對1979—2013年瑜伽研究文獻的計量學分析

張孟雁

（重慶三峽學院體育與健康學院，重慶萬州 404100）

瑜伽源于印度，是一項通過身體操作、身心調和及心理意念的導引而達到身心整合的運動，目前盛行于世界各地而備受關注[1].它有助于舒展肢體、活化脊柱，經常練習還能減肥和糾正人體不良形體，因此，瑜伽越來越受到人們的歡迎.本研究對瑜伽論文的數量、內容和方法等進行了客觀評價，旨在分析我國瑜伽科研水平的整體狀況和水平，試圖弄清1979—2013年來瑜伽研究的客觀規律，并給予一定的意見和建議.

1 研究方法

文獻資料法：在 CNKI、萬方、維普中國期刊全文數據庫中以“瑜伽”為題名進行檢索，檢索時間范圍是1979—2013年11月，共檢索894篇，選取在13家體育類核心期刊上發表的文獻共34篇（其中包括基金項目），中國優秀博士、碩士學位論文全文數據庫中，碩士論文共34篇，優秀博士論文共3篇，共71篇文章進行分析.

數理統計法：采用EXCEL和SPSS13.0對數據進行統計分析.運用EXCEL進行百分比的運算，運用SPSS進行卡方檢驗.

2 結果與分析

2.1 文獻來源統計

表1 瑜伽文獻來源統計表

從表1可以看出，體育類核心期刊上的論文有34篇，碩博士論文有37篇，屬于課題基金類型的文章占11%.其中國家級課題有2篇，占數量的25%、省級課題有5篇，占總論文的62.5%、校級課題有1篇，占總論文的12.5%.數據顯示瑜伽運動在我國受重視程度不高，基金課題項目總數相對較少，說明我國瑜伽體育科研工作發展進程緩慢，產生原因可能有以下兩種：①瑜伽研究起步較晚.在CNKI檢索的文章中發現，我國最早介紹印度瑜伽的期刊文獻是1992年在《廣州體育學院學報》上發表的題名為《印度釋達瑜伽的調查與分析》.文中通過深入印度釋達瑜伽總部對其流派、功效、飲食特點等進行了細致調查.從1992年至今，瑜伽運動在我國僅僅開展了18個年頭，研究發現最早的一篇關于網球的期刊文獻是1979年在《新醫學》上發表的名為《外敷復方防風散治療外傷性肩周炎和網球肘》，瑜伽比起同樣是外來體育項目的網球運動在我國的興起時間上比較晚.②瑜伽運動的“獨特”身份.瑜伽運動作為印度傳統體育項目傳入我國，科研人員經常將瑜伽與太極拳、氣功等中華傳統體育運動進行比較性研究，以達到借鑒瑜伽國際化發展模式，推動中華傳統武術的發展目標.這樣一來，國家對我國傳統體育的資金投入相對較多.在CNKI中國全文數據庫中以“氣功”和“太極拳”為題名檢索到分別為4 223和3 592篇期刊論文，在數量上遠遠超過“瑜伽”科研論文.在這一點上也充分證實了國家對我國傳統體育的資金投入相對較多的事實.

2.2 作者信息統計

每篇文獻只對第一作者進行分析.瑜伽文獻的第一作者的基本情況（年齡狀況、職稱情況、學歷狀況及性別比例）統計結果見表2.

從年齡結果看，我國瑜伽體育科研工作者年齡分布主要集中在30～49歲的中青年科研群體中，中青年所占百分比較大（61.7%）.

從作者的職稱來分析，中級和副高職稱的作者所占比例較大（分別是32.3%和35.3%），但正高職稱的作者顯得相對較少，原因可能是中青年科研人員是瑜伽運動的主要群體，青年人更容易對此產生濃厚的興趣.

從學歷來看，除了信息不詳的作者以外，碩士學位作者所占的比例最大，而擁有博士學位的作者只有1篇，是沈陽體育學院運動訓練系的張興泉在《沈陽體育學院學報》上發表的《瑜伽的文化足跡》.主要原因可能是：①中青年科研作者以碩士學位者居多，對新興的瑜伽運動更能產生興趣.②高校對教師學歷嚴格控制，必須是研究生及其以上學歷才能夠進入高校任教，因此研究生學歷作者較多.

從性別來看，瑜伽科研工作者主要以女性居多，究其原因可能有以下兩種：①瑜伽運動的自身規律和特點.李旺華[1]認為印度瑜伽注重養生和保健，強調修心養性、延緩衰老和健美體型的功能.毛娟[2]也認為，瑜伽是一項動、靜因人而異，適度的健身運動.它既可以養護本我，又能安全地健身.這一特點比較契合女性的身心發展特點.②研究對象的適應人群特點.男性主要以力量訓練展現陽剛之美，女性則以瑜伽習練展現陰柔之美，二者審美觀不同，所以在選擇訓練方式上就不盡相同.根據瑜伽的自身特點和適應人群情況來看，女性研究者能夠比較順利的對瑜伽進行調查、研究.

值得注意的是，在整個第一作者的統計中，無論是對年齡，職稱，性別，學歷的統計中，信息不詳的作者都占了相當大的比例.期刊格式對作者的信息要求規范為以后的研究者提供更加確切的資料提供依據，應該值得足夠重視.

表2 瑜伽核心期刊文獻第一作者信息

2.3 文獻發表年限及數量統計

1979—2013年11月，在國內中文體育類核心期刊上公開發表的關于瑜伽的科研論文有34篇，年平均為3篇.論文發表篇數最多的時間集中在2006—2009年，特別以2008年尤為明顯（8篇）.從總體上看（如圖2），有關瑜伽運動的科研論文呈“拋物線”趨勢發展，即從1992年至2007年呈逐級遞增態勢并于2008年達到峰值，之后論文數量逐級遞減.產生這種現象有以下幾種原因：①瑜伽運動在我國起步較晚，瑜伽文化有一層神秘色彩，人們對瑜伽的學習認識需要更多的時間.②2006—2009年可能是瑜伽運動發展的鼎盛時期，這與瑜伽運動在國內廣泛開展有著密不可分的聯系.③李旺華[3]認為瑜伽作為保健范疇，并不列入體育競賽之內，它不能像中華武術一樣既可以保健又可以競技，因此研究范圍就局限于大眾體育和學校體育，研究內容相對較少.

圖2 核心期刊文獻發表數量趨勢圖

2.4 發表論文數量較多的研究者

從表中的情況可以看出，在瑜伽的科研研究中，有一批活躍的研究者.如吉林體育學院的毛娟，山東農業大學體育與藝術學院的單清華，廣州體育學院的李旺華等，這與他們的主要研究方向和對瑜伽運動的熱愛是分不開的.首先，前兩位研究者的研究方向是民族傳統體育，單清華則是以藝術教育為主，這也與王學敏[4]研究結果一致，認為瑜伽課教師的原始專業以藝術、健美操、武術為主，而瑜伽科研工作者多以此專業教師為主.曠文楠[5]認為印度瑜伽與中華氣功是東方文化中的兩株奇異的姐妹花，二者有許多相同之處，兩者進行對比研究對養生保健及人體科學研究有現實意義.

表3 發表論文數量較多的研究者

2.5 研究方法

從表4可以看出，瑜伽定性研究方法略高于定量研究方法的文章.定量研究中多采用問卷調查法和實驗法，這也是其他體育運動項目的常用方法.在34篇核心期刊論文中，采用5種研究方法的有3篇文章，采用4種方法的有3篇文章，采用3種方法的有6篇文章，采用2種方法的有4篇文章，采用1種研究方法的有18篇文章.文獻資料法作為最基礎的研究方法，也從側面反映出我國瑜伽運動研究的成果已經形成了一個較大規模的文獻信息網絡，為其提供了堅實的理論文獻基礎.

從圖3可以看出，實驗法、問卷調查法、數理統計法和文獻資料法是瑜伽運動項目的常用研究方法.隨著時間的推移，其研究方法種類由單一化向多元化方向發展，先進的研究方法和手段逐步進入瑜伽研究領域.值得注意的是，在整個科研方法的統計中，對比分析法、邏輯分析法等一系列不符合學術規范的科研方法頻頻出現，應該值得足夠重視.

表4 瑜伽文獻資料研究方法統計表

圖3 瑜伽文獻資料研究方法趨勢圖

2.6 研究主題與內容

從表6和表7可以看出：34篇瑜伽期刊論文主要圍繞學校體育、大眾體育兩個方面展開研究，沒有一篇文章介紹競技瑜伽，這與瑜伽自身的運動特點和文化理念有關.李旺華[7]認為瑜伽在印度屬于身體保健范疇，是研究人體科學的重要組成部分，并不列入體育競賽之內.劉麗[8]也認為瑜伽不涉及競技性，是在安詳、平和的狀態下自我身心的鍛煉.其中研究學校體育內容有14篇、研究大眾體育的有20篇，這說明學校體育和大眾體育仍然是瑜伽運動的潮流趨勢和主要研究方向，但其內容的豐富程度卻有待提高.

表6 核心期刊文獻研究的主題

表7 瑜伽核心期刊研究內容情況統計表

2.6.1 學校體育

從表中7可以看出：學校體育的研究范圍較窄，研究重點主要在于對女性大學生的體質干預方面.學校體育的研究基本上是圍繞女大學生的身心健康展開的，這與學校體育的目的相符合，但卻有性別偏倚.最早的一篇關于瑜伽訓練在高校普及和推廣具有可行性的案例是 2004年由朱瑛等人發表在《廣州體育學院學報》上的《瑜伽形體訓練對女大學生生理指標影響的研究》.2004年以后，瑜伽運動就被引入了高校并迅速普及和擴大[9]，研究者一開始將瑜伽練習者定位在女大學生中開展，而忽視了男大學生練習瑜伽的積極作用，造成了我國女性瑜伽的普及程度高于男性的局面，與印度發展狀況相反.這可能有以下原因造成：①調查發現，課外活動時間在場地上參加體育鍛煉的多數是男生，且運動項目豐富以籃球、足球為主，而供女生活動的場地和項目是少之又少，因此選擇在女大學生中間開展瑜伽運動能夠彌補此缺陷.②瑜珈在初級階段時柔韌性很重要，一般情況下，男性的柔韌性不如女性，加上男性大學生在這個年齡階段不服輸的性格，使他們喜歡選擇能夠得到自我滿足的運動項目參加鍛煉.③王曼[10]在對深圳大學瑜伽俱樂部的調查中發現，學生對瑜伽以及健身的整體概念存在模糊的理解和意識的偏差，認為瑜伽運動是女性的專利，這一錯誤概念也對瑜伽在男性大學生中間的開展產生了阻礙.

2.6.2 大眾體育

瑜伽運動在大眾體育方面的研究涉及范圍較廣，涉及內容比較新穎，例如，2007年在《廣州體育學院學報》上發表的《太極拳與瑜伽的比較——兼論太極拳的國際化發展戰略》，文中通過比較研究全面地認識太極拳，以便找到弘揚中華民族傳統文化的有效對策.但在民眾體質干預這一方面來說，瑜伽運動的研究對象也同樣定位在女性民眾之間，幾乎沒有男性瑜伽習練者的相關研究.要知道，瑜伽最初的發明者及練習者多為男性，很多知名的瑜伽大師也是男性.男性更有習練瑜伽的必要性，因為瑜伽給人帶來更多的幸福和喜悅.分析主要原因可能有以下四種：①女性瑜伽習練者的主要以保持或獲得更完美的身材為目的，且對動作漂亮與否很在意，而男性對這一方面的要求略低于女性，更能體會瑜伽真諦之所在.②瑜伽練習關系到如何控制自己的心境和保持耐性，能夠滿足男性喜歡挑戰的自信心.③印度的瑜伽大師有許多都是男性，因為難度越大的動作對力量的要求越高，而且女性完成又比較困難.這一事實為我國男性瑜珈習練者樹立了榜樣，也提高了信心.④男性在社會生活中壓力較大，容易產生很多身心疾患.瑜伽作為非常好的減壓方法，可幫助改變急躁的性格，提高自控能力，幫助男人快速恢復到精力充沛的狀態.

2.7 瑜伽碩博論文文獻的結果與分析

優秀碩士和博士論文也代表了我國高水平的科研成果.從表8可以看出：優秀碩士論文34篇，數量相對較多，優秀博士論文3篇，這與我國擁有體育瑜伽博士點較晚，博士的人數相對較少有關.碩博論文研究的主題主要集中在大眾體育方面，這也說明瑜伽運動的廣泛開展主要集中在大眾健身這方面，學校體育則以高校瑜伽發展情況為主.①碩博士研究生多為在校大學生，對高校瑜伽運動的開展比較了解，便于深入進行調查走訪，研究內容主要集中在對大學生體質干預和瑜伽運動在高校的開展情況兩方面.②瑜伽運動養身保健、修養身心的獨特本質，使其在大眾體育中開展較為廣泛，其研究內容比較豐富、范圍比較廣，既有針對教練的，也有針對會員的；有與中醫養生相比較的，也有與中國古健身術相比較的.論文發表的年限主要是2007—2009之間，其中2008年的論文數量最多.從表中我們可以看出碩博論文的研究方法很豐富，從單一走向多元化發展.如文獻資料法，專家訪談法，保證了論文的信度；實驗法，保證了論文的效度.隨著現代科學技術的進步，研究中引入影像分析法等新技術，為瑜伽更深層次的研究提供了可能.在碩博士論文中，研究者大量使用定量研究方法將統計分析的量化指標和結果完整地反映出來，提高了研究的說服力.

表8 優秀碩博論文研究統計表

3 結論與建議

3.1 結 論

通過對瑜伽期刊文獻的分析，可以得出以下結論：1）我國瑜伽科研成果較少，到2010年達到低谷，科研工作分散，課題基金項目的設置不足.2）我國瑜伽體育科研工作者第一作者年齡分布主要集中在30～49歲的中青年科研群體，中級和高級職稱的作者所占比例較大，以碩士學歷作者為主，女性研究者多于男性.3）瑜伽研究方法的種類由單一化向多元化方向發展，先進的研究方法和手段逐步進入瑜伽研究領域.4）瑜伽論文的內容發展較平衡，但比較單一，瑜伽核心期刊論文主要圍繞學校體育和大眾體育開展，學校體育以高校瑜伽運動發展為主，大眾體育則以瑜伽的社會價值和思想文化為主線，研究范圍較窄.而碩博論文的研究重點則放在了大眾體育上.

3.2 建 議

關于瑜伽研究應注意解決如下幾個問題：第一，要不斷提高研究質量，多申請立項或基金課題.第二，要提供條件鼓勵低學位的、低職稱的和男性作者參與瑜伽的研究；第三，加強使用先進的設備儀器，采用多種研究方法進行綜合研究；第四，在大力發展高校體育，開展學校體育的同時，也要加強瑜伽對中學體育和男性參加瑜伽習練的科學研究，以尋求新的突破點.

[1]邱服冰.論瑜伽及其心理生理功能[J].山東體育學院學報，2004（5）：60-75.

[2]李旺華.印度釋達瑜伽的調查與分析[J].廣州體育學院學報，1992，22（12）：84-89.

[3]毛娟.論瑜伽教育的健身育人價值[J].體育學刊，2005（6）：84-86.

[4]李旺華.印度釋達瑜伽的調查與分析[J].廣州體育學院學報，1992（12）：84-89.

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[7]李曉紅，馮衛.基于資源型學習的瑜伽網絡輔助教學創新實踐[J].廣州體育學院學報，2008（5）：118-121.

[8]李旺華，高河永.太極拳與瑜伽的比較——兼論太極拳的國際化發展[J].廣州體育學院學報，2007（5）：43-46.

[9]劉麗.試論瑜伽與體育美[J].體育文化導刊，2008（1）：80-81.

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[11]王曼.瑜伽對大學生身心健康影響的分析與研究[J].廣州體育學院學報，2007（4）：105-108.