漫談藝術體操的美學表現力

王玉蘭 董斌 韓清婉

石家莊科技工程職業學院

漫談藝術體操的美學表現力

王玉蘭 董斌 韓清婉

石家莊科技工程職業學院

藝術體操作為人類的文化現象之一，也同藝術一樣，使人們在這些藝術活動中充分體驗到身體美的本質而獲得愉悅。藝術體操項目從服裝、音樂以及動作的編排到器械的搭配，比其他運動項目具有更強的藝術感染力。在競技過程中不僅按照一定的節奏，通過人體動作語言，使人體形態美在時間和空間中得以延伸，有足夠數量精彩的高難動作，以此來綜合體現當代競技藝術體操美的的特點；還要從而使觀眾從運動員美的線條，美的動作以及美的隊形圖案、美的舞姿、甚至是美的音樂旋律中感受到這種藝術形式的美。

藝術體操；美學動作；表現力

一、藝術體操項目人體美外在體現

1．體型美。

藝術體操項目是以優美為其主要特征的，運動員漂亮的外貌及健美的身體形態會為創造優異的成績帶來良好的“印象分”。外貌主要是指臉型、五官和氣質。臉型、手型與藝術體操運動員身體各部位比例勻稱，在選材時對運動員體型結構外表都有相應的要求:頸部及四肢修長，軀干略短;肩部稍寬，髖部稍窄，臀肌上收。這種苗條修長的身材，完成的動作不但幅度大而且非常優美，給人以美好的視覺享受和無窮的藝術魅力。

2．姿態美。

姿態美是身體各部分所呈現出來的外部形態美的一種。姿態美是藝術體操運動員在完成過程中的審美意識及對運動員自身的審美要求，是評分的重要依據之一，是提高動作質量的重要內容。因此在完成動作過程中，動作舒展、姿態優美大方是對藝術體操運動員的基本要求。通過訓練使人體的一些基本形態表現得更加優美動人。而在藝術體操基礎訓練中正是借助舞蹈、芭蕾等基本功訓練來提高運動員的形體。使藝術體操運動員身體挺拔、雋秀，更顯女性曲線美，使運動員的一舉手一投足都散發著青春、優雅的魅力。

3．氣質美。

藝術體操運動員在訓練過程中不僅僅要進行多方面的技術訓練，作為一名優秀的頂尖級運動員還要有獨特的氣質。氣質美是人的品德、性格、精神、風度等綜合性的一種內心世界的美，是人對外界事物反映的一種心理品質和心理現象。一個人的美離不開外在和內涵兩方面。人是一個統一的機體，外在表現和內心世界應該是統一的，行為美與心靈美應該是統一的，動作美和氣質美也應該是統一的。長期從事藝術體操鍛煉的人，那高雅優美的動作造就了他的形象美，那婉轉動聽的音樂與動作的結合使人的氣質在身體與心理的交融中自然而然得到升華。此外藝術體操運動員獨特的個人氣質美是比賽中獲得高分的關鍵因素之一。

4．造型美。

造型美是用身體形態姿勢表現的美。它包括靜態造型美和動態造型美以及動靜結合的造型美。藝術體操的靜態造型美光彩照人，像一尊精美的雕塑。如藝術體操套路的各種開始和結束姿勢以及各種平衡等等，都是靜態的造型美。動態造型美是在運動中的空間造型美。如跨跳、鹿跳、接環跳，立轉、平轉以及旋轉中的平衡，都是動態的造型美。而跳步接踹燕等動作則是典型的動靜結合的造型美。這些造型或動態或靜態或動靜結合，無一不是藝術價值的完美顯現給人留下深刻的印象。

二、提升藝術體操運動員美學表現力的方法途徑

1．加強以想象力為中心的心理訓練。

藝術體操運動中心理訓練對于體操的藝術表現感染力和運動員的臨場發揮能力至關重要，它和身體訓練同樣重要，因此在藝術體操運動員訓練計劃中應該作為一個不可或缺的部分加以重視。想象力訓練是心理訓練的重要組成部分，訓練過程中一套程序化動作產生以前，運動員在腦海中生動地把它想象描繪出來對于運動過程中創造性地發揮和進行創新是十分必要的。

2．注重情感因素的練習。

藝術體操中運動員內心的態度、感覺、喜好等都屬于情感性因素，情感因素對于運動員體操表現中的動作美學表現力有著深刻的影響，它會通過運動員的面部表情、身體動作、語言、姿勢等身體行為表現出來。體操運動員面部表情是體操美學表現力的重要組成部分，優美的肢體動作輔之以良好的面部表情會增強整套動作的藝術表現力和美學表現力。

3．多觀看表演進行模仿性訓練。

讓體操運動員多看些舞蹈表演性節目，諸如花樣游泳、花樣滑冰等體育藝術性節目，從而使得其受到藝術熏陶，并漸漸地領悟各種情緒的表達以及與背景伴奏音樂是怎樣交融和互為表現的。觀看領悟的同時要做好模仿性訓練，模仿節目中演員的動作，模仿其各種情緒的表達與肢體語言的協調和配合，從而讓體操運動員學會體操表演過程中情緒與肢體語言相協調的表現能力。

4．增強和提高運動員的表現欲望和表現能力。

體操教練員應該在訓練過程中對于運動員的表現欲望和表現能力進行適當正確的引導和挖掘，要鼓勵不同場合下運動員的表現行為，不論動作漂亮與否，都要進行適當的表揚。在富有表現力的動作上如果存在問題，教練員切忌使用“丑”“難看”等有傷體操運動員自尊心的語言和口吻，如果運動員因為教練過激性言論而變得更加保守或形成心理障礙，那么體操動作的美學表現力就會大打折扣。

藝術體操的美學表現力主要是通過體形美、舞姿美、線條美、動作美以及音樂美等方面體現出來的，藝術體操的美學表現力是一個復雜的綜合的產生過程。現代藝術體操作為一個體育項目獲得了快速發展，作為競技性的藝術體操項目，在具有較高觀賞性的同時，又像藝術作品一樣熏陶著廣大藝術體操愛好者。藝術體操的美學感染力是一系列復雜因素和環節綜合作用的結果，而藝術體操運動員本身的體操肢體語言和細膩動作對于藝術體操的美學表現力起著關鍵作用。