健美操教學中影響表現力的原因和對策

□ 杜海云(內蒙古烏蘭察布市集寧師范學院 內蒙古 烏蘭察布 012000)

1、前言

表現力是人通過身體動作語匯、面部神態與表情抒發內在情感的一種能力，反映在情緒、情感、對情感投入及對韻律節奏悟性的程度，是人的內在精神與外在動作表現的有機結合。健美操教學以提高學生的表現力為主要任務，但在實際教學過程中，很多學生在完成健美操成套足組和或技術動作時，表情過于呆板，動作過于模仿，完全體現不出激情與活力，因而也無法將健美操的實際內涵展現出來，不僅無法提高學生健美操學習水平，還影響教學效率。如何充分展示學生健美操的表現力成為當前健美操教學中的重點解決問題。因此，需要分析總結出影響表現力的原因，并采取相應的解決對策，才能提高學生的韻律感知、審美意識、藝術修養及表現能力。

2、健美操教學中影響表現力的原因

2.1、健美操教師方面因素

健美操教師作為整個健美操教學的組織者與設計者，在教學過程中處于主導地位，是學生的指導者，因而教師個人教學水平對教學質量水平有著直接性的影響。當前健美操教師存在的問題主要有：（1）教學態度。健美操教學過程是師生進行神態目光及情感情緒交流的過程。因此，健美操教師在教學過程中，應保持積極的教學態度，以愉悅的心態和高昂的情緒營造一個活躍、生動、和諧的教學環境，使學生充分流露自己的情感，釋放自己的自信與活力。但在實際教學過程中，很多健美操教師沒有充分體會到這一點，進行教學時都是板正嚴肅的表情指點學生的動作，這樣壓抑的氛圍下，學生無法自然地表現動作，因而動作顯得僵硬，從而影響整體效果；（2）素質水平。良好的職業素質水平是確保健美操教學質量的基礎前提，而健美操教師的自身素質需要具備專業知識與技能的基礎上，還應注意自身形象、形體及語言方面的修養，才能激發學生對美的追求，對美的表現。然而部分健美操教師的自身素質不高，專業知識水平欠缺，對健美操的認識僅局限于動作與音樂，沒有從美學、欣賞、舞蹈等方面提升自我素質水平，因而影響到整個健美操教學效果。

2.2、學生方面因素

學生自身綜合能力也是影響表現力的主要原因，具體表現如下：（1）身體素質。練習健美操需要具備全面的身體素質，如柔韌性、協調性、靈敏度等，但多數學生在教學過程中，重在模仿與記憶動作，因而忽略身體素質訓練，導致動作過于僵硬和不協調，完全沒有美感可言；（2）心理因素。健美操屬于奔放型運動，如果是性格外向，活躍的學生容易被課堂氣氛帶動，積極展現自我，動作與情感方面協調性較好。但如果性格較為內向的學生則不善于表現自我，在完成動作過程中由于不好意思展露情感，因而使得動作表現力不強；（3）想象力與理解因素。健美操整套動作的編排需要體現素材多樣化及風格獨特性，因而一個動作需要重復多次，同時動作需要與所用的音樂節奏相一致，因此，對學生創造力的要求較高。只有對健美操動作理解到位，才能更好地感知音樂節奏與動作技術，而想象力需要建立在充分理解的基礎上。很多學生由于對動作理解有所欠缺，因而無法想象到動作與音樂節奏，從而無法協調好動作與音樂節奏，導致表現出來的健美操欠缺整體感與美感。

3、提高健美操教學中表現力的對策

3.1、培養學生身體部位的感知覺

要提高學生健美操的表現力，首先應培養學生身體各個部位正確的感知覺，通過對身體部位練習過程中正確姿態與錯誤姿態的對比，不斷調整學生身體部位正確感知覺。健美操教師可以通過分析教學中學生出現的錯誤動作，并總結相應的方法予以糾正。例如，健美操教師在教學生學習大眾健美操一級規定動作的時候，首先教會學生基本站姿、基本步伐、手臂動作，然后認識音樂節拍，進行踏步、并步、交叉步、開合跳等動作練習時，應觀察學生容易在哪個動作出現錯誤，并予以糾正，讓學生在糾正過程中逐漸感受身體部位的協調，學會自我判斷與自我控制，提高身體素質，提高動作的質量，進而提高身體部位的感知覺，充分展示出節奏感與美感。

3.2、加強師生交流

健美操教學過程屬于一個動作、目光、語言文化、情感的交流過程。健美操教師在傳授學生動作時，應注意以豐富的表情與飽滿的情緒感染學生，營造出一個活躍的課堂氛圍，激發學生的熱情與積極性。同時健美操教師應以友好、幽默的語氣，與學生建立和諧的師生關系，使學生在舒適、輕松、愉悅的狀態下進行動作學習，并將自信、活力與熱情充分釋放與展示。對于性格內向的學生，應予以鼓勵與肯定的話語激勵，通過目光認同與贊許這些學生的表現，使其提高學習的自信力，并將自己的熱情盡情釋放。

3.3、提高學生理解力

健美操教師應通過豐富學生的健美操文化知識為基礎以提高學生對健美操的全面認識與理解。例如，健美操教師可以通過加強藝術門類的宣傳和課堂輔導，加強培養學生藝術修養水平，培養學生對美的鑒賞能力，提高學生對美的理解，進而讓學生深入感受健美操運動美的深刻內涵，使學生領悟內心精神情感與外在動作的結合與協調，提高學生對表現力的理解，進而提高學生的表現能力。

3.4、培養學生想象力

想象力是人類大腦對現有的表象予以加工和改造而形成新形象的能力。“想象力不是生來就有的先天素質，而是后天開拓的結果，它是完全能夠培養的一種能力”，因此，健美操教師應豐富教學方法，培養學生思維能力與創新能力。如健美操教師可以應用探究式教學方法，讓學生以小組的形式自編一套健美操，讓學生充分發揮自己的創造力、想象力及思維能力，并提示學生多觀察相關體育舞蹈、藝體等體育運動項目，尋找創造靈感。學生在自編健美操的過程中，敢于大膽設計，對于存在的動作、節拍、音樂等問題，會不斷探索解決方法并完善健美操動作。這樣的教學方式不僅可以啟發學生對高水平體操員或運動員的動作、表現力及藝術形象的思考，還可以激發學生的興趣，發散學生的想象思維，有利于培養學生的創造力和想象力，提高學生的表現力。

4、小結

總而言之，健美操的表現力不僅受到教師自身因素的影響，同時也受到學生自身因素的影響。因此，需要教師不斷提升自身的教學水平與教學素養，豐富自身專業知識與技能，加強與學生交流，提高學生理解力與想象力，進一步提高學生的表現力。

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