女子籃球教學審視及策略分析

□ 熊鋒（湖北工業大學 湖北 武漢 430064）

籃球運動是一項綜合、全面的運動方式，它涵蓋了跑、跳、投等多種身體運動形式，對促進人的身體素質和全面發展有著積極影響，還能提高人的生命活力，促進人的個性成長。但是，也正是由于籃球運動強度大的特點，一直以來，籃球多受到男生的青睞，參加籃球運動的鮮有女生。比如，世界頂級的籃球比賽多是男子之間的對抗，缺少女子間在籃球方面的較量。女生的生理特點和學校的教學觀念等都使女子籃球教學面臨著困境。在體育教學改革及終身體育觀念產生的背景下，女子的籃球教學問題逐漸受到人們的重視。為了使男女生的籃球教學平衡發展，必須充分認識女子的籃球教學狀況，明確制約女子籃球教學發展的因素，才能更好地促進女子教學工作的改進，進而促進女子的身體素質和綜合素質的全面提高。

1、女子籃球教學現狀

隨著籃球運動的發展，我國學校籃球教學無論在理論和實踐方面都取得了很大的進步。經過發展，女子籃球教學也取得了一定的成績。但是，還存在著一些不容忽視的問題。

1.1、學校的重視程度不夠

女生缺乏上體育課的積極性，以及在體育課上的懶散表現已經成為了體育課教學中的一個歷史問題。體育教師多次強調，女生的性格問題都很難改變。時間一長，教師也開始視而不見。而且，學校的體育活動中多舉辦男子籃球比賽，女子籃球比賽較少。可見，學校對女子籃球不夠重視。女子籃球教學作為高校籃球教學的一部分，學校必須給予足夠的重視，否則，不僅會影響學校體育教學的發展，女生的身體素質也無法得到有效的提高。

1.2、教學內容安排不合理，方法單一

教學內容的安排，在很大程度上會影響學生的學習興趣和學習動機。很多學校籃球的教學，一直遵循著大綱規定的內容，進行移動、傳接球、投籃、運球、持球突破、防守等籃球技戰術的教學。這些內容包含了籃球的全部內容，接受能力和身體素質都強于女生的男生都很難完全吸收，對于學習興趣不高、本身身體能力較差的女生更是難以掌握。而且，在教學方法上也沒有特別區分，女生和男生的教學方法基本相同，教師沒能充分考慮到女生在生理和心理上的特殊性，只考慮自己如何教授知識，忽視了女學生是否可以完全接受的問題。籃球教學內容安排的不合理，再加上單一、枯燥的教學方法，更加劇了女生籃球教學效果的降低。

1.3、學生對籃球運動的認識不足

很多女生對籃球運動的認識只停留在表面，認為籃球是一項非常累的身體對抗性運動，對自己的學習成績沒有多大的幫助作用。很多女生只注重文化課程的學習，輕視體育課程，尤其是對籃球運動更不感興趣，認為籃球運動是屬于男生的運動項目。對于今天，競爭日益激烈的社會，需要的是全面發展的人才，而不僅僅是有著高分數的研究書本的人才。籃球運動不僅能提高學生的身體素質，促進學生的個性化發展，還能鍛煉學生的反映能力、放松心情，使大腦反應敏捷，這更將有利于學生的智力發展。由于對籃球運動的認識不足，女生在籃球比賽時多充當啦啦隊的角色，只會加油助威。

2、女生在籃球教學中的特殊性分析

在生理和心理方面，女子都有著不同于男生的特點，對于對抗性較強、運動強度大的籃球運動，必須充分認識女生的特殊性，有針對性的采取措施，以更好地促進女生籃球教學的進行。

首先，從女生的生理特點分析，女生的身高相對來說平均低于男生。而籃球是一項對身高有著一定要求的運動，身高太低對投籃的命中率有一定的影響。而且，青春期的女生，新陳代謝較快，受內分泌的影響，女生的協調性和穩定性不夠，在力量、速度、耐力等方面的能力也沒有明顯的提高，使得女生的動作遲緩、不靈活，容易出現疲勞。而籃球運動是一項對身體強度要求很高的活動，還要求具備一定的靈活性，這些客觀的生理條件無不影響了女子學習和參加籃球運動的興趣及熱情，也使得女子籃球教學的效果不明顯，制約了女子籃球教學的發展。

其次，從心理特點分析，女生不同于男生好動的性格特點，大多數女生都比較內斂、好靜、敏感，怕做不好被人嘲笑。體現在體育課上，則表現為不愛動，不喜歡參加體育活動。而且處于青春期階段的女生已經形成了愛美思想和形象意識，重視別人對自己的眼光和看法。籃球作為一項身體對抗性激烈的運動，自然對女生的吸引力不夠。在加上女生怕苦怕累怕臟的態度，更是不喜歡學習籃球課程了。

3、加強女子籃球教學的意義

籃球運動雖然對抗性強，運動強度大，但它還是一項非常健康的有氧運動，它在健身、鍛煉身體等方面的作用也不容我們忽視。對于體能相對較差的女生而言，參加籃球運動，并不一定去參加籃球比賽，“健康第一”是當今體育教學的理念，也是我們學習體育課程的首要目標。對于體能較差的女生而言，籃球運動有利于女生體能的提高。籃球運動更有利于女生內斂、含蓄性情的優化，使女生更好的表達自己的情緒、感情，充分體驗運動帶來的樂趣，不再壓抑自己的情緒和學習動機，激發女生對運動的興趣和熱情。可見，籃球運動對女生的身心發展都有著十分重要的意義，必須重視女生的籃球教學工作。

4、加強女子籃球教學的途徑

4.1、改變認識，培養女生的籃球興趣

毋庸置疑，女生的生理特點對他們參加籃球運動實踐造成了一定的影響，但是，女生對籃球的認識和籃球興趣的欠缺更是影響女子籃球教學的重要因素。女生要堅持“健康第一”的原則，重新認識籃球對于自身發展的意義。學校也要充分認識到女生籃球教學的重要性，采取多種方式促進女生籃球教學的進步。女生不能只注重眼前的文化成績利益，忽視了長遠的健康利益。籃球運動是一項非常健康的運動，雖然集跑、跳、投等多種身體活動于一體，但是籃球對人的好處也是多方面的。體育教師要在教學中使女生認識到籃球運動的意義，激發女生對籃球的學習興趣。活躍課堂教學氣氛，使學生在快樂的氛圍中逐漸的接受籃球，進而喜愛籃球運動。如果一味的以考試為目的的強迫學生學習籃球運動，則會加深女生的反感情緒，更不利于籃球教學的開展。因此，改變女生對籃球運動的認識，培養學習興趣至關重要。

4.2、多媒體教學

隨著技術的發展，很多的現代科技都已經運用到了教學中，籃球教學也不例外。多媒體是一項集視聽于一體的科技，形象生動，對于以技戰術教學為主的籃球教學有著很好地作用，尤其對女子籃球教學而言。女生特殊的思維方式和更加感性的特點，使她們對視頻更加的喜愛，通過這一方式對女子進行籃球教學，既形象生動，又能適時的進行實例講解，清晰明確，又起到了示范作用，在很大程度上增強了女生對籃球技戰術的理解和記憶。多媒體將多種信息集中起來，以動態、清晰、有針對性的形式傳達給學習者，相較于枯燥的課堂理論的講授，效果明顯。

4.3、多元的評價體系

對學生的學習結果進行檢驗，進行考核是必須的。在對女生籃球課程的考核上，通常以少于男生投籃的個數為標準。雖然這一標準考慮到了女生的特殊性，但是這種只重結果不問過程的考核，勢必會打擊女生學習籃球的積極性。而且考核內容也過于單一，只將投籃作為唯一的考試內容，如此其他的內容還有何學習的意義，這必然影響女生學習籃球其他教學內容的態度。因此，必須采取多元的、不同于男生的評價體系，在考慮到女生特殊性的前提下，既重視學習的過程，又要達到一定的評判效果。例如豐富考核內容、采取多重考核標準，給學生一定的選擇權，讓其自由選擇考核內容、方式。在考核中不傷害女生對籃球的興趣，進而幫助其樹立終身體育的意識。

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