高校體育教育的健康、休閑發(fā)展方向研究

易述鮮

(西南交通大學(xué)體育部 四川成都 611756)

高校體育教育的健康、休閑發(fā)展方向研究

易述鮮

(西南交通大學(xué)體育部 四川成都 611756)

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏與質(zhì)量也在逐漸加快和提高，因此，為了順應(yīng)時(shí)代的發(fā)展和人們生活理念的改變，休閑運(yùn)動(dòng)現(xiàn)已成為人們余暇時(shí)間的主要娛樂(lè)內(nèi)容。高校體育作為社會(huì)與體育的連接橋梁，通過(guò)在課內(nèi)外學(xué)習(xí)過(guò)程培養(yǎng)學(xué)生的休閑體育興趣，樹立積極與健康的生活態(tài)度，另外，對(duì)學(xué)生養(yǎng)成終身體育意識(shí)具有重要的促進(jìn)作用。本文采用文獻(xiàn)資料法、分析法對(duì)運(yùn)動(dòng)、健康、休閑三者之間的關(guān)系進(jìn)行剖析，闡述了運(yùn)動(dòng)、健康與休閑的教育必要性，提出了高校體育運(yùn)動(dòng)、健康、休閑的發(fā)展趨向。

高校體育 運(yùn)動(dòng) 健康 休閑 發(fā)展方向

高校是塑造我國(guó)身體健康、心態(tài)積極、綜合素質(zhì)優(yōu)秀人才的基地，是培養(yǎng)學(xué)生未來(lái)適應(yīng)社會(huì)能力的最后一站教育，是學(xué)校與社會(huì)的銜接點(diǎn)。高校的最終培養(yǎng)目標(biāo)是為我國(guó)塑造身心健康、適應(yīng)能力較強(qiáng)等綜合素質(zhì)較強(qiáng)的人才，高校教育要始終結(jié)合時(shí)代化發(fā)展特征，為了順應(yīng)社會(huì)發(fā)展特征和需求，應(yīng)當(dāng)將休閑運(yùn)動(dòng)逐步引入高校體育教學(xué)體系中，通過(guò)大力開展休閑體育，為大學(xué)生的終身體育意識(shí)培養(yǎng)和良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣奠定基礎(chǔ)。

1 運(yùn)動(dòng)、健康與休閑教育的必要性

1.1 運(yùn)動(dòng)休閑體育是貫徹終身體育意識(shí)的必然途徑

終身體育是指人們?cè)诮K身生活中進(jìn)行體育鍛煉和參與體育教育的過(guò)程，而學(xué)校是開展終身體育的基礎(chǔ)，同時(shí)學(xué)校也為人們的系統(tǒng)體育知識(shí)學(xué)習(xí)、技能掌握和正確的體育認(rèn)識(shí)進(jìn)行良好的教育和培養(yǎng)，為終身體育開展提供基本的硬件與軟件保障。大學(xué)生在離開高校之后面臨著就業(yè)等問(wèn)題，在受到工作環(huán)境的限制后很難能夠堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，很有可能將體育專業(yè)知識(shí)體系拋之腦后。但是針對(duì)現(xiàn)代快速的生活節(jié)奏，需要人們開展一定量的體育活動(dòng)來(lái)平衡工作中的壓力和緊張情緒，需要借助體育活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)功能來(lái)調(diào)節(jié)自信的工作狀態(tài)，但又不能開展過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)使自身體力透支。而運(yùn)動(dòng)休閑項(xiàng)目既可以滿足現(xiàn)代人們的健身與娛樂(lè)需求，還有利于人們終身體育意識(shí)的養(yǎng)成。在高校體育課程中開展休閑運(yùn)動(dòng)，可以在一定程度上激發(fā)學(xué)生的鍛煉熱情，鼓勵(lì)學(xué)生自主根據(jù)體育運(yùn)動(dòng)中的專業(yè)技能和技術(shù)應(yīng)用到休閑體育創(chuàng)造和鍛煉中，使學(xué)生在以后的工作階段仍能保持體育鍛煉的良好習(xí)慣，直到進(jìn)入老年階段，也可以憑借自身較強(qiáng)的體育能力，堅(jiān)持開展各年齡階段的體育項(xiàng)目，從而提高自身的健康水平和身體素質(zhì)。

1.2 運(yùn)動(dòng)休閑教育與社會(huì)發(fā)展潮流相適應(yīng)

運(yùn)動(dòng)休閑的出現(xiàn)與發(fā)展正是順應(yīng)了現(xiàn)代經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的需求，運(yùn)動(dòng)休閑的娛樂(lè)與緩慢節(jié)奏可以平衡工作和生活中的快節(jié)奏、高效率、激烈競(jìng)爭(zhēng)等緊張氣氛，使得人們可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)休閑來(lái)保持健康、愉悅、積極的心態(tài)，同時(shí)達(dá)到強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)價(jià)值。大學(xué)生的高校生活對(duì)未來(lái)進(jìn)入社會(huì)之后的生活方式影響極大，因此，大學(xué)生應(yīng)該利用大學(xué)生活中充裕的余暇時(shí)間積極參與到體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)。同時(shí)，學(xué)校應(yīng)積極舉辦和鼓勵(lì)學(xué)生參加到社會(huì)體育活動(dòng)中，并全面了解和掌握當(dāng)前時(shí)代的發(fā)展腳步和特征，大膽預(yù)測(cè)和引領(lǐng)時(shí)代運(yùn)動(dòng)潮流，通過(guò)對(duì)休閑體育的開展路徑來(lái)提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能、休閑手段、利用休閑等能力，為學(xué)生以后的社會(huì)適應(yīng)能力奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

1.3 運(yùn)動(dòng)休閑符合大學(xué)生的身心發(fā)展需求

當(dāng)代大學(xué)生生長(zhǎng)在我國(guó)的經(jīng)濟(jì)騰飛階段，他們逐漸形成了“張揚(yáng)個(gè)性、思想獨(dú)立、身心早熟”等特點(diǎn)，這些身心特點(diǎn)兼具積極與消極兩方面，大學(xué)生在家庭生活中多是獨(dú)生子女，在父母的溺愛(ài)中大多會(huì)形成叛逆心理，多數(shù)學(xué)生希望具有不被人干預(yù)和約束的生活方式，如上網(wǎng)、逛街等。這標(biāo)志著我國(guó)當(dāng)代大學(xué)生在休閑生活中存在嚴(yán)重的偏激行為，不利于促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。而運(yùn)動(dòng)休閑運(yùn)動(dòng)可以豐富大學(xué)生的余暇時(shí)間，同時(shí)還可以彌補(bǔ)高校中的休閑體育教育，學(xué)生通過(guò)休閑體育可以增強(qiáng)自身的人際交流、自我調(diào)節(jié)、團(tuán)結(jié)互助等能力，滿足了大學(xué)生對(duì)新興事物和多變事物的渴望心理。由此可見(jiàn)，高校運(yùn)動(dòng)休閑運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集健身性、教育性、娛樂(lè)性、休閑性于一體的教育活動(dòng)，對(duì)學(xué)生的綜合素質(zhì)能力具有很大的提高效果，與大學(xué)生的身心發(fā)展特征相適應(yīng)，符合新時(shí)代社會(huì)對(duì)大學(xué)生的要求。

1.4 運(yùn)動(dòng)體閑教育是開展素質(zhì)教育的必要要求

素質(zhì)教育的目標(biāo)是培養(yǎng)人們的綜合素質(zhì)，并使其各項(xiàng)能力都得到協(xié)調(diào)發(fā)展，實(shí)現(xiàn)人們本質(zhì)上的完善。體育教育是構(gòu)成高校教育的重要內(nèi)容和部分，而在高校體育教學(xué)實(shí)踐中，由于過(guò)分注重對(duì)學(xué)生技術(shù)與體能的短期教學(xué)效果，忽視了對(duì)學(xué)生文明素質(zhì)和體育意識(shí)培養(yǎng)的長(zhǎng)遠(yuǎn)教學(xué)效應(yīng)，導(dǎo)致學(xué)校體育與社會(huì)體育的發(fā)展軌道相背離，影響了素質(zhì)教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。在高校體育教學(xué)中開展休閑體育，將學(xué)校體育與社會(huì)體育緊密結(jié)合，使學(xué)生能夠充分意識(shí)到休閑體育對(duì)現(xiàn)代生活的改善與調(diào)節(jié)功能，掌握正確運(yùn)用休閑體育來(lái)豐富自己的閑暇時(shí)間，使學(xué)生通過(guò)文明的運(yùn)動(dòng)休閑來(lái)意識(shí)到休閑體育帶給人們的健身與娛樂(lè)價(jià)值。培養(yǎng)學(xué)生根據(jù)實(shí)際情況，能夠在一定的時(shí)間、環(huán)境下自主選擇與之相適應(yīng)的健康、文明、娛樂(lè)的運(yùn)動(dòng)方式，為休閑活動(dòng)的開展和創(chuàng)編奠定基礎(chǔ)。休閑運(yùn)動(dòng)在不同的課余時(shí)間、不同的空間地點(diǎn)、不同的運(yùn)動(dòng)形式為素質(zhì)教育提供保障，為素質(zhì)教育營(yíng)造了拓展性的發(fā)展環(huán)境，對(duì)促進(jìn)素質(zhì)教育實(shí)施具有重要作用，同時(shí)也加強(qiáng)了學(xué)校與社會(huì)體育的聯(lián)系緊密性。

1.5 運(yùn)動(dòng)體閑教育滿足了和諧社會(huì)的構(gòu)建需要

人們工作之余的生活質(zhì)量直接關(guān)系到工作與生命健康的水平，而閑暇時(shí)間開展休閑體育，不僅可以強(qiáng)健身體、提高健康水平、調(diào)節(jié)人們情緒、愉悅身心，還可以通過(guò)人際交往，增強(qiáng)人們之間的了解，拉近彼此的關(guān)系，這促進(jìn)了我國(guó)和諧、輕松、舒適的生活與工作環(huán)境養(yǎng)成，對(duì)提高整體國(guó)民素質(zhì)與生活質(zhì)量具有積極作用。為了構(gòu)建具有時(shí)代特征的和諧社會(huì)，高校體育應(yīng)順應(yīng)其發(fā)展需求，積極開展休閑體育，在提高學(xué)生休閑運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)形成正確的運(yùn)動(dòng)休閑理念和訓(xùn)練態(tài)度，使學(xué)生意識(shí)到健康文明的余暇生活對(duì)生命質(zhì)量的重要性。因此，要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生充裕課余時(shí)間的指導(dǎo)與引導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生積極參加體育活動(dòng)，通過(guò)豐富多彩的業(yè)余文化與運(yùn)動(dòng)，來(lái)完善學(xué)生的綜合素質(zhì)，為我國(guó)培養(yǎng)優(yōu)秀的后備人才力量，滿足和諧社會(huì)構(gòu)建的需求。

2 運(yùn)動(dòng)休閑促進(jìn)學(xué)生良好生活方式的養(yǎng)成

2.1 運(yùn)動(dòng)體閑是大學(xué)生生活方式的最佳選擇

大學(xué)生在自我約束力等方面的意志品質(zhì)還不夠成熟，容易受到周邊環(huán)境、人際關(guān)系、就業(yè)壓力等因素造成的消極影響，如在余暇時(shí)間常有：睡懶覺(jué)、上網(wǎng)、游戲等一系列放任自流的不良生活習(xí)慣。運(yùn)動(dòng)休閑的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)欲、浮躁心理等缺點(diǎn)有很好的改善作用，運(yùn)動(dòng)休閑不同于競(jìng)技性質(zhì)較強(qiáng)的項(xiàng)目，也不過(guò)分追求運(yùn)動(dòng)員的力量素質(zhì)；既沒(méi)有固定的比賽規(guī)則和制度，也不含有超負(fù)荷的訓(xùn)練，而是注重對(duì)身體的放松與舒展，是由非正式、自由組織和創(chuàng)編的體育活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)體閑在一定程度上突破了競(jìng)賽制運(yùn)動(dòng)，幫助學(xué)生克服追求成績(jī)的心理障礙，滿足學(xué)生的健身與表現(xiàn)心理。運(yùn)動(dòng)休閑有利于學(xué)生確立自我價(jià)值、挖掘潛能、提高身心素質(zhì)、增強(qiáng)社會(huì)群體認(rèn)同感等，同時(shí)在無(wú)形中使學(xué)生養(yǎng)成健康、文明、科學(xué)的終身體育與生活習(xí)慣。

2.2 運(yùn)動(dòng)休閑為學(xué)生提供更多與社會(huì)外界的交流機(jī)會(huì)

隨著信息化時(shí)代的快速發(fā)展，人們的生活范圍和圈子逐漸與自然與社會(huì)疏遠(yuǎn)，當(dāng)大學(xué)生步入社會(huì)參加工作之后，由于工作和生活的不穩(wěn)定性，沒(méi)有充足的精力去開展體育運(yùn)動(dòng)。在高校中通過(guò)對(duì)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)休閑觀念和訓(xùn)練技能的培養(yǎng)，使得學(xué)生意識(shí)到休閑生活和體育的重要性，從生命高度上提高生活品質(zhì)。運(yùn)動(dòng)休閑活動(dòng)可以引領(lǐng)學(xué)生走進(jìn)大自然，充分享受陽(yáng)光、空氣與水，在回歸大自然的懷抱中獲得身心娛樂(lè)和放松。高校運(yùn)動(dòng)休閑同時(shí)也為學(xué)生步入社會(huì)后拉近與社會(huì)、自然的親密關(guān)系,為其社會(huì)適應(yīng)能力奠定了基礎(chǔ)。

2.3 運(yùn)動(dòng)休閑利于學(xué)生對(duì)體育內(nèi)涵的再審視

資料顯示，我國(guó)大多數(shù)高校體育課程中主要以單向式、重技術(shù)提高的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教學(xué)為主，教學(xué)方法也較單一、枯燥，缺乏實(shí)施情景、興趣與審美教育，這完全違背了大學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)。而運(yùn)動(dòng)休閑的主要開展目標(biāo)是豐富人們的閑暇時(shí)間，滿足學(xué)生的精神生活需求，并逐漸形成積極的生活方式。運(yùn)動(dòng)休閑的體育方式使得學(xué)生從另外一個(gè)角度審視體育文化內(nèi)涵，認(rèn)識(shí)到體育的文化內(nèi)涵不僅僅是為了提高政治、經(jīng)濟(jì)、社會(huì)服務(wù)質(zhì)量，更是為了提高全民素質(zhì)、生活水平、文化精神等，是一項(xiàng)為人民服務(wù)的運(yùn)動(dòng)形式。

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2095-2813(2014)09(a)-0079-02