體育活動在培養聾生良好心理素質中的作用

□ 周長菊(山東省萊蕪市特殊教育學校 山東 萊蕪271100)

中國的經濟在騰飛，國民的生活水平也在提高，但我國國民的身體素質卻一直沒有得到很好的提升，原因是現在的國民沒有意識到體育活動在生活中的重要性。體育活動可以提高自身的身體機能，和抵抗力。我國食品安全的問題越來越嚴重，在面對食品安全的問題上，提高自身的抵抗力變的尤為重要。在近年青少年犯罪率的統計中顯示，聾生的犯罪率呈現逐年遞增的趨勢，聾生的心理素質水平也遠遠不及正常人。由此可見，如何改善殘疾青少年的身體素質和心理素質是當今最熱門的問題。

1、如何解決聾生的心理問題

在現代社會不斷發展的今天，人與人的交流、溝通變的越來越重要。近年來學校等教育部門有許多關于解決聾生心理問題的措施。聾生在面對正常人交流的時候，會不由自主的產生自卑的情緒，有的聾生不愿意與外界溝通，由于長時間與人缺乏交流，甚至會出現一些自閉的心理疾病，這種自閉的的心理疾病經過長時間的壓制，就會導致犯罪情況的發生。針對這一問題，有關教育部門予以高度重視，許多學校和教育機構出臺了很多解決的辦法。例如，要求聾啞學校的老師在授課的時候深入到與學生的互動中去，加強課堂的生動性，讓學生產生想與人交流的情感。在同學之間也建立了很多討論小組增加他們的溝通能力。在整個社會上，也不斷邀請一些有勵志故事的聾啞人士與學生們做面對面的溝通與開導。這些解決方法雖然很人性化，但是缺乏對聾生自身要求的理解和傾聽。這種模式能增加溝通，但不能解決聾生提高自身體質的問題。通過體育活動在培養聾生良好心理素質逐漸成了近年來解決聾生心理問題的新模式。

2、體育活動能促動認知的提升

2.1、體育活動有利于提高聾生對社會的認識

許多聾生心理疾病的產生都是因為缺少跟外界的交流和對社會的認識，他們把社會想象的丑惡，從而不敢對社會進一步的產生認識。增加戶外體育活動，多親近大自然，有利于培養聾生對外界的認識，使他們對社會產生積極的情緒，眼睛看見的美麗景色變多了，大腦的思維就會變的更加活躍，他們長時間禁錮的觀點自然而然就會瓦解，并對外界產生強烈的好奇心。

2.2、體育活動有利于提高聾生的自信

增加體育活動會促進聾生心理對于自我的認識。很多聾生在心理上因為聽力的損壞和正常人的生活有差異而導致他們自卑對自己的評價非常消極，缺少真正的自我認識。當一個人缺少對于自我的真正認識之后，他們就會變的不敢和外界溝通。但是在體育活動中，聾生可以忽略到聽力不健全的問題，在其他事情上能做到比正常健全人還好，他們可以去幫助正常人并從中得到人們的肯定。從別人眼里得到的贊許有利于聾生增加自信，只有心理更加自信，他們才有足夠的信心去和別人交流溝通，更加想向別人傾訴自己的感情。漸漸的他們能在生活中的各方面找到自己的強項，找到自信并且認識到上帝給你關閉一扇門終究會給你留扇窗的道理。這就是一個良好的開端可以造就一個良好的循環。

2.3、體育活動有利于聾生提高自身的品質

我們都知道，能從事體育活動的人身上都有著一種不可多得的堅韌不拔的品質。對于聾生而言，天生的殘疾讓他們在心理上就缺乏這種品質，做事情沒有耐心，容易焦慮，這都是和品質有關的一系列問題。多增加戶外的體育活動可以讓聾生真正認識到，除了自己的聽力殘疾之外，身體各部位的機能都與正常人無異。體育活動能培養聾生不輕易放棄的精神，有利于緩解他們焦慮的情緒，漸漸的他們認識到，自己真實的能量遠遠出乎自己的意料，聾生們會變得想要挑戰，敢于嘗試、敢于前進。基于熱愛的前提，就會愿意遵守自己熱愛方面的任何規則。體育活動里的規則能緩解聾生易暴躁的情緒。讓他們懂得世界無規矩不方圓的道理。

3、體育活動特有的情感拓展

3.1、縮減消極心態

經由體育鍛煉，激發出來的健康情感，密切關聯著樂觀心態。調研結論表征著：若在很長時段內，聾生缺失了應有的體育鍛煉，則很難培育出樂觀傾向下的健康性格。這是因為，體育活動培育出來的積極情緒，能克服掉潛藏著的自卑等。例如：在年度以內，院校參與這一區域范疇內的籃球比賽。聾生若參與這一競賽，則能調動起樂于交流互通、樂于進步的認知及精神。

3.2、化解掉抑郁心情

現今時段內，競爭凸顯出日益劇烈的總傾向，考驗著多層級的心理素養。聾生存在特有的聽覺障礙，他們潛藏著的抑郁心情，會超出社會以內的其他群體。對聾生表征出來的抑郁癥，通常依循藥物治療及關聯著的心理療法，但沒能獲取明晰的成效。這時，可以添加平常的鍛煉，作為輔助特性的治療路徑。體育活動被劃歸成有氧運動，這種運動能協同聾生化解掉中輕度這樣的抑郁表征。指引聾生去參與，能克服掉抑郁及低沉這樣的心情。

3.3、增添果敢及堅韌

聾生擁有了很堅韌的自制，就能維持住充沛精力，保持高層級的毅力及品質。平日以內的體育活動，能鍛煉出很堅韌果敢的獨特素養。這是因為，體育活動對特有的個體素質，會凸顯出挑戰性。面對突發特性的挫折，只有勇于去解析及面對，才能獲取這一范疇的競爭勝利。聾生經由這樣的鍛煉，能自覺去管控自身意志，克制住情緒范疇內的沖動，學會依循規則去競爭。遇到突發特性的情形，也能審慎冷靜去面對，做出果敢決定。這樣的素養，是體育培育出來的獨特素養，有利于促動全面性格的漸漸形成。

4、通過體育活動在培養聾生心理素質的前景

綜上所訴，我們明白了增強體育活動對于聾生的心理素質培養是多么的重要。近年來國家、教育部門也相繼重視到了體育活動對于人類心理積極影響的重要性。國家在對體育教育發展也表示高度的支持和贊揚。各社會階層也在不斷的通過自身的努力讓體育活動深入到聾啞學校中去。在體育老師的培育這方面更加注重培養老師的內在修養，把體育教育心理這門課程也納入的體育教學體系。有關聾啞學校還對體育教育對聾生的影響作出宣傳，號召更多的學生加入到體育活動中去。

5、結語

隨著心理問題的話題越來越受關注，通過體育活動來緩解心理問題的方法也得到了國民的肯定和支持，聾啞學校增加體育活動對于聾生來講是一個明智之舉。不但舒緩了聾生對外界的排斥，還增強了聾啞學生的體質與品質精神，更讓他們樹立了與整個社會融合的自信和勇氣。對整個社會都具有重大的現實意義也對中國今后青少年的整體發展做出了不可磨滅的貢獻。

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