幼兒體育活動對幼兒體能發(fā)展的有效性研究

◆孫麗平

(內(nèi)蒙古鄂爾多斯市伊金霍洛旗烏蘭木倫鎮(zhèn)布連幼兒園)

體能是指人體各器官具有的一個能力，在其身體素質(zhì)方面包括的內(nèi)容較多，不僅要測試身體的運動速度、力量、韌性、耐力等，而且還包括相應(yīng)運動的技能要求。幼兒體能的有效發(fā)展，不僅是指示身體發(fā)育的一個指標，也是衡量身體健康與否的重要指標，同時也影響著幼兒的心理發(fā)展。為促進幼兒體能的良好發(fā)展，幼兒園針對不同年齡的幼兒開展各類體育活動具有積極的意義。

一、農(nóng)村幼兒體能現(xiàn)狀調(diào)查

根據(jù)目前的調(diào)查，普遍認為基層農(nóng)村幼兒的身體素質(zhì)有了明顯的改善，一些過去的常見疾病發(fā)生率呈現(xiàn)不斷降低的趨勢，各項發(fā)育、健康指標都有所提高。但是隨著季節(jié)的變化，幼兒園中不少小朋友會隨之感冒，或者互相傳染感冒，這表明幼兒的自身抵抗力仍然不高。隨著農(nóng)村生活現(xiàn)狀的好轉(zhuǎn)，幼兒的營養(yǎng)水平也不斷加強，但體質(zhì)卻有所下降。針對這樣的情況，幼兒園要適時適齡地開展各類體育活動，有效地促進幼兒體能的發(fā)展。

二、幼兒體育活動對體能發(fā)展的積極影響

幼兒正當處于身體發(fā)育的旺盛期，此階段，進行適當?shù)捏w育活動更有利于孩子身體的健康發(fā)育，不僅能夠增強身體各部位動作的協(xié)調(diào)性和控制力，而且能夠促進幼兒心理素質(zhì)的發(fā)展。在體育活動的過程中，通過合理的運動，來加強動作的正確度與姿勢的優(yōu)美度，調(diào)節(jié)體內(nèi)元素的吸收與釋放，使幼兒的體能得到快速、健康的發(fā)展。例如，跑步能夠逐步加強幼兒的心肺功能;戶外活動中，陽光還具有促進鈣和維生素D的吸收。

三、促進幼兒體能發(fā)展的有效體育措施

1.制定豐富多彩的早操活動

為了開展好幼兒的早操鍛煉，幼兒園要依據(jù)幼兒的實際情況，編排出豐富多彩的早操動作，使孩子們在早操的活動中得到真實鍛煉，同時能夠增加幼兒活動的興趣。一般單一的動作練習并不能產(chǎn)生較大的興趣，老師要編排集操節(jié)，同時加入本地民族風格，不斷改善早操中的不足，最終起到真實、有效地提高幼兒體能的作用。另外，為了配合學校完成早操鍛煉，家長要進行積極配合，家長不僅要使孩子養(yǎng)成早睡早起、不遲到、不早退的習慣，更要在思想上積極鼓勵幼兒進行每天的早操鍛煉，不斷培養(yǎng)孩子不怕吃苦、持之以恒的意志，才能使幼兒意識到成長的快樂，體會到體質(zhì)不斷增強的信心。這樣才能夠提高幼兒身體對外界環(huán)境的適應(yīng)力，在成長的過程中增強身體對抗疾病的能力，實現(xiàn)幼兒體能的健康發(fā)展。

2.合理安排幼兒的體育教學活動與時間

對幼兒實施體育教學，是幼兒園進行的一項有計劃、有目的性的組織活動，主要以身體練習為目標，展開幼兒基本活動技能的培養(yǎng)，在整體的綜合性體育教學中，不斷提高幼兒身體素質(zhì)，實現(xiàn)幼兒體能的健康發(fā)展。為了保證幼兒體育教學時間的充足，可以根據(jù)幼兒年齡和性格特點進行分組教學，這樣既打破了常規(guī)的集體教學方式，又能夠增加教師與幼兒直接接觸的機會，可以使老師有機會關(guān)注幼兒的變化與發(fā)展，適時給予一定的指導，增加老師與孩子之間的溝通，培養(yǎng)幼兒的個性特征與自信心。

3.創(chuàng)新材料玩法培養(yǎng)幼兒探索精神

目前，大多數(shù)幼兒園的各類體育游戲陳舊單一，很多現(xiàn)代化的玩具很少有自己制作的，這樣很難適應(yīng)當前幼兒們的教育發(fā)展的需要。應(yīng)該培養(yǎng)幼兒的探索精神，在開展各種體能活動過程中，可以組織幼兒進行探索活動，對于同一種活動來說，可以讓幼兒充分嘗試到各種不同的玩法，如玩氣球這一傳統(tǒng)游戲，通過不同方向來改變玩法，引導孩子可以用身體的各個不同部位玩氣球，運用各種方法來玩游戲，盡量發(fā)揮想象力。

4.設(shè)置多彩多樣的戶外體育活動

幼兒的戶外體育活動顯得尤為重要，戶外體育活動不僅能夠鍛煉身體，而且受到來自大自然的各種因素的作用，如陽光、空氣等，更有利于幼兒的身心健康，能夠促進骨骼的發(fā)育、神經(jīng)等系統(tǒng)的健康發(fā)展，為幼兒體能的發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。

(1)幼兒園要加強幼兒的戶外體育活動鍛煉?；鶎愚r(nóng)村幼兒園更接近大自然，而且民間體育游戲也比較豐富，學校可以帶領(lǐng)幼兒開展豐富多樣的戶外體育活動，使幼兒在快樂中實現(xiàn)體能的鍛煉;學校還可以把一些常見的、適應(yīng)幼兒進行的民間體育游戲引入到教學中來，為幼兒提供更為熟悉的游戲材料，如沙包、橡皮筋、毽子、飛盤、鐵環(huán)等，幼兒可以根據(jù)自己的愛好與能力選擇喜愛的游戲進行分組結(jié)伴活動，或者獨立進行活動。這樣設(shè)立的游戲活動模式更能激發(fā)幼兒的體育興趣，能夠培養(yǎng)他們積極主動探索的能力，促進幼兒在初始水平差異化中的共同發(fā)展。

幼兒在進行獨立體育活動時，老師要注意不斷培養(yǎng)學生不同角度的思考能力和主動嘗試性，實現(xiàn)個性的獨特性發(fā)展，通過體育活動極大地促進體能的發(fā)展。相應(yīng)地幼兒進行分組結(jié)伴活動時，老師要注重培養(yǎng)幼兒的整體團結(jié)性和團隊合作的意識，讓孩子們在不同的體育游戲活動中，實現(xiàn)鍛煉身體、快樂成長的目標，在運動中不斷培養(yǎng)幼兒的興趣與樂趣，使身體的各個運動技能得到提高，整體素質(zhì)得到加強。

(2)開展運動會與遠足體驗。小型運動會的開展能夠提高幼兒戶外鍛煉的時間，也是實現(xiàn)幼兒體能鍛煉的較好機會，學?？梢赃M行以班級為單位的團體操比賽，號召班內(nèi)每個小朋友都參與，分塊進行排練，讓每個小朋友在運動會中的小型項目比賽以及團體操比賽中發(fā)揮自己的特長，得到真正的鍛煉。運動會中設(shè)計的項目，要能夠適應(yīng)該年齡階段幼兒的發(fā)展，設(shè)計能夠鍛煉幼兒跑、走、跳、爬、投擲等協(xié)調(diào)身體平衡的動作與內(nèi)容，還要相應(yīng)加入一些體現(xiàn)動作技巧的內(nèi)容，這樣不僅豐富了運動會的項目，而且可以激發(fā)孩子們的體育活動興趣，培養(yǎng)幼兒多方面的意識，如團隊合作意識、競爭意識、集體意識等，也較大程度上實現(xiàn)了幼兒體能的發(fā)展。

開展遠足體驗，是一種培養(yǎng)幼兒體能的新型模式，學校組織或是學校聯(lián)合家長組織幼兒進行一些遠足體驗，如爬山、踏青等郊游活動，在活動中，爸爸媽媽可以和孩子進行游戲互動，滿足幼兒在運動中的娛樂愿望，有意識培養(yǎng)孩子的品德、訓練幼兒的體能。老師可以組織幼兒進行相應(yīng)遠足活動的開展，爬山中鼓勵孩子們要堅持不懈，征服山之雄偉，最終爬上山頂，使幼兒感到征服的自豪感，同時也達到了體能鍛煉的目的。

四、結(jié)語

綜上所述，幼兒進行的體育活動對幼兒體能的發(fā)展具有積極影響，幼兒園要重視幼兒體能的發(fā)展，尤其是基層幼兒園，更要關(guān)注體育活動的有效性，只有合理安排幼兒的體育教學活動，豐富活動的方式和內(nèi)容，才能使幼兒產(chǎn)生極大的運動興趣，最終實現(xiàn)幼兒體能發(fā)展的目標。

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