運用積極心理學評閱學生周記之感悟

陳平

摘 要 周記是師生間個體與個性的交流，具有私秘性和獨特性，而且又是不見面的談，所以就比較隨意輕松，想到什么就寫什么，沒有太多的顧慮，這便讓大多數學生有了發表意見的地方。而且尤其適合一些膽小害羞的學生，他們不善于在大眾場合表達，怕同學笑話他們，可他們往往很細心，善于觀察，會發現問題，所以周記便是他們無拘束地表達自己的心事、煩惱和憂慮，發表對事物的看法、對教學的評論、甚至對老師的做法提出批評的有效途徑，而班主任便可得到豐富的第一手資料。

關鍵詞 周記 積極心理學 班級群

中圖分類號：G441 文獻標識碼：A

The Use of Positive Psychology to Review Students' Weekly Diary

CHEN Ping

（Huayang Vocational School， Chengdu， Sichuan 610213）

Abstract Weekly diary is the exchange between teachers and students， with enjoy privacy and uniqueness， but it is not meet to talk about， so more casual relaxed， think of what to write， not too many concerns， which would allow most students have a place to express their views. Some timid and shy students is particularly suitable， they are not good at expressing in public places， for fear classmates laugh at them， but they are often very attentive， observant， you will find the problem， so is their weekly unfettered express their thoughts， worry and anxiety， published view of things， teaching comments， even the teacher made effective way to criticize the practice， and the teacher can get a wealth of first-hand information.

Key words weekly diary； positive psychology； class group

周記是用文字記載一個星期來的自己的思想、學習、生活情況的文字記錄。可以寫你看到了什么，有什么心得，感受都可以寫出。周記寫得范圍很大，寫人、寫事、寫景、寫物。從學生角度來說，周記用來了解學生的思想動態，學習情況，答疑解惑，并通過周記的形式而置一些跟教育主題有關的主題作文，提高學生的認識，從而在全班范圍內形成正確、積極、健康的輿論環境。從班主任的角度來說，周記用來回顧一周的得失，一周的收獲，提出經驗教訓，讓班主任對班上情況有一個更加詳細和全面的了解，提高工作的針對性和準確性。

大家知道，班主任每天與學生相處的時間比其他一般任課教師要多得多，了解當前班級的學生狀況尤其心理狀況是班主任工作成功的前提，只有這樣才能具體問題具體分析，對癥下藥；其次，和諧的師生關系是教育工作成功的基礎，中職生由于學業成績不理想，飽受冷遇，自尊心特別敏感。如果班主任能給予他真誠的信任和尊重，學生自然就會感到一種人格的尊嚴，從而就會對班主任老師產生朋友般的信賴。在此基礎上，學生才會主動地向班主任敞開心扉，訴說他們的喜怒哀樂，這樣有利于班主任隨時了解學生的心靈和思想動態，及時幫助他們解決學習、生活和心理上遇到的困惑。那么，要求學生寫周記并能真誠評閱無疑是實現這一效果的有效途徑。

學校在對班主任工作的要求中明確提出要學生寫周記，但是，班主任由于要兼任學科教學，導致班主任似乎沒有足夠的時間來細細品讀學生的周記，或者是在學期剛開始時基本能做到每周要求每周詳細評閱，漸漸地就開始粗略評閱，評語也幾乎都是“好，繼續努力！某年某月某日”“你很不錯！某年某月某日”等，甚至就用紅筆在學生周記的內容上劃一個大大的紅鉤，以表示老師看過，導致學生在收到自己的周記時大失所望，從而降低了對老師的期望，自然也就不可能有真實而又豐富的表達了，到后來基本就是學生不寫老師不看了，甚至學生會因此叫苦連天。另外一個原因是筆記本形式的周記私密性不夠，尤其在職中學校，學生周記的內容很容易被窺探并被毫無顧忌的宣揚，這樣就會使得在寫周記的時候每個人都會心存戒備，這樣的周記基本上也就不能向班主任傳達很多敏感甚至對班級管理致命的問題，班主任自然就不能從中得到想要的東西，從而使他們在評閱的時候就不愿意花時間做詳細的表達，如此這般惡性循環。所以，職中生寫周記就僅僅是被廣泛運用的形式，實質是多數班主任評閱不給力，學生書寫無內容，早已失去意義甚至成為學生的負擔。

最早由美國的心理學家Sligman和Csikzentmihalyi提出來的積極心理學認為，心理學不僅僅是一門關注疾病或健康的科學，同時也是一門重視人類幸福、快樂、滿意和發展的科學。積極心理學是在對消極心理學進行批判的同時，更注重研究人性中的積極方面，研究人的優點與價值。它采取更科學的方法來研究挖掘人的潛力與創造力，激發人的活力，幫助人們樹立自信心，堅定生活信念，幫助人們尋求和掌握獲得美好幸福生活的方法與途徑。那么，我們是否可以通過評閱學生的周記來找到積極心理學所主張的境界呢？

那天晚上回到家，點開我們的班級群，學生們的說說就浮現出來，所有的說說都是關于她們最新的心情，突然我有了靈感，第二天，我征求了她們的意見，她們一致同意通過QQ留言的方式，每周通過網絡向我發一次周記，內容必須包含最近一周內發生的最讓自己感動或高興的一至三件事，其余的內容不限制，但前提是我不能告訴別人。晚上回到家，打開電腦，她們的周記已經發到了我的QQ留言里，我發現她們正在用自己的語言風格描述自己的思想，勾勒自己的心情，比她們寫在本子上的內容要真實得多，而且很多平時不善于表達的同學也用這種獨特的交流方式展示出自己不為人知的一面。積極心理學的主張是不回避痛苦的，我都逐一地進行了回復，我更驚喜地發現自己的回復也比平時要柔和、大膽得多，我可以毫不做作地向學生傳達我的鼓勵、贊揚和提出建議。幫助學生認識了解痛苦、怯弱，但是更幫助學生發現希望，認可自己的勇氣等積極的品質，通過這種心與心的交流，無形中給予學生以人格的尊重，讓她們的心靈不膨脹、不壓抑，處于舒展狀態，進而培育學生積極的心理能量，學會應對生活和學習中的困惑和問題，讓我自己真正成為學生成長的指導者，這種狀態讓我們彼此感到愉悅， 我們的班級量化考核又往前進步了許多，這應該就是積極心理學所要追求的狀態吧。

當代教育的發展要求教師“不僅僅是人類文化的傳遞者，也應當是學生心理的塑造者，是學生心理健康的維護者”。班主任在運用“周記”實施教育的過程中，充分體現了新時代班主任應該具備的素質：理解并實踐以人為本的教育思想，學習并運用先進的理論優化教育工作，充分利用現代信息技術作為教育媒介和渠道，尊重學生的身心發展特點。

有調查表明，當前中職生存在心理問題和心理障礙的比例相當高，因此，心理學知識尤其是積極心理學知識在班主任工作中的運用就顯得尤為重要，如果能夠將積極心理學知識巧妙地運用到周記評閱中，收獲的將是學生的坦誠和關于班級管理方方面面的線索，讓我們的班級建設和管理工作更加得心應手。