心理學的動力系統對體育課堂心理氣氛的影響研究①

張勇

(四川外國語大學體育部 重慶 400031)

體育課堂心理氣氛,是指在體育課堂教學過程中師生們占優勢的某些態度與情感狀態的綜合表現。[1]為什么有的同學在體育課中竭盡全力,有的學生卻常常偷懶;有的學生在體育鍛煉中持之以恒,有的卻“三天打魚,兩天曬網”。這和心理學范疇的動力系統有很大的關系。學生在體育課堂中的參與效果和他們參加體育學習和身體鍛煉的動力系統和能力系統密切相關。這里所說的動力系統,包括體育動機、興趣和態度等內容。動力系統中動機、興趣、態度的積極變化勢必對教學過程中的體育課堂心理氣氛起著重要的優化作用。優化后的心理氣氛一旦形成,就會形成一種在方向上比較穩定的群體價值觀,這種團體內的群體價值觀會影響到個體,會引導少數個體的價值、態度、行為發生巨大變化,直至順應這種占優勢的積極學習態度與和睦情感狀態。

1 激發學生體育學習動機,為營造和諧課堂心理氣氛提供動力保障

所謂體育動機,是指推動、停止或中斷學生參加體育學習和身體鍛煉的內部動因。當學生處于最佳動機狀態時,他們能將體育鍛煉行為的責任內在化,主動參加身體鍛煉活動的意想強烈地驅使他們從事體育活動,并促使他們選擇具有一定挑戰性的體育鍛煉任務,極大的動員自己的身心能量去實現體育鍛煉的目標。[2]那怎樣在體育課堂中通過培養和激發學生參與體育學習和身體鍛煉的體育動機呢，以下將具體提出建議。

1.1 增強學生在體育課堂中的自我效能感

自我效能(Bandura,1977年提出)是個體對自己能夠完成某一行為的是實際能力推測。也可以說,是個體對自己行為能力的主觀評價[3]。自我效能感在體育課堂中對心理氣氛的作用大致可以分為以下4個作用:決定學生的選擇,以及對選擇活動的堅持性;影響學生面對學習困難的態度;影響新行為的習得和習得行為的表現;影響活動時的情緒。自我效能感具有隨情況而變化的情景特點,他們都是可以改變的,所以,在實施體育課堂教學時,應從以下幾個影響自我效能感的主要因素思考提高學生自我效能感的方法:個體直接體驗到更多的成功能使學生的自我效能感提高,反之則降低自我效能感,因此,教師課堂安排的教學內容的難度和復雜性,以及動作完成的目標和要求,就需要嚴密的考究。間接獲取的如觀察老師或其它同學的動作這樣的經驗對自我效能感的變化有很大影響。特別是看到與自己能力相近的同學也能成功完成動作的情況以及體育教師協調優美的示范動作，都對學生提高自我效能感有重要作用。體育教學中,體育教師的鼓勵和解說會幫助學生更加正確的判斷自己的能力,能引起學生自我效能的改變,所以,言語的勸說也是體育教師不可忽視的技巧。

1.2 加強對學生的歸因指導

歸因在體育學習過程中扮演著重要的角色。歸因的方向性會直接影響到學生的情感反應,例如,將學習某一動作的失敗或成功如果歸于不同的原因會引起學生不同的情感反應。一般而言,將失敗歸于穩定的不可控的原因(如能力差、任務難等),會感覺成功完成任務很難,若把失敗歸于穩定的內部因素(能力有限),會增強消極情感。相反,將成功歸于穩定因素(如天賦)較歸于不穩定因素(如運氣)更能提高成功后的自尊感。由于“能力有限”是一種穩定的、不可控的內部原因,將失敗歸于這樣的原因是不對的。因此,最好把成敗歸于自己可以控制的、不穩定的、內部的原因,如努力程度、動機強度等。所以,要引導學生養成正確的歸因思維方式,還得強化這樣的歸因指導,讓學生的整個體育學習過程都覺得是通過努力可以實現目標的。這樣,才能使他們的體育學習或身體鍛煉行為堅持不懈,直到最終達到目標。

1.3 引導學生設置適宜的目標

所謂目標定向,是指個體參與某一活動時所依據的成就目標取項。它并不是具體要達到的行為的數量標準,而是學生內心中追求的成就取向。它和我們常說的具體的目標如:達到目標所采用的步驟、策略和時間安排等概念有所區別。例如:有些同學在體育課堂中是以掌握動作、提高體能為目標定向，為了提高個人體育活動能力。有些同學則完全是以別人為參照,通過競爭超過他人是他們的目標定向,體育教師應引導學生設置適宜的目標定向、引導學生以在體育中尋找運動的樂趣、鍛煉身體、提高運動能力、磨練品質為體育學習和身體鍛煉的價值取向,不能過多的把超越某人,打敗對手放在重要位置。

1.4 重視體育教師反饋信息的作用

反饋是體育教學過程中不可忽視的一個環節。例如:初學一個技術動作時,教師及時提醒,指出錯誤,學生就能及時按正確的方向去練,相反,教師在看到學生做的錯誤動作卻沒有及時指出的話,在學生心里,他們可能就會判斷這個動作沒什么問題,因為老師都沒評價,結果把錯誤動作練習的很“熟練”了。所以,學生在體育課堂中能夠獲得及時準確的反饋信息,讓他們能清楚了解自己身體健康情況、身體素質能力狀態、技能掌握水平特點,可以有利于激發學生的動機。在教學過程中,值得一提的是反饋中批評和表揚這兩種方式。一般來講,在激發學生體育動機的過程中,表揚的效果優于批評的效果。因為表揚能夠滿足學生自尊的需要,而批評往往會造成學生的自尊感和自尊心降低。

2 培養和保持學生的體育學習興趣,讓課堂心理氣氛充滿“主動”

“興趣是最好的老師”,這是對興趣恰如其分的解釋。體育興趣對學生體育活動的選擇、強度和持續時間(次數)起著重要影響,它能把學生積極愉快的情感和注意與具體的體育活動緊密地聯系起來,促使他們對體育活動傾注時間和精力，它也是學生樂于參加體育活動的主觀意想向表現,是學生體育活動主動性、自覺性和積極性的標志?？梢?興趣在任何一件事情中,它的作用是不可忽視的。同樣,在體育課堂中也一樣。要想創設積極和諧的體育課堂的心理氣氛,怎樣發現學生的興趣,怎樣尊重學生的興趣,怎樣培養學生的興趣也就顯得特別重要。

2.1 讓學生在體育活動中體驗到愉快的感覺

一旦學生體驗到了愉快的情緒體驗,他們對參與體育活動的主動性和積極性會迅速增強。他們會從眾多的活動中主動關注和參與體育活動,并愿意增加這樣的愉快體驗感受的次數,甚至是給予一定的阻力也不能讓他們參加體育學習和身體鍛煉。這樣的心理特點就使教師在體育課堂的教學中,要把學生情緒方面的需要考慮在內,不能忽視他們的愿望和情感,在體育教學中盡量設計一些充滿樂趣的細節,尊重了學生在體育課堂中的滿意感,對培養他們的興趣就更容易了。

2.2 讓學生在體育活動中體驗成功的感覺

成功的感覺真好。的確,讓學生在原本寬松的體育課堂中感受到成功是重要的,也是必要的,同時也是容易的。經常體驗到成功的學生會越來越自信,累積的自信會讓他在任務的學習中效果越來越好,形成良性循環。所以,教師除了在目標定向和設置目標方面要合適,讓學生體驗到成功的機會更多,還應用多維的思路引導學生對自己完成情況進行積極成功的評價,讓他們在成功的感覺上有一種“東邊不亮西邊亮”的感覺。

2.3 讓學生充分感受體育課堂延伸出來的人文關懷

對學生的教學不僅是學科任務的教學,而且是整個人的教育,所以,在體育課堂中,教師應充分利用開放、寬松的環境,多與學生交談,多了解學生現在的想法,隨時幫助學生完善他們的世界觀和價值觀,真正做到教書育人。同時,這樣的方式也會讓學生真正感受到教師的真誠關心、拉近師生之間的距離,也讓他們感受到了被重視、被尊重的感覺。這樣,會使整個課堂心理氣氛充滿著關心與幫助、充滿著信任與尊重。這就已經是積極和諧的課堂心理氣氛的一部分了。

2.4 間接興趣的培養也是不可忽視的部分

從查閱的資料來看,有些學者在對大學生的問卷調查中發現,有些大學生喜歡體育,但不喜歡體育課,可以分析,體育活動自身的魅力和吸引力讓學生喜歡,但體育課堂中按教學大綱執行的教學方法和手段并不會對每一個學生的口味,包括一些并不總能讓學生喜歡的教學內容都不能滿足學生的直接興趣為了保障課堂教學的順利進行,體現體育教學的效果,更要求學生付出更多的努力,或者因為天氣、場地、器材的原因還要吃些苦頭,所以,要加強學生的體育活動的理想和目標的教育,讓他們將體育興趣指向體育活動的長期目標和結果,不以體育活動的內容、方法和手段的變換為轉移,只有配備這樣的間接體育興趣,才是具有穩定、深刻、而又持久的體育興趣。

3 引導學生的體育態度,是保持體育課堂心理氣氛正確方向的關鍵點

所謂體育態度,是指個體對體育活動所持有的認知評價、情感體驗和行為意向的綜合表現。體育態度對學生體育學習中的參與和學習的效果產生著重要影響,對學生怎樣來看待體育學習和鍛煉的價值的判斷緊密相關,個體對體育學習和身體鍛煉的不同認識就會產生不同的體育態度。因此,體育價值觀是學生形成體育態度的關鍵地方,進而影響到整個班對體育價值的認識,一旦大多同學形成客觀認識體育功能的價值,就會形成正確的體育態度。體育態度的轉變有它內在的過程與規律,我們不可盲目實施。同時,在轉變學生的體育態度上應考慮到體育態度的轉變要注意方向和深度的問題。不僅要把消極的體育態度轉變到積極的體育態度,還要在積極體育態度程度上下功夫。總的來說,在體育教學中,在依靠某些方式和方法轉變學生體育態度時,應充分考慮到以下幾個方面。

3.1 原有的態度與目標態度的距離差距

前后態度距離過大,體育態度轉變的難度也大,前后態度之間的差距小,則相對容易轉變。所以,在轉變體育態度的過程中,應保持一個原則:不應操之過急,也不要輕易放棄。

3.2 體育實踐活動的參與多少影響著體育態度的轉變

體育實踐活動的增加可影響體育態度的轉變,這是因為在體育實踐活動中,學生能夠獲得它們原先沒有體驗到的體育活動的樂趣,沒有感受到不同的體育項目中,蘊藏著不一樣的樂趣。當他們真正感受到這些價值與樂趣的時候,他們對體育活動的認識會更深入一些,會給他們形成正確抉擇提供充足的信息保障。

3.3 必要的規章制度和嚴格的要求

沒有規矩,無以成方圓?？梢?一定的約束對形成某項態度和行為是必不可少的。規章制度的訂立,會避免教師多次、重復地就一些問題解釋它的合理性,次數一多,勢必影響師生和諧的課堂關系,直至破壞課堂心理氣氛。規章制度的訂立,會統一大家心里的標準,什么樣的態度可行,什么樣的行為可做,就不用遇到事情后再補充。

3.4 勸說學生的態度

學生將正確的體育觀點和信念內化到自己的價值體系之中是體育態度轉變的最終目的,體育態度轉變的過程是需要吸收大量信息,信息量的給予,對于教師來說,不外乎言傳身教,在言傳的過程中,宣傳體育活動的價值、意義,試圖改變學生體育態度的時候,勸說學生的態度是否誠懇、堅定,對學生體育態度的轉變有著不一樣的效果。身教的時候大多數時候是一種潛移默化,所以,教師在整個教學過程中,甚至是課外生活中,應樹立起堅定的體育價值觀,表現出積極的體育態度,這樣才能做到以身作責。

4 結語

體育課堂心理氣氛是受多方面因素影響的,特別是動力系統中興趣、動機、態度對體育課堂的心理氣氛影響是巨大的。體育課堂中的積極參與否,我們可以問自己這樣幾個問題,然后去尋找辦法。是什么樣的條件可以讓他們積極投入；是什么樣的方法能讓他們遇到困難不放棄；是什么樣的心理讓他們在遇到同樣的問題時卻表現不一；又是什么樣的教學引導可以幫助他們。作為高校體育教育的實施者,體育教師對心理學的動力系統清楚后,才知道哪些因素是在學生方向性抉擇上的關鍵點,才知道哪些因素是持久性上的可控之處。了解這些后,才會在體育教學實施的全過程,從課前準備,到課中過程管理,再到課后輔導,就不僅會從運動能力提高、體育成績提高的一般技能形成的循序漸進的生理學方向去備課,就會充分把具有較高程度的心理學方向考慮的備課方案予以考慮進來,這樣才能做到事半功倍。

[1]呂少蓉.體育課堂心理效益摭論[J].體育與科學,2001(5):64-66.

[2]祝蓓里,季瀏.體育心理學[M].高等教育出版社,2000.

[3]姚蕾,尚慶猛,姜德衛.體育教學良好心理氣氛的構建[J].體育學刊,2002(2):31-33.