值的一部分。這一甄別選擇的過程就是健美操課程資源的篩選。

（2）集合其它課程資源，實現不同項目和領域之間的資源整合。

這種整合可以將健美操課程資源和其它課程資源相互整合、優化，擴大健美操課程資源的寬度和深度，使健美操課程資源的利用最大化。如將民族舞蹈的元素和健美操相結合，形成民族健身操，這在民族地區高校開展的較好。將搏擊元素和健美操相融合，形成搏擊健美操，將搏擊的力量和健美操的音樂相融合。這些整合不但可以擴大健美操的課程內容，也可以激發學生的學習興趣，提高學生參與課堂教學的積極性，為學生自主編排健美操提供借鑒。

（3）充分利用社會資源，拓寬健美操資源共享渠道。

由于所處的區域經濟發展水平和物質資源投入不同，健美操資源也存在不均衡性。一方面，教師可以利用網絡這一平臺，促進健美操資源的流動，將劣勢轉變成優勢，實現健美操資源的共享。這一平臺為健美操教學提供了優質的課堂教學資源，將這些資源融入到課堂教學，有助于提高教學質量。另一方面，學校之間的交流也是資源共享的重要渠道。通過交流會、教學觀摩等形式，教師之間可以相互交流教學經驗和心得，使好的經驗和方法可以共享，從而提高健美操的教學效率，提高教學質量。

（4）激發師生的積極性，激活原發性創作資源。

教師和學生是課堂教學中最活躍的兩個要素，創設良好的課堂環境，使學生和教師之間積極互動，可以激發學生和教師的創造性思維。這一過程需要教師積極的引導，激發學生參與教學的積極性和主動性，同時，教師也要不斷提高自身的專業素質，這樣教師才能在教學過程中，通過敏銳的觀察創造出新的課程資源。

2、提高健美操教師的素質

課內外一體化教學模式給健美操教師提出更高的要求，要求教師在道德素質、專業素質、教學能力和創新能力等方面不斷完善自身的不足。

2.1、不斷提高自身道德素質，增強師德修養

思想道德素質是教師各項素質的基礎，教師必須加強師德修養。首先，應該加強思想政治理論的學習，明確教師的任務，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。其次，課內外一體化模式下，教師工作量增加，要求健美操教師應該有奉獻精神。再次，教師應該依法從教。教師應遵守《教育法》、《高等教育法》等基本教育法律，加強自身法律修養。最后，教師應該樹立“以人為本”的教育理念，把促進學生全面發展做為教育的最終目標。

2.2、不斷增強自身專業素質，提高技術水平

專業素質是教師授課的重要保證，關系到授課質量的高低。隨著體育事業的不斷發展，健美操運動發展也是日新月異，教師要通過比賽和培訓等多種途徑提高自身專業技能，才能適應健美操教學和發展的要求。加強與兄弟院校健美操教師之間的交流，掌握健美操領域內新資訊，豐富自身的健美操知識，積極指導學生健美操實踐活動。

2.3、不斷增強自身教學能力，豐富教學手段

隨著社會信息化進程的加快，學生獲取知識的途徑不斷增多，要求健美操教師要不斷更新自身的知識結構，順應體育教學改革發展的方向。一方面，改變傳統教學方式，建立“教師為主導，學生為主體”的新型教學方式。另一方面，以學生的全面發展為中心，發揮學生的主觀能動性，使學生的健美操技能、身體素質和心理素質都得到發展。

2.4、不斷增強創新能力，提高健美操水平

當今社會體育運動不斷發展創新，健美操運動也不例外，很多新的元素融入健美操運動當中。一方面教師應該在教學方式上不斷創新，改變原來以套路教學為主的教學，逐步轉變為根據學生基礎創編套路，既可以培養學生參加健美操的興趣，又能達到鍛煉身體的目的。另一方面，在健美操的編排、音樂等方面不斷創新。編排和音樂是健美操的靈魂，要想使健美操運動不斷發展，在動作的編排和音樂的制作上多下功夫，增強健美操的藝術表現力。

總之，在健美操課內外一體化背景下，教師素質的提升關系到健美操教學改革的成敗，對高校健美操教師提出更高的要求。迫使高校必須加強教師隊伍建設，使健美操教師逐步適應體育教學改革的要求。

3、健美操俱樂部的構建

3.1、健美操俱樂部建設理念

健美操俱樂部的建設是實施課內外一體化教學的重要內容，但是，俱樂部的建設必須考慮的學生、教師和教學目標。俱樂部建設的中心理念：發展健美操運動，提高學生身體素質。對于學生來說，健美操俱樂部作為“第二課堂”，不僅可以鞏固課堂所學的技能，也可以做為學習健美操運動的平臺。對教師老師來說，健美操俱樂部可以彌補課堂教學的不足，充分發揮學生的主觀能動性，主動參與健美操鍛煉。

3.2、分層式健身俱樂部的構建

俱樂部是學生課外體育鍛煉的組織中心，俱樂部的構建有助于健美操課外體育活動的開展。但是，在俱樂部的構建過程中，要考慮學生現有水平和鍛煉目的，建立不同層次的俱樂部，滿足學生不同的鍛煉需求。

（1）專項授課型俱樂部。

設立專項授課型俱樂部主要考慮以下幾個方面：首先，由于學分制的限制和高校學生人數的不斷增加，很多學生選擇不到健美操課程，導致很多同學選不到健美操課程，專項授課型俱樂部可以滿足這部分同學的需求。其次，在高中期間很少接觸健美操項目，健美操屬于技術含量較高的體育項目，由于自身的素質和藝術修養等原因，單純利用上課時間很難完全掌握課程內容，專項授課型俱樂部可以幫助這部分同學，掌握課上所學知識。再次，還可以在俱樂部中介紹體育鍛煉方法、運動保健、運動損傷與預防和運動處方等體育運動常識，為以后學生科學的參加體育鍛煉奠定基礎。最后，可以在俱樂部開展“學生-學生”的教學方式，即教師在課堂上起輔助作用，通過培養學生骨干開展學生的鍛煉。

專項授課型俱樂部的目標：以培養學生的健美操興趣為主，通過俱樂部的學習掌握健美操基本技能，形成正確的健康觀，為終身體育奠定基礎。

（2）課余體育鍛煉型俱樂部。

課余體育鍛煉俱樂部主要考慮以下幾個方面：首先，對上課內容接受度較好，對健美操項目有進一步學習需求的同學，彌補課堂教學的不足。其次，作為課堂內容的延續，在提高學生健美操技能的同時，指導學生進行健美操創編，為學生今后健美操學習奠定基礎。再次，教授學生健美操比賽的組織方法、競賽規則等內容，以學生為主在俱樂部組織小型比賽，使學生熟悉比賽的組織流程和評分標準，提高他們參加體育鍛煉的積極性。最后，適當融入身體素質的練習。

課余體育鍛煉型俱樂部的目標：延續課堂教學內容，提高學生的運動技能，使學生簡單掌握健美操編排的方法，了解健美操比賽的組織方法和評分標準，能夠在課余時間開展小型的健美操比賽。

（3）高水平運動訓練型俱樂部。

高水平訓練型俱樂部主要考慮：首先，在健美操方面有特長和潛質的學生，目的在于提高健美操專項技能，尤其是技術動作和藝術表現力等方面，能夠代表學校參加大型賽事。其次，深入講授健美操的編排和音樂制作，使學生熟練掌握健美操編排和音樂制作技巧。再次，熟悉健美操比賽的組合和評分標準，能夠組織校級以上的比賽。最后，教學方面，安排業務能力最好的教師負責俱樂部指導工作，并且兼任俱樂部主教練。

高水平訓練型俱樂部的目標：不斷發掘學生的運動潛力，提高學生的運動技能，能夠代表學校參加各種級別的比賽，不斷在實踐中鍛煉自身的比賽組織、節目編排和藝術表現能力。

4、總結與展望

課內外一體化教學模式適應高校體育教學改革的要求，為健美操課程教學改革提供了良好的契機。一方面，對教師的素質提出了很高的要求，充分調動教師的積極性和創造性，不斷豐富健美操課程教學內容，改進教學方法，提高教學質量。另一方面，俱樂部的成立，可以培養學生參與健美操運動的興趣，充分調動學生參與課堂教學和課外鍛煉的積極性，培養學生良好的創造性和社會適應能力。

課內外一體化教學模式的實施，促進了健美操教學改革的實施，提高了學生參與體育鍛煉的積極性，有助于終身體育意識的形成。但是，課內外一體化教學模式普及的時間不長，還有許多方面需要完善和提高。一是，如何加強健美操教師的培訓，不斷提高教師綜合素質，提高健美操理論和實踐研究；二是，探索健美操課內外一體化管理新模式，將體育教學和俱樂部制相結合，通過課程評價體系將兩者結合，調動學生參與課堂教學和體育鍛煉的主動性。三是，每個學校的學生特點、教師素質和場地設施不同，是否都適應課內外一體化教學，需要進一步的探索。

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