克服職業倦怠 促進專業發展

羅先德

在一次教育干部座談會上，大家的焦點集中于農村學校教師的職業倦怠問題。筆者深有同感，農村中小學教師的職業倦怠不是個別現象，而是具有相當的普遍性。職業倦怠問題已嚴重影響到教師的身心和專業發展，進而影響到教育教學水平與質量的提升。

一、農村教師職業倦怠的成因

第一，待遇偏低。曾經有一個調查數據表明，有71.1%的公眾認為，教師是一個很累并且沒有成就感的職業，僅有13.2%的教師的職業幸福感較高。另一項統計顯示：我國中小學教師人均日勞動時間為9.67小時，睡眠時間比一般職工少一個小時，娛樂時間少0.5小時，年超額勞動時間為420小時。像這樣高強度的勞動，得到的報酬卻沒法成正比。以某縣為例，一個工作20年左右的教師，月工資僅2000余元。教師工作是一項無法量化的工作，能量化的都是表面的東西，而真正起作用的是敬業精神，當教師發現自己的經濟地位和社會地位是如此之低的時候，很難想象他們還會有很高的敬業精神。沒有了敬業精神，隨之的是失去工作熱情，情緒厭倦，行為懶散，對學校的一切工作都提不起興趣，時間一長，職業倦怠感越來越強。

第二，壓力偏大。教師的壓力一方面來自生活，另一方面則是工作。現在的農村中小學教師平均年齡都在45歲以上，而壓在他們肩頭的家庭擔子很重，上有老下有小，什么事都要靠自己去張羅，孩子讀書、就業，自身健康、家中老人贍養、經濟壓力等問題都時時在折騰著他們。而社會對教師的要求卻很苛刻，待遇上低人一等，要求上要高人一籌，恨不得教師是不食人間煙火的“神”。可是，教師是人不是神，當他們的生存出現問題的時候，會馬上放棄自己“神”的榮譽而去解決溫飽問題。加上各方面的檢查越來越多，教師經常疲于應付，題海、分數像壓在教師頭上的一座大山。師道尊嚴的扭曲、個性特長的泯滅、人際關系的異化，使得教師壓力劇增，其幸福感越來越弱。

第三，成就感缺失。曾聽到不止一位教師說過這樣一句話：“面對工作，面對學生，我根本體驗不到一點兒成就感。”如果一個人在教育崗位上沒有對人的價值的認知，沒有對人的成長、發展、未來的關注，自己的工作只是為了謀生、獲利，他就沒有教育情懷，又何談教育的“成就感”？導致農村教師成就感缺失有多方面原因，如缺乏明確的人生目標，認識不到自己工作的責任感；各種各樣的檢查、評優、評先的機制：小學教師在30歲左右就評上了小高職稱，對于他們而言，職稱已經到頂了，以后，評優評先也沒什么作用，加上一些學校為了讓更多的教師評職稱，在“優”的指標上基本上靠“讓”，誰用得著，就給誰，像這樣“排隊輪流坐莊”的辦法怎么能提高教師的工作積極性呢？

二、農村教師職業倦怠的危害

教師一旦出現職業倦怠，那將對教師個體、學生和學校發展產生負面影響。

第一，對教師自身的影響。職業倦怠不僅會導致生理、認知、情緒和行為的極度疲勞，并很容易誘發其他心理問題，而且不利于教師在職業生涯方面的發展，甚至會嚴重影響教師的生活質量。有研究顯示：教師職業倦怠易導致家庭沖突發生，容易激化人際矛盾。教育的成功是建立在和諧的人際關系基礎之上的，失去了教師與學生、教師與教師、教師與領導、教師與家長之間的人際關系，便沒有教育。職業倦怠者一般興趣寡然，害怕與他人交流；在面對朋友的時候，他們總是煩躁易怒，甚至把怨氣發到別人身上；對待學生，他們使用粗暴的體罰，急躁的情緒、行為來對待學生，失去學生的信任。

第二，對學生和教學工作的影響。倦怠的教師職業道德缺乏，對學生缺少起碼的同情心和責任感，工作投入和參與少，對違反課堂紀律的學生沒有耐心，課堂準備不充分，教學效果差，學生成為教師職業倦怠的最終犧牲者。

第三，對學校發展的影響。產生職業倦怠的教師，消極、懶散的情緒容易影響學校里的教師群體，一個學校如果以“倦怠”為特點的人多了，這個學校必然缺乏生機與活力，致使教師隊伍整體專業成長緩慢，從而影響學校的發展。

三、農村教師走出職業倦怠、促進專業發展的對策

農村教師怎樣才能擺脫職業倦怠而重新追求專業發展？需要從社會層面、行業層面、學校層面和教師自身等方面尋找出路。

社會層面：提高農村教師經濟地位和社會地位。提升教師的經濟地位，它是教師安心從教、尊嚴從教、積極從教的物質基礎；提升教師的社會地位，它是教師安心從教、尊嚴從教、積極從教的精神保障。物質與精神水乳交融，經濟地位與社會地位相輔相成。收入低已經影響到教師的公眾形象。因為收入低，每一塊錢對教師來說都很重要，花錢時就“瀟灑”不起來。這不但沒有得到公眾的同情，反而成為譏笑的對象。在人們的價值觀逐漸物化的今天，經濟地位甚低的教師社會地位也隨之大幅降低，當教師光榮已經變成當教師“無能”。這是農村教師經濟地位和社會地位的真實寫照。只有改變這種現狀，再大的問題也會迎刃而解。

行業層面：促進農村教師適當流動。常言道：樹挪死，人挪活。農村教師職業倦怠因由之一還在于他們長期固守一所學校，甚至有的教師一輩子就在同一所學校任教。周而復始、單調的環境使教師失去新鮮感，更不要說創新了，久而久之，倦怠感不斷加深。因此，教師隊伍建設應遵循人才成長的基本規律，尊重個體職業流動的客觀需求。也就是說教師管理辦法與政策的制定，應該設身處地地為教師成長著想，為他們營造愉悅、有新鮮感的工作環境。事實上，教師流動是國際通行做法（比如我們的近鄰日本和韓國在這方面做得就很好）。教師流動制度的設立不僅有利于實現基礎教育的均衡發展，其實這一制度的最大受益者恰好是教師本人。

學校層面：合理引導。一是引導農村教師個人建立正確的社會價值取向。只有發自內心地“樂而為之”，才會摯愛自己所從事的事業，才會在困難與挫折面前不氣餒，才會不由自主地熱愛學生，并從這種愛中得到極大的職業享受。學校要引導教師對自己所從事事業的價值認定，最大限度地避免職業倦怠，盡量讓每一位教師“樂而為之”。二是引導教師確定恰當的奮斗目標。許多農村教師長期重復相同年級的教學，久而久之滋生“做一天和尚撞一天鐘”的情緒，工作無方向，事業無目標，職業倦怠隨之產生。因此，學校領導要積極引導教師確定恰當的目標，并創造條件幫助教師在工作中盡可能獲得成功。三是引導教師注意建立良好的學校人際關系。良好的人際關系對做好工作，熱愛工作，以及對自身的心理健康都具有十分重要的意義。教師健康的心理狀態是由良好的學校心理環境影響而成的，學校領導要以良好形象為教師樹立良好人際關系的榜樣，同時對教師付出同志式的愛心、誠心、細心與耐心，及時解決教師工作中的疑難問題，積極分擔教師生活中的憂慮與艱辛，分享教師成功與快樂。

教師自身：正確認識自我，不斷學習與發展。教師要想體驗到工作的成就感，就必須具有教育情懷，認清自己所從事的職業承擔的重大使命，能面對教育的現實與困境，對教育的未來和發展傾注真摯的愛。職業倦怠感一旦產生，對于教師本人來說，要學會自我調節，要正確認識并接納現實，改變對職業價值的認識，尋找教師工作的樂趣。要堅持學習，不斷充實自我、完善自我、發展自我，促進專業不斷發展，將自己的價值、追求融化在學生成長的喜悅中，并使之轉化為強烈的職業責任感。要躬于實踐，在教育教學的過程中樹立起教學探索的新理念，把每堂課都上成一節嶄新的課。要勤于讀書，樹立起終身學習的觀念，制定讀書計劃，既要讀職業用書（教科書），也要讀一些專業性的學術期刊和教育學、心理學方面的專著。要善于寫作，常寫教學隨筆，對自己的教學活動經常性地進行反思，寫小論文，總結教育教學成果，積累教育智慧。要樂于交友，“他山之石，可以攻玉”，平時和同事多交流一些教學體會，消除自己在專業探討方面的孤獨和無助感，建立良好人際關系，增強專業自信。

綜上所述，我們必須清醒而深刻地認識到農村中小學教師的職業倦怠的成因和危害，更重要的是要采取積極的應對策略，幫助教師走出職業倦怠的陰影和困境，激發教師重新追求專業發展的熱情。■

（作者單位：湖北房縣教師學習與資源中心）endprint