優化作業 促進學生健康快樂成長

陳立華

作為北京市“減輕學生過重課業負擔，促進學生健康成長”項目實驗學校，我們一直在思考，怎樣使學習變得輕松呢？我們落實《國家中長期教育改革和發展規劃綱要》要求，也一直在探索有效減輕學生過重課業負擔、促進學生健康成長的學校管理策略。

優化作業，培養學生自主學習能力

我們首先從學習內容上去掉負擔。學生的課業負擔主要源于練習和作業，作業的針對性決定了作業數量的多少，針對性不夠，就會數量多。另外，就學習方法而言，要實現科學整合，才能更好地提高思維能力。我校是“馬芯蘭教學法”的發源地，這一教學方法的創造為一批批學生快樂地學習提供了科學方法。基于學校獨有的課程文化資源優勢，在數學教學中，我們以“思維訓練”為核心，幫助學生抓住基本概念，以滲透、遷移、交錯、運用作為基本教學方法，培養小學生的數學學習能力。學科教研組對照國家課程標準，開展微課研究，統籌1-6年級12冊教材中的知識點、能力點，帶領骨干教師錄制教學示范課，在精研細磨的過程中培訓教師，優化教學內容。

學校構建了以提高教學質量為主的“數字化校園系統”，著力開展數字化校園網絡平臺中作業診斷系統、考試分析系統的應用與分析研究。借助這一獨有的學習平臺，開展個性化學習，使學生作業更有針對性。教師們自行研究課堂效果檢測與反饋訓練內容，語文、數學、英語學科按進度錄入作業情況，診斷學生課堂學習效果。任課教師對照學情診斷，及時調整自己的教學，充分發揮教學效果的反饋作用。

數字化校園平臺優化了作業內容的布置，體現出因材施教、因人而異、因勢利導的教育原則。作業診斷系統的及時反饋評價，對學生自主性學習能力培養起到良好的服務作用。師生博客與班級空間，為學生實踐性作業搭建動態的展示舞臺。學校引導教師有效應用考試分析系統，應用數據進行歸因分析，推進分層教學的研究。將開放式學習與實踐性作業研究作為課程改革和科學減負的發展途徑，朝著以學生為中心的“為學習而領導”的教育目標努力。

多元課程，提供個性化學習選擇

開展學生課業負擔與學習心理負擔的監控與評估研究，對學生學習負擔的類型、成因進行統計分析，有助于我們對學生的學習行為和教師的教學行為進行調整。學校啟動“小書包減肥”行動，更加重視對學生良好學習習慣與行為習慣的培養，有效地推進了校園減負行動的實施。

我們梳理“幸福教育”課程建構體系，按照語言與文學、體育與健康、科學與技術、藝術與實踐四個領域，開設拓展類、特色類課程，使國家課程校本化實施。語文學科開展“觀察、閱讀與小學生作文”技能體系研究，外語學科引進攀登英語及法語、德語、西班牙語等小語種教學，豐富語言實踐的渠道。另外，豐富多彩的藝術類、實踐類特色課程和學生社團活動，呈現了內容的開放與多元，走班制、聯排課等課堂組織形式為學生個性化學習提供自主選擇空間。

學校還開展電腦班教學實驗、電子白板教學的交互性實驗研究，借助教學手段的變革，培養師生的媒介素養，以面對未來發展需求。

快樂體育，促進身心健康發展

學校以“幸福樂園”創建為重點，牢固樹立“健康第一”的理念。校園內擺放著健康測試儀，學生可以快速、準確、方便地了解到自己的身高、體重、健康系數和視力情況等數據。學校增加體育活動時間，拓展體育活動內容，保證學生每天在校體育活動時間至少1-1.5小時，最多可達到2-2.5小時。同時，關注超重、肥胖與發育不良的兒童，建立個人健康檔案袋，制定訓練計劃及干預措施，適時開出運動處方。

學校建立“加加明愛眼工作室”，配有專業的衛生老師，宣傳衛生用眼的知識，每周1-2次為假性近視的同學調整視力，使64.8%患有假性近視的同學的視力都有所好轉。學校設立心理健康咨詢室，為性格內向、情緒焦慮的孩子提供自由釋放的空間。心理教師對孩子們的不良情緒進行疏導，一系列深受學生歡迎的心理健康故事，成為兒童心靈成長的自助寶典。

“育人為本、科學減負、健康成長”是朝陽區實驗小學的指導思想，輕松學習、快樂成長已成為師生的共同追求。我們也將繼續努力，在校園內外進一步形成“生生幸福、師師樂教”的良好局面。