高中體育課的完美“蛻變”

文/孫忠林

摘 要：隨著現在體育教學的不斷改革，體育課程越來越受到老師和家長的高度重視。現在高中生的學習壓力大，每天大腦都處于高度緊張狀態，因此高中體育課成為學生緩解壓力的“避風港”。如何利用體育課上僅有的一點時間來使學生得到充分的鍛煉，是每位老師的當務之急，因此高中體育課同樣需要提高課堂效率。從三方面簡介了提高高中體育教學實踐的措施。

關鍵詞：高中體育；教學實踐；課堂效率

一、合理設置教學內容

在實施體育教學前我們必須明白一件事，開設體育課程的真正目的是讓學生從體育課上強健體魄、得到快樂，而不是培養體育健將、國際球星，這一目的在高中體育課堂上更能得到體現。所以我們可以將一些較難的體育活動替換為較簡單的活動，使學生不會一開始就從心理上“犯難”。例如，在籃球教學中將一些較難的動作去掉，只進行基本動作的訓練可以省去不少的時間，這樣既提高了課堂教學效率，又為以后的教學打下了堅實的基礎。

二、增強課堂活力氣氛

最好的體育課堂效果就是讓學生都動起來，這一效果的實現需要充滿活力的課堂氛圍。傳統的課堂模式是學生跟著老師的動作、節奏來做，給人的感覺就是一片“死寂”。我們可以借用現在流行的廣場舞經驗，在進行籃球課或體操的教學時，播放一些學生喜歡的具有動感的音樂極大地刺激學生的神經，使他們充分地融入課堂中，課堂教學實踐效率也會隨之提高。

三、建立課堂學習小組

高中體育課堂的另一大特點就是學生人數多，短短的一節課中老師不可能都顧及每一位學生，因此老師對學生的課堂學習效果并不太了解。這時可以建立學習小組，將全班學生分成幾個小組，并由體育優秀的學生擔任組長，組長將本組學生的學習效果及時地反饋給老師，老師便對學生有了整體的把握，可以更好實施自己的教學計劃，教學實踐效率顯著提高。

以上只是自己多年教學經歷的一些淺見，鑒于篇幅的限制只進行了簡單的介紹。提高高中體育課堂教學實踐的效率還有很多的方案需要我們老師去探索，我相信在我們所有老師的共同努力下高中體育課堂的完美“蛻變”將不會是一種奢望。

參考文獻：

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編輯 馬燕萍